[...] te prostowniki dość mocno. Czuje ból. Fizjo twierdzi , że ćwiczenia na to pomogą i , że są one pospinane . Ja do tego różnie już podchodzę bo boje się , że tam jest jakiś uraz. Z jednej strony trochę zawiedziony jestem bo na pierwszym stpokaniu poruszałem temat całych pleców a nie tylko odcinku lędźwi. No ale cóż... 3.) Co do mojego treningu [...]
[...] nie mogę i trzeba kolejne 700zł wydać... A i zapomniałem dodać , że lewy bark pomimo zerowej aktywnośći fizycznej też nie przestał dawać o sobie znać czyli tam też pewnie uraz i też nie wiadomo co robić...bo jakby miało się zregenerować już by to nastąpiło. Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2016-04-14 14:46:46 Zmieniony przez - Tomek19900 [...]
[...] mocny. Nie wiem co to jest ale już było dobrze a teraz boli i nie wiem co mam z tym zrobić jak nie przejdzie.... nie trenowałem w ogóle wczoraj ani przedwczoraj bo majówka i odpoczywam . Nie wiem skąd to się wzięlo ale teraz chyba tam dopiero musi być uraz skoro tak boli nawet podczas chodzenia :/ dzwonić do tego fizjo i powiedzieć mu o tym ?
[...] z tym zrobić jak nie przejdzie.... nie trenowałem w ogóle wczoraj ani przedwczoraj bo majówka i odpoczywam . Nie wiem skąd to się wzięlo ale teraz chyba tam dopiero musi być uraz skoro tak boli nawet podczas chodzenia :/ dzwonić do tego fizjo i powiedzieć mu o tym ? Dzwoń, zdrowie jest ważniejsze. Wiem co czujesz, miałem 2 lata przerw od [...]
[...] lub nie namnażały się te pobrane przy okazji. No i później dobór antybiotyków. Przede wszystkim trzeba się zastanowić skąd wzięło się zapalenie. Seks, "przeciążenie", uraz, inne choroby np cukrzyca, sterydy , hormony, choroby przewlekłe przenoszone płciowo. A czy partnerka zdrowa? Xywelam to fluorichinolon , ostatnio ma bardzo zła prasę [...]
[...] i nic. Ogólnie zwichnięcie zaklasyfikowane jest do 1 stopnia - wg. jednego lekarza, drugi mówi o zwichnięciu na pograniczu 1-2 stopnia. W tym momencie minął 2 miesiąc od urazu. Problem w tym, że nie wiem czy sobie to zoperować, czy poczekać do września jak wrócę na siłownie i zobaczyć jak to będzie funkcjonować. Póki co rowerek, bieganie, [...]
[...] testu, bo po tym zakupiłem FLAME'a i muszę zużyć. Panowie, bloker apetytu? Co prawda wiele pre blokuje mi apetyt, ale nie o to chodzi żebym non stop, od rana był na haju 8-) Bloker, bez domieszek mózgotrzepiących? Niestety żrę, tak od urodzenia. I pal licho jak dużo biegam i trenuje, ale znów uraz kręgosłupa i znów przestój. A bęben rośnie.
[...] o to chodzi żebym non stop, od rana był na haju 8-) Bloker, bez domieszek mózgotrzepiących? Niestety żrę, tak od urodzenia. I pal licho jak dużo biegam i trenuje, ale znów uraz kręgosłupa i znów przestój. A bęben rośnie. Mt2 u niektórych blokuje apetyt . A co do testów mi najbardziej Omerta podpasowała i jeśli miałbym kupić puszke to była by [...]
[...] w błąd,zresztą autor już ci sam napisał,że kontakt z ciepłą wodą tylko pogorszył jego stan i nie ma czemu się dziwić.Do twojej wiadomości-ogrzewanie miejsca zajętego pourazowym stanem zapalnym i miejscowo podwyższoną temperaturą nie przyspieszy jak to nazywasz "regeneracji",a jedynie będzie nasilało ból którego zresztą jest powodem,stąd [...]
[...] się one nam również w czasie wykonywania czynności dnia codziennego. Np. złe stanięcie na nierównej nawierzchni, czy brak czujności. Jednym z częściej występujących urazów jest skręcenie stawu skokowego, czyli popularne skręcenie kostki. Polega ono na skręceniu stopy z wyniku złego stanięcia nią na nawierzchnię, co skutkuje naciągnięciem [...]
[...] wymiotne). Wczoraj oprócz tego ze pomyliłam marchew z kawą to lunch musiałam zjeść o 19 a obiad o 22 (szkoła ->z kolankiem do ortopedy ->druga szkoła). Z uwagi na uraz kolana, o którym już wpomniałam, nie ćwiczyłam. Głupio bo napewno bym schudła więcej. Konkrety: 66kg (ale ważyłam sie przed okresem więc ze 2 l wody mi podeszło) [...]
[...] to, że nie mam siły w ogóle i mam ok. 28 w bicu, tylko to, że jestem szczupły, ważę 55 kg. to się zmieniło, zacząłem ćwiczyć z głową, jeść itp., ale został mi taki cholerny uraz:/ wyrzuty sumienia po zbyt dużym posiłku, ciągła obawa że znow przytyję:/ jak wiadomo ludzie otyli są często pośmiewiskiem:/ ja się po prostu boję przytyć i dla mnie [...]
[...] Myślę, że to jest gino, bo mam to coś na jednym sutku od młodości a nawet dziecięcości. Zupełnie inna kategoria, czy mi to przeszkadza? Tak, przeszkadza mi to i mam do tego uraz. Wiadomo ze każdy ma jakies kompleksy ale z biegiem lat powinny odejść na drugi plan. U mnie sie tak nie stalo, bo jestem lekkim świrem i wyglądam na lekkiego świra. Nie [...]
[...] się do lekarza, kiedyś miałem problem z prawym barkiem... Dziś w pracy coś mi przeskoczyło i dosłownie nie moge praktycznie nic zrobić , jakiś mocniejszy ruch ręki , ubranie koszulki to ból niedozniesienia( nie mogę też spać na tej stronie ciała) czy może to być poważny uraz, jakieś zerwanie ścięgna czy traktować to jak przetrenowanie i poczekać?
[...] nie jestem przekonany czy czuje cos nie tak w czesci ledzwiowej, bo rownie dobrze moze to byc z pracy. Na nogach nie czuje obciazenia wcale - za malo, ale ten kregoslup mnie przeraza. Macie jakies podpowiedzi? Moze to jest jakis znany uraz/problem? Ciezar dosyc mocno naciska na barki i wydaje mi sie, ze tutaj moze byc problem. Pozdrawiam!
Witam. Jestem po urazie 5 kosci srodrecza... poki co czekam na rehabilitacje jednak juz mysle o tym kiedy wroce do treningow. I wlasnie teraz sobie chce zakupic nowe rekawice... moje poprzednie byly mocno amatorskie i mozliwe ze to zapoczatkowało moj uraz szukam rekawic ktore wlasnie dobrze zabezpieczaja okolice tej kosci. Polecicie cos?
Tylko widzicie Panowie, jeśli Paatik za rowerem nie przepada to choćby to była najlepsza dla niej aktywność i miała milion zalet to na siłę nie przekonacie ;-) Ja np. uwielbiam leśne ścieżki i górki, biegam po nich z przyjemnością, ale rowerem w takim terenie no way! Uraz mam. Prędzej się przerzuce na nordic walking niż zjade rowerem z górki w [...]