uraz

Oj to chyba coś nie tak Ja mam uraz stawu skokowego i zrobione już rtg/usg/czekam na wynik rezonansu... Fizjoterapia znana mi również, ale czy pomogła?? Na pewno nie w pierwszym tygodniu, minimum 2 tyg musisz chodzić. Poza tym krioterapia, jak najbardziej,ale pewnie wiesz że przed wysiłkiem przyspiesza procesy regeneracyjne. Zdrówka!

To być może tylko jakieś naciągnięcie - lekki uraz przeciążeniowy. Trochę regeneracji i powinno być ok.

Mam taki mały uraz po redukcji i moge sie do tego przyznac ze jak widze juz ze troche przytyłem to sie przejmuje ze tłuszcz łapie i jakaś psychoza :-P poprostu nie chce juz tak wygladac jak przed redukcja i jakoś opornie chyba mi to idzie wszystko

[...] 5 grudzień DT Trening taki powiedzmy asekuracyjny zeby plecy nie bolały ale ja nie potrafie cwiczyć na pół gwizdka :-D Trening MI 40 odpuszczam za bardzo cieżki jak na mój uraz , polece zwykły split tak zeby było dobrze ;) Foty formy porobione jutro prawdopodobnie wstawie ale jakoś nie jestem zadowolony %-) [...]

[...] nie chciało mi się eksperymentować. Póki co sprawdzę samo ładowanie, za tydzień mniej fatu i więcej złożonych węgli. Za 2 tyg kreatynę prawdopodobnie wrzucę. Mam do niej uraz bo twarz mi strasznie od niej pęcznieje. Na low carb pewnie tak nie będzie, ale... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ZAPOMNIAŁEM DODAĆ: Ten tydzień VLCD bez [...]

[...] 45 kg / 50 kg / 55 kg / 50 kg Liczyłem na kolejny progres - 60 kg, już nawet załozyłem obciążenie, ale przy podnoszeniu poczułem mocny ból w plecach (chyba ten nieszczęsny uraz sprzed tygodnia) i uznałem, że lepiej nie ryzykować. Nie teraz to później, nic na siłę, zdrowie ważniejsze. Ale ćwiczenie na plus - rampa z wyższego pułapu. Przy [...]

[...] po dipsach. Myślałem, że będzie lepiej, może trochę jest, ale ciągle boli jakby w okolicy mostka. Co to może być? Zwykłe przetrenowanie (pierwszy raz robiłem dipsy), jakiś uraz mostka? Już nie mam pojęcia co napisać... Kiedy próbuję zrobić pompki na poręczach to już przy pierwszej mnie kłuje kiedy nogi mam podkurczone, ale kiedy mam [...]

Dzięki za porównanie, co do tzw. "zmasowania" to kiedyś byłem większy, a po wypadku też więcej ważyłem. Nie chcę bardziej przybrać, a zrzucić jest mi ciężko. Faktycznie Edmund Lachowicz z twarzy podobny, tylko zgrabniejszy niż ja, lepiej zbudowany. Młodo wygląda, młodszy na fotkach z wyglądu niż ja, choć jest starszy 16 lat. Nieźle, jestem pod [...]

Witam,wróciłem od ortopedy który na uraz kolana jaki uraz ? Orteze kaza ustawic na "ruch" co to znaczy i co ma na celu? dlaczego nie pytałeś go bezpośrednio podczas wizyty ?

Dla mnie jest on wzorem do naśladowania. Niektórzy mają uraz do niego, że w czasach PRL działał w służbach. Ale tak naprawdę nie mnie oceniać jego z tej perspektywy, nie wiem czym dokładnie się tam zajmował etc. Ponadto został pozytywnie zweryfikowany do dalszej służby już w III Rzeczpospolitej. Fragment o gen. Petelickim z książki Trzynaście [...]

1. nie 2. zależy jak delikatny uraz to tak ale jak czuje że mi coś mocno doskwiera, to nie 3.nie bo umawiam się tak żeby nie kolidowały ze sobą spotkania z siłką 4.nie 5.nie 6.nie, czasem ale bardzo rzadko zależy jak trening zrobię nie jestem bigoretykiem Chociaż czasami żałuję że nie mam poważniejszego podejścia do siłowni, to podchodzę do [...]

[...] przypadku. Że tak nagle to się stało. Jakbym dostał od natury taki mega skoncentrowany zastrzyk "teścia". Choć u mnie poziom testosteronu, z tego co pamiętam z zeszłego roku był też w dolnych granicach normy. Może nie aż tak drastycznie, ale też. A badałeś przysadkę? Miałeś może jakiś uraz głowy w dzieciństwie, który mógł rzutować na to teraz?

20.03.2013 Trening ok. Ale bieganie niestety lipa - ból pleców... TRENING Biceps + Triceps 1a. Uginanie sztangi stojąc 8x8 16x10 / 16x10 / 16x10 / 16x10 / 16x10 / 16x10 / 16x10 / 16x10 (8x10) 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / 21x8 / [...]

Przydalo by sie przejsc do ortopedy, moze trzeba bedzie zrobic przeswietlenie. Tutaj moze byc wiele przyczyn: przeciaznie stawu, uraz ktoregos z wiezadel, uraz łąkotki lub stawu rzepkowego. W kazdym z ww urazie boli kolano ale co Tobie dolega niestety nie wiem.

[...] , samo się zagoi z czasem tylko dbaj o higienę , nie zdziw się jak będzie ci się pojawiał bialy nalot na penisie a wszystko będzie mocno swędzące . Pociesz cię że taki uraz to nie uraz :) mi 20 lat temu ( aktualna żona ) zerwała przypadkowo wędzidełko ( zwyczjanie pęklo na pół :) ) z czasem samo się zagoiło i wszystko śmiga aż miło :)

[...] Ostatnia seria 140kg Ostatni ruch X10 j** Coś tam lekko się rozwaliło.... Ehhh. .... Poszły 3 ćwiczenia na trica 2 na brzuch 35 min cardio I jadę właśnie na robotę Podobny uraz łapalem za czasów gdy trenowałem WL Na szczęście raczej nic nie porwalo Parę włókien pewnie poszło Boli przy napinaniu, takie klucie... Pewnie ze dwa tyg odpuszczenie [...]

[...] zginam go pod jakimś obciążeniem, nawet jeśli zginam rękę, a drugą ręką działam w drugą stronę. Suplementuję kolagen regularnie od jak dawana , pojawiało się i od tego czasu jest obecne czy stopniowo i coraz ciężej ? czy był uraz uraz / kontuzja ? nawet drobny jak np. szarpnięcie smyczy przez psa jakieś dolegliwości czy tylko strzela ?

Kai ma bzika i odpalał sobie jeszcze wszystkie palniki w chacie a gotował na jednym czy dwóch %-) niski bf = stawy bardziej narażone na uraz, stąd bluza jest ok żeby dogrzać. Na smalec poziom wody i termogeneze nie ma wpływu. Na wode ma wpływ taki że po treningu przez godzinę będziemy mieli jej mniej i tyle. Za to wypocicie się 2x więcej i [...]

obojczyk? jak samoistnie to: albo jakieś zapalenie nerwu, albo stara kontuzja jak uraz, to uraz

skoro nikt nie wie, to sprobuje odowiedziec sam sobie 1. uraz w stawie - bol przy poruszaniu, nawet przy rozluznionycb miesniach - bol przy dotyku - zwykle obrzek 2 uraz przyczepu miesnia - bol podczas napinania danych partii miesni - przy naderwaniu pojawia sie obrzek, przy malym naderwaniu lub naciagnieniciu - obrzeku brak bol nie wystepuje [...]