truskawki

Truskawki - najlepsze redukcyjne owoce :-D

Naleśnikowy przekładaniec z polewą czekoladową Składniki: ciasto na naleśniki -300g mąki żytniej lub ryżowej -250ml mleka 3,2% - 6 jajek - 10 słodzików stewia Mieszamy lub miksujemy na jednolitą masę i smażymy na patelni. Mi wyszło 12 sztuk. Masa -250g twarogu wedle upodobań, ja dałem półtłusty -50g ulubionego wpc ( mieszamy z małą ilością wody [...]

[...] któryś z was widział kiedyś prawdziwą walke. Czy któryś z was widział jak ktoś robi sobie z czyjegoś jelita cienkiego skakanke, albo jak zaczyna jego zębami grać w klasy!!! I nie powołujcie sie na swoich trenerów bo mój sensei by ich pobił. Jak wy z drabiną na truskawki chodziliście to do niego w Brazyli już mistrzu mówili ! na dworze i w duszy

[...] na IF jeszcze redukując kalorie. Białko było 200-250 plus 80 g bcaa dziennie. Węgli tyle co z warzyw i batonów białkowych, czasem 100 gram mrożonych owoców nisko ww- truskawki/maliny... Tłuszczu tyle co z mięsa. Cardio rano godzina naczczo i godzina po siłowym. 16 godzin postu. Ok 15 pierwszy posiłek i po nim trening. Przypominam, iż ze [...]

Także białko z jakimś owocem bezpośrednio po treningu będzie. Dietka z dzisiaj: Banan trochę marny wybór :-) Ja rąbię truskawki mrożone, wiśnie, jabłko albo jakieś cytrusy. Fajnie jest :-)

Marny ze względu ma ilość węgli?;> moim zdaniem bardzo wartościowy owoc:) Jak przyjdzie sezon nie pogardzę truskawkami czy wiśniami, obecnie siedzę 8h w pracy, od razu po jadę na trening i wygodniejszy jest banan niż truskawki:P

[...] Carbo ze wzgledu na smaki Jezeli tak sluchacie naszych prosb, to prosze o niekonwencjonalne smaki naszych codziennych odzywek, bo juz mam dosyc banana, czekolady, wanili i truskawki. APPLE EXTASSY mile widziany! =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

Urozmaiciłem trochę kolację dodając brokuły,bo w końcu biedna w warzywa i dodałem nektarynkę,bo akurat jest sezon na nie.Moim zamiennikiem do tego będą brzoskwinie,śliwki,truskawki itp. /SFD/2017/8/5/f4aac9be5a48444286028936c01e6547.jpg Zmieniony przez - LosuKowal w dniu 2017-08-05 18:49:55

Koles pytaj jak coś, mnie to nie męczy :-PP 1. Płatki jaglane, whey, orzechy, wiórki, truskawki 2. Naleśniki kakaowe z truskawkami i jogurtem greckim http://www.sfd.pl/Nale%C5%9Bniki_kakaowe_by_cod123_-t1124917.html /SFD/2016/9/21/192b7089d02a49c280c0d501a240efd6.jpg /SFD/2016/9/21/3d3fd50e5c5a45f7b7004643bdc9cb11.jpg

Naleśniki Maka gryczana, skrobia, kakao, jaja W środku jogurt z wheyem, truskawki, na wierzch jagody /SFD/2017/7/13/931cded3fdfc469398928ce9127947c4.jpg

Lodowy shake truskawkowo- banan, truskawki, whey Omlet jaglany z maslem orzechowym /SFD/2017/7/26/c539a79b29084161b1017c6b48cbbed0.jpg /SFD/2017/7/26/4e53b8bb6308472aa4fb105c3dc71979.jpg

Dorwałam truskawki na promocji :-D /SFD/2018/4/4/9d823751d3cc4245bf6db6c463f5f2a6.jpg /SFD/2018/4/4/cdf7e1227d1a4ec082dc98c2da907b12.jpg

Troszkę czasu minęło :-) ostatnio jak wrzucałam to jeszcze były truskawki :-( /SFD/2018/12/3/099ffedac49d459d8ed2c19ba0e3d8e9.jpg /SFD/2018/12/3/d1e5a82bf2214c1c982581d0cc3be4c4.jpg /SFD/2018/12/3/dc073efda02a45fb9fd8ed3513b27d28.jpg /SFD/2018/12/3/318a6917a1764a9eaea8f90240424b83.jpg /SFD/2018/12/3/efc8d730e3fb4ea9a7e461b6c3fdb4cf.jpg

[...] 7,68 km, HR169. Oszamane: 1. Omlet: 2 jaja, miarka wpc karmel, mąka, masło orzechowe, jogurt, miód, kiwi 2. Kotlet-olbrzym \-) wieprzowy, fryty pieczone, sałatka z sosem jogurtowo-musztardowo-miodowym :-D 3. Koktajl: mleko, 2 miarki wpc karmel, banan, mrożone truskawki, kakao, cynamon, lód Zmieniony przez - Iness w dniu 2017-03-04 21:48:04

[...] Hip thrusts 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg Nie mam żadnego zdjęcia to napiszę co dzisiaj wpadło %-) - płatki jaglane, mleko sojowe, banan, rodzynki, mrożone truskawki, maliny, wiśnie, orzechy różne, ziarna kakaowca, aromat.. %-) - grahamka, hummus, papryka, jakieś kiełki jarmużu chyba + pomarańcz - ryż, fasola czerwona, sos [...]

Dzień 10 Dziś postanowiłem że trochę zaszaleję z węglami i sobie podbije na kolację . Wleciały truskawki mrożone 150g :-D /SFD/2021/8/11/10a44c0a25b5440f8e6ea7af71ecf9d8.jpg /SFD/2021/8/11/a2a62b3ac0ee48018127b0016aee1548.jpg /SFD/2021/8/11/ded649be7fe440d7a23673670e6735de.jpg /SFD/2021/8/11/57162f74e64c44cb97cd1431e26032dc.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] zmywamy letnią wodą, następnie spłukujemy skórę zimną wodą. Maseczkę tę polecam szczególnie jesienią. MASECZKA TRUSKAWKOWA (poziomkowa) Rozkrawamy na pół jedną lub dwie truskawki i nacieramy sokiem twarz i szyję, zwilżając również lekko powieki. Po 20 min zmywamy maseczkę zimną wodą. Taką maseczkę robimy takze z poziomek:rozgniatamy jagody [...]

kolega zbierał ostatnie 3 dni truskawki na wiosce gdzieś ładował itp dzisiaj wrócił to łapy ledwo odszorował a i tak ma u***ane paznokcie jak z wioski jakiś

[...] AllNutrition - Whey Protein "Strawberry" Smak: 7/10 Rozpuszczalność: 7/10 Ogólnie Odczucia: Smak truskawkowy, powiedziałbym że słabo wyczuwalny, aczkolwiek coś tam czuć tej truskawki. Taki mało wyrazisty. Ogólnie dobry. Grudek trochę więcej niż w przypadku blueberry. 9 AllNutrition - Whey Protein "Nut" Smak: 7/10 Rozpuszczalność: 9/10 Ogólnie [...]

Ja dzis mam ostatni trening 10tek i jestem bojowo nastawiony, po slabym starcie czuje sie coraz lepiej. Dodalem owocow i na sniadanie poszlo 60g owsianych, banan+truskawki+mleko+bialkowa i garsc orzechow. Mija rowno miesiac treningow i waga spadla 4,5kg i w pasie z 91,5 do 87 czyli 4,5cm. Wczoraj bylem na basenie i robilem 35min plywania, w tym [...]