spojrzałąm na te truskawki i od razu napynal we mnie optymizm wraz z myslami ze lada chwili juz pojawia sie swieze truskawki i nie bede musiala myslec nad tym co z czym zjesc i jak itd. tylko truskawki... :) NIestety ostatnio kompletnie odeszlam od dietki , mialam ciezkie chwile, zalamki i wogule. Wlaściwie to kompletnie- jadlam wszystko czego [...]
[...] V3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c3adbeeefb04c61aa1dd2cf448d3977.png TRUSKAWKA Smak 8/10 Za białkami truskawkowymi nie przepadam, jednak to było całkiem ok. Delikatny smak truskawki, bez chemii. Rozpuszczalność 7/10 Chwilkę trzeba było mieszać, ale dobrze się rozpuściło, nie zostały grudki. Piana 4/10 Piana niestety się zrobiła no i nie opadła [...]
[...] fifie 2001 :D Dieta: Dziś sobie trochę pokombinowałem, po treningowy masakra mi wyszedł, szkoda tylko, że już nie pamiętam jak robiłem Przed treningiem poszły dodatkowo truskawki z maślanką. Mięso tylko po treningu – nie stać mnie powoli, a matka nieugięta. 1.20g smalcu, jajka(jajecznica). 2.jajka. 3.białko, owsiane, truskawki, [...]
Tak z ciekawości po ile u Was truskawki? U mnie 15zl za 1kg ale dzis juz słyszałem ze dali 18zl. Tylko ze akurat w tym roku pierwszy raz ma sąsiad w zasadzie kumepl bo takie ala gospodarstwo otworzyli i namioty mają. Plus taki ze te truskawki a te z marketu to niebo a ziemia smak, serio dawno tak dobrych nie jadłem i żeby tam mega smakowały [...]
[...] z sił. Weszło OK. Piszczelowy od rana całkiem całkiem, jednak dalej jeszcze czuję. https://i.imgur.com/1v3zRou.jpg Micha: Trening 1) Tosty ze szpinakiem, indyk + truskawki 2) Tosty ze szpinakiem, szynka drobiowa Bieg 3) Chleb z kurczakiem wędzonym + truskawki 4) Polędwica wołowa z ziemniakami, grahamką + piwo 5) Omlet z jajek, WPC z [...]
[...] do jazdy, nie było po co przecież %-) Piszczel jako tako ale dalej pass z bieganiem. Może jakoś w piątek sprawdzę co i jak. https://i.imgur.com/3Ffan75.jpg Micha: 1) Tosty z szynką drobiową + truskawki 2) Chleb gruziński z szynką drobiową Cardio 3) Ziemniaki z indykiem + truskawki 4) Pizza włoska + lody 5) ? https://i.imgur.com/E9pZOrF.jpg
[...] od posiłku a ja już jechałem, oprócz początkowych beknięć było spoko %-) /SFD/2020/7/25/9251dadd20fb46669899bc33b549620d.jpg Micha: 1) Chleb żytnio-pszenny z indykiem + truskawki i śliwki 2) Tosty z kurczakiem + śliwki Cardio 3) Ziemniaki z wątróbką z indyka + truskawki i śliwki 4) Tu będzie shake + ciasto z Chudego Ciacha 5) Tu będzie [...]
[...] sobotniej wytrzymałościówce wyjdzie więcej zakwasów, a pojawiły się właściwie tylko na brzuchu, no i na przedramionach :->. DIETA 1. sernik (twaróg, kefir, whey, żelatyna, truskawki) 2. jajka, chrzan, chleb razowy z masłem, schab z musztardą dijon, kiełbasa, kawałek pomarańczy 3. schab pieczony, brokuł, benecol 4. jajka z chrzanem, brokuł, [...]
Wczoraj i przedwczoraj jedzenie w porządku - truskawki, jajka, jajka, truskawki ;-), musiałam poczekać na dostawę moich kurczaków (mam z gospodarstwa ;-)). Ale beztreningowo, pozbywałam się okresu. Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd3402cbfed54b2394e95f4cf683b68e.png Syf - czyli pieczywo pojawiło się ze względu na wewnętrzną słabość, która [...]
[...] zawsze bedzie mial zwolennikow jak i przeciwnikow. Tak samo jak szczepionki i kilka podobnych zagadnien. I zapewne kazda strona ma swoje racje PS Dodatkowo wieksza czesc roku leci wit c ok 3 gram Mniej latem jak mamy pod dostatkiem naszych owocow.u mnie np jak sa truskawki idzie 1 kg ed :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-08-31 08:00:16
Mnie slodka pizza odpycha, nie znosze hawajskiej a co mowic te slodkie Wloskie wynalazki... ja reaguje na nie tak samo jak Wlosi na truskawki z makaronem%-)
16.06.2013 DNT Dieta 1614kcal, 170B, 71T, 76W 1.,2. jaja, twaróg chudy, truskawki, odzywka białkowa, płatki owsiane 3. jajka, migdały 4.,5.,6 masło, śmietana, mięso z piersi kurczaka Suplementacja Clenburexin - 2 kapsułki na czczo LipoXpack - saszetka ok. pół godziny przed III posiłkiem GABA - 2 kapsułki pół godziny przed snem Lecytyna - 2 [...]
[...] A raczej jej brak;-) Ze względu na wesele było duuuużo, nieprzyzwoicie dużo, ale podjadłam:-D 1.,2. posiłek to standardowo twaróg, jajka, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki 3. a później weselnie: kaczka, szynka wieprzowa, roladki z indyka nadziewane serem, biała buła z masłem, polędwiczka wieprzowa w sosie pieprzowym i inne przysmaki. [...]
[...] mnie czerwona mrówka, póki co jest ok, mam nadzieje, że nie bedzie tak jak w zeszłym roku kiedy mi spuchła kostka i chodzić nie mogłam... @-) MISKA: -placki jaglane, truskawki, 1/2banana -koktajl: truskawki, whey waniliowy, pasta kokosowa -kurczak pierś, ziemniaki młode, pesto pietruszkowe (natka, oliwa, nerkowce, ser dojrzewający, [...]