A co myślicie, żeby na wyjściu z VLCD dodać 50mcg T3? Napędzi metabolizm i spokojnie będzie można podnieść kaloryczność. Tym bardziej, że od razu po wyjściu, mam zamiar wejść na masę - enan+meta+npp/tren
Tren na vlcd to pomylka, to marnowanie srodka. Na tej diecie to tylko test i 500 moze zostać. Jeszcze okres z 2-3 tygodni na tej diecie to ok, przeczyszczenie organizmu flaków, głód węgli ale dłużej to spustoszenie dla organizmu. Jakiś plusów tej diety nie widzę.
i to w sumie prawda. Np tren nie wiem z jakiej firmy substancji aktywnej miał 3 mg a trenadrol z kilosports 30 mg więc nie wiem czy to dobrze czy źle..... wiec lepiej rosnąć wolno a zdrowo
[...] kosmetyki,dieta bogata w zdrowe tłuszcze,warzywa. Mi osobiście izotek już 2 lata temu załatwił sprawę na amen. Teraz tylko muszę kontrolować estro i jest ok,czasem coś na plecach wyjdzie. Najśmieszniejsze jest to,że jak byłem na samym tesciu to było na pleckach trochę więcej teraz jak wbiłem na ostrą bombe,bold,tren,test jest idealnie :D
[...] estro i jest ok,czasem coś na plecach wyjdzie. Najśmieszniejsze jest to,że jak byłem na samym tesciu to było na pleckach trochę więcej teraz jak wbiłem na ostrą bombe,bold,tren,test jest idealnie :D Jak kontrolujesz e2? Od za dużego czy od zamalego wysypuje. U mnie wyszedł trądzik na odbloku więc napewno w jakiś sposób chodzi o hormony. I [...]
[...] estro i jest ok,czasem coś na plecach wyjdzie. Najśmieszniejsze jest to,że jak byłem na samym tesciu to było na pleckach trochę więcej teraz jak wbiłem na ostrą bombe,bold,tren,test jest idealnie :D Jak kontrolujesz e2? Od za dużego czy od zamalego wysypuje. U mnie wyszedł trądzik na odbloku więc napewno w jakiś sposób chodzi o hormony. I [...]
To by tlumaczylo "szczuple" przedramie Micza hehe ;) Co do przedramienia. Wczoraj na treningu plecow, tak mi sie spompowalo przedramie, ze nie bylem w stanie dokonczyc serii, poniewaz nie mialem sily utrzymac ciezaru w rece :/ Ogolnie wczoraj minely dwa tygodni od rozpoczecia cyklu. Waga jak narazie 88,5-89. ale lapka ciagle nedzne 42 [...]
makelroj - wez mono 5 g rano a po treningu kup sobie Torrent'a jesli masz sianko wal tylko w DT masz na 5 tyg przy 3 tren w tyg cos takiego planuje na wiosne
Oooo, jeden z moich ulubionych trenów Chyba niedługo go zrobię, bo mi wrażeń potrzeba Jeśli sam tren wytrzymałościowy jest krótszy niż 30 min i jesteś w stanie to możesz sobie trzasnąć 10-15 minut aero
Riddick 2 podejście Smak- 4/5 Rozpuszczalność- 4/5 Pompa- 4/5- dobra, odczuwalna, wzrost siły Pobudzenie- 4/5- ponownie, czuć moc, ale dla mnie zamula, bajzel w głowie, tren dobry, ale dzień z doopy Ogólnie- mocny, ale nie dla mnie
[...] 2,9g 1. musli sklepowe? lepiej samemu zrob, zamiast kokosa - wloskie, dodaj jaja / 'alternatywe' bym sobie darowal 2. zamiast banana daj warzywa 3. jesli jesz 1h przed tren to bez tluszczu i warzyw, ryz brąz/parboiled, gainer zbędny, tunczyk nie za czesto 4. gainera od razu po trenie, do 1h posilek 5. tunczyk nie za czesto, jesli ryz to [...]
...no 100g. bcaa dla człowieka o wadze 100kg... to troche duzo... natomiast jesli chodzi o kreatyne to jestem raczej zwolennikiem mniej wiecej rownych dawek w tren. i nietren, a przynajmniej podniesienia minimalnej do 8-10g. dziennie