http://www.youtube.com/watch?v=SPt_JOpXN_g&feature=feedu moim zdaniem *******icie.... jeżeli nie ma progresu to tylko w nogach. góre sporo do***ał po za tym plecy talia KOZAK!! Zmieniony przez - NOXplode w dniu 2011-08-11 00:36:12
[...] niedosyt po 4 dniach treningu%-) Brzuch rocky 4 3s po 8 powt skłony boczne hantle po 16 kg 3s po 20 powt na strone ale chyba przestane robić skośne bo zauważyłem ze mi talia rosnie tzn skosne a tego nie chce Barki wyciskanie sztangi przodem siedząc 1s 40kg rozgrzewkowa 25 2s 55kg 15 3s 65kg 8 4s 65kg 8(upadek) Unoszenie ramion na boki [...]
Jestem tego samego zdania co Passible. Hide Yamgishi powinien wygrać dobra sylwetka-proporcje i docięcie. Corea drugi. Raymond trzeci-pokraczna sylwetka chociaż masywna i twarda, mała klatka, najszersza talia i brak szyi. Zmieniony przez - Michał.K w dniu 2015-03-07 11:04:24
[...] dobrze pozuje(obowiazkowe).a woda z brzucha jeszcze zejdzie choc ja uwazam ze taka genetyka.stawiam na comptona potem dex i branch.no i compton ma tak szerokie barki ze talia naprawde waska.i tak wg mnie ma waska talie.czasami mu ucieka ale im wszystkim ucieka.ale ma bardzo dobrze pociete posladki Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu [...]
Cóż masa dla Ciebie również kolego. Gdybyś opuścił troszkę barki bardziej pokazując szerokośc pleców niż długość, talia wygladała by znacznie lepiej Nie przejmuj się jesteś facetem wpyerdalającym stejki, masa najważniejsza nawet jeśli ją zdobi lekki facik
Zmęczony padnięty ale zadowolony na wieczór jeszcze 30 min aero. A to z przed paru minut jakoś talia wyszla na szeroka :P https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/1509801_964841363528757_488206744701808828_n.jpg?oh=c4c47bef6bc530a5d732d06710579909&oe=55A303F9lony :) jeszcze [...]
[...] @@-) muszę z tym skończyć, zżerają mnie od środka ;-D Dont właśnie nie wiedziałam co wpisać, bo mierzyłam się 3 razy i wypośrodkowałam %-) Iza czyli dupa może rosnąć byleby talia była const :-D Ja się w ogóle nie martwię. To napisałam w kontekście tych wpisów lasek co chciałyby 2, pińć czy ileś tam kg mniej ;-)Ale życzenia do Mikołaja mam :-D [...]
[...] Przysiad ??? MC 65 kg WL 30 kg WŻ 20 kg Omomom 2k kcal BTW ok 135/75/200 może ulec zmianie %-) Tren Podany przez Obligues --> Pomiary waga: 56,3 kg wzrost: 168 cm cyc: 85 cm talia: 65 cm pępek: 68 cm pod j.w.: 80 cm kolce: 85 cm udo najszersze: 55 cm udo środek: 48 cm udo nad kolanem: 42 cm Pomierzyłam też fałdy ale zobaczę jak mi wyjdzie pomiar [...]
Wlasnie mialam dzis wstawic tabelke:-)) Brzuch i talia spadly, z cyckow nie spada bo juz nie ma z czego i tylko te uda mnie niepokoja troche :-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c72c87ad0637463d867d9d6e56b98233.jpg
to wlasnie pokazuje, ze heath jest "dzieckiem" hormonow. brak tej podstawy, od razu skok w gh+insulin, wlasnie dzieki temu talia jest wezsza niz np jaya, ktory mial solidna podstawe, najpierw korzystal z androgenow i stopniowo wchodzil w doping