talia

tak myslalam, wymiatasz :-D i jaka talia na filmiku z wioslem 88-O sie wylaszczyłaś :-D Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-28 22:56:33

mam 35cm różnicy między talią a biodrem, jak się to utrzyma to będzie moc :D

Głupoty gadacie, piersi nie muszą być duże. Pupa ma być jędrna i kształtna, talia wąska i fajny brzuszek.

a co to jest talia? %-)

wiesz, hGC to se mogę zrobić testem ciążowym - ale co mi to da, wiedzieć że nie ma skoro okresu dalej niet a brzucha to już dostałam takiego że mi cała talia zniknęła i stóp w buty nie idzie wepchnąć... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/162e80dd26304ccbba6bb69d79397c74.gif

I jeszcze dieta nowa do oceny. Trening FBW 3x w tygodniu Lat 18 Wzrost 188 waga 93.5 talia 90 cm Łapa 35.5 cm Udo 62 cm Klata 112 cm Aby utrzymać wagę Kalorie 3745.46 Węglowodany 55% 2060kcal = 515gram Białko 15%% 561.82kcal = 140.46gram Tluszcz 30% 1123.64kcal = 124.85gram Dieta obleci ? [...]

Wąska talia, szerokie uda (zayebisty mięsień prosty!), barki z klatką też robią wrażenie:-) Plecy zrób też z rana zdj:-) 2ki podobnie jak u mnie, bokiem nijak pasują do dobrych ud od przodu, chyba, że źle przypiąłeś?:-)

Świetna talia i pękata klatka! Filip, wybierasz się na Fiwe?:-)

Świetna talia i pękata klatka! Filip, wybierasz się na Fiwe?:-) Niestety od marca jestem goły z urlopem (po za 2tyg w sierpniu) a mam taki system pracy, że co drugi tydz cały weekend pracuje

Teraz nie chce mi sie szukac , i tak by nie byly aktualne. ogolnie waga 84-85 kg , wita 42 udko 67-68 talia 83 Wjade na cykl zobaczymy chcialbym stracic z tali z 5 cm wage utrzymac a obwody nieco w gore. Jednak interesuje mnie tutaj jakosc nie ilosc.

1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 + 3.WZROST: 175 minimum + 4.WYMIARY: BICEPS: +43 ok KLATA: spora ok UDO: ma byc fest 70 chyba jest ok TALIA: szczupla będzie 5.STAZ NA SILOWNI: +3 jest 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) to mój 3 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big [...]

a co to jest talia?@-|%-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-07-03 23:01:54

a co to jest talia?@-|%-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-07-03 23:01:54 http://img11.imageshack.us/img11/9770/t1ph4a.jpg

rally, rozwiewasz moje zludzenia.... W czym ja bede chodzic po redukcji jak uda zostaja a tylko talia sie zmneijsza? %-)

A jaka sie wtedy talia zrobi :-)

[...] DZISIEJSZE POMIARY sorry, że tak, ale nie przesłałam sobie z drugiego lapa tabelki ( w nawiasie od ostatniego ) biust 94 ( +1 ) pod biustem 76 ( -2 ) bic 30 ( 0 ) talia 72 ( 0 ) pępek 82 ( -1 ) biodra 97 ( 0 ) udo 56 ( -1 ) łydka 33 ( 0 ) 10.05.2014 SOBOTA Dzień 39 / Cykl 3 / Tydzień 2 / DT4 (?) lub DNT suple: magnez, wapno, [...]

[...] z telefonu skrobie... to byla dluuuuga noc nuki pulsowaly rwaly .. mialam wrazenie ze nawet żyły mnie bola ranne pomiary biust 94 ( 0 ) pod biustem 75 ( -1 ) bic 30 ( 0 ) talia 72 ( 0 ) pępek 81 ( -1 ) biodra 96 ( -1 ) udo 56 ( o ) łydka 33 ( 0 ) ev...tak kocham do szaleństwa...;-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-05-17 [...]

[...] wiem jak dawałyście radę :-?:-?88-O88-O ale dawałyście:-)) i to z takimi treningami 88-O88-O88-O mordercze aero a maxy szły w górę. Cioteczka%-) zmiany w ciele są :-)) , talia i plecy to od razu widać. Ale wiadomo, nawet najlepsze zdjęcie nie odda tego co widzimy my same:-)), lub jak siebie zaczęłyśmy postrzegać :-) przez co inni też [...]

Cioteczko droga, jakie nie widać zmian? Ja ze wzrokiem problemów nie mam, a widzę, co zresztą napisały także dziewczyny, że talia się pikna robi, tak samo plecki :-)) Pięknie sobie poradziłaś w drużynie Bootcamp :-) Gratulacje Ciocia! Teraz czas na zasłużony odpoczynek :-)

Ja też podziwiam za przetrwanie tego konkursu - z takimi treningami i taką miską @-) A co do zmian wizualnych - zdjęcia w innym świetle, choć nawet to nie przeszkadza zobaczyć, że jednak talia na plus :-)) a pomiary też nie kłamią, więc nic tylko się cieszyć :-)) Gratuluję 8-)