słodycze

[...] piwko i zagryzały czekoladkę, ja pozwoliłam sobie na colę zero. Wróciłam koło północy i dojadłam resztę miski, a potem śniło mi się, że była jakaś impreza a ja jadłam słodycze i obudziłam się z wyrzutami sumienia }:-(. Dzisiejszy trening przedstawiał się tak: 1 TGU- 10 pompek 2 TGU- 9 pompek 3 TGU- 8 pompek …. …. 8 TGU- 3 pompki 9 TGU- 2 [...]

siemanko, odzylem troche hehe, wiec cos naskrobie, zaczalem sie porzadnie ruszac, wzialem 2 suple w malych ilosciach i od jakis 6 tygodni staram sie cwiczyc te minimum 3 x week. cardio nie istnieje, w pracy troche sie ruszam ale nic fizycznej roboty pozatym nie mam. zaczynalem z waga 123kg na czczo i porzadnym ulaniu, mysle ze z pasa zjechalo [...]

mógł by mi którys z was podac cene omki zebym sie nie władował...bo i za omke zapłacic a i znachor lubi słodycze....

Doris Ty to mnie znasz };-) Dokładnie boję się ataku słodkości! w lidlu nie ma aż takiego wyboru jak w takiej piekarni/cukierni, więc wchodzę bez wiekszych obaw ;-D Chociaż podobno ,bo nie jadłam - pączki mają dobre \-) U mnie w lidlu słodycze prosto przy wejściu, więc chcę czy nie chcę muszę tam przechodzić :(

[...] kilo ziemniaków w mundurkach, sok pomarańczowy. Ledwo 2500 kcal. Białka wolę nawet nie liczyć. Dziś już lepiej. Ćwiartka chleba na śniadane, do tego 2 paczki sezamków (eh te słodycze) i puszka fasoli. Obiad - ryż brązowy z surówką, 5 bananów. Pierwsza kolacja - makaron, druga kolacja - puszka fasoli. Może na trzecią walnę sobie trochę frytek [...]

Heh, trzymaj się :-| Możesz zrobić przerwę od probiotyku i zobaczymy co się dzieje. Aaaa. dzióbek zrób sobie czita. Tzn. w któryś dzień na wieczorny posiłek... Nażryj się jak świnia tego, czego chcesz %-);-) (słodycze odradzam). No i nie licz tego do bilansu. Może metabolizmowi takiego kopa potrzeba :-))

[...] przerwę od probiotyku i zobaczymy co się dzieje. Aaaa. dzióbek zrób sobie czita. Tzn. w któryś dzień na wieczorny posiłek... Nażryj się jak świnia tego, czego chcesz %-);-) (słodycze odradzam). No i nie licz tego do bilansu. Może metabolizmowi takiego kopa potrzeba :-)) Wow chyba w weekend sobie zrobię taki wypas będzie rasowa pizza :)) albo [...]

[...] Multi sport i miałabym wejścia na siłkę ale w mojej okolicy sa dwie i w obu raczej na fachową pomoc nie mogę liczyć. Jestem naprawdę w podłym nastroju, jest mi mega przykro. Pier…….tarczyca…………. Najbardziej mi nietajnie jak kumpela ładnie schudła odstawiając słodycze, a wszyscy widzą moje zmagania i teraz jestem jeszcze na plusie …..masakra.

matrix nie ma jak slodycze lubisz to ciasteczko ci powinno odpowiadac, wg mnie jest dobreeeeee :) tylko ja tego nigdy nie rozcienczam az tak bardzo ;) wole glutowato-budyniowa konsystencje

Pereziusz A slodycze jadles czasami ? czy wogole wogole nic ?

Wojtek za rok jeszcze jest juniorem ;-) Ale bez jaj, zyebałeś i to ostro. I tłumaczenie że mało kcal, że wszędzie słodycze, to z dupy tłumaczenie. Ja mam dokładnie 1690kcal, Sylwia codziennie opycha się kebabami i zagryza czekoladą, a pęknąć nie mogę. Nosz kvrwa, jeśli byłoby na prawdę źle, i sylwetkowo, i psychicznie, to piszesz, pokazujesz się, [...]

Ja zauważyłem jeszcze inny trik. Panny chodzą dwójkami. Jedna "ćwiczy", a druga obcina kto się lampi. Potem dzielą się spostrzeżeniami :-D Gwidu - nie chodzi mi o słodycze, ale o jajka w diecie. Jak już z czegoś rezygnować to jajka zostaw na koniec.

[...] Co do kcal to udaje mi sie tak ok 1750- 1770. Jak wpadnie mi za dużo tłuszczu, to zjem mniej ww, itd. Ty jestes na Low carb? Moze to i dobrze, bo sie nie ma takiego napadu na słodycze itp, chociaz ja tam narazie jakos sie trzymam Moniś, trzeba byc cierpliwym, pamiętaj Skoro tak moze byc na początku, to nic sie nie martw Moze to tylko woda

[...] muszę się pilnować by nie tyć i jest mi bardzo trudno schudnąć. U mnie w diecie od lat nie ma białej mąki, panierowanych schabowych czy słodzonych napoi. Niektórzy odstawią słodycze i od razu chudną, ja tak nie mam. Nie chcę się tłumaczyć, ale nie chciałabym też być uważana za mądralińską, która ledwo przyszła na forum a już wie lepiej od [...]

[...] też cieszy mnie wpływ tego odżywiania na organizm, mimo pustki w żołądku jestem stabilny energetycznie między posiłkami, gdy nadchodzi dzień wolny to nie mam ochoty wcale na słodycze, na jakieś sosy o dużej ilości cukru, najchętniej to bym jadł więcej ziemniaków, łososia, jakieś tłuste mięsa. Wydaje się więc, że metabolizm tłuszczowy i metabolizm [...]

[...] jak bindge eating disorder nie za chorobę odżywiania, tylko za zwyczajne nieodżywienie mózgu. Nawet nie jest mi w stanie przez myśl przejść, że mógłbym teraz spożyć jakieś słodycze... kurva niech to będzie choćby 1 cukierek, zwyczajnie mnie cofa.... mózg nie żywi się glukozą, głównie tłuszczem, stąd nie ma napadów głodu i chęci na słodkie, to [...]

[...] 1 dzień 140/70/140 20.12 Regeneracja spieprzona - dużo ciast, za dużo kcal 1.01 redukcja 2 - 1900kcal 140/70/150 ogolnie w ciągu tych ponad 3 miesiecy miałam pare napadów na słodycze, mniej wiecej raz w miesiacu. Mam problemy jelitowe, zaparcia 3-4 dni, a potem jednodniowa biegunka;/ wymiary w miare regularnie spadaja, choc mam wrazenie ze [...]

[...] bardziej urozmaicone rzeczy . Ale gdy zaczynają się przygotowania takie na 100 % to wiadomo dochodzi mnustwo wydatków i wtedy praktycznie sama pierś z kurczaka kupiona gdzieś na promocji i ryż .. wszytko jak najtanszym kosztem . Teraz po Mp miałem kryzys i tydzień żarłem fast foody i słodycze cięzko mi było wrócić na diete... ale już jest ok :D

Jadłem kokosowy, smaczny, tymbardziej jak sie leci na diecie i zbyt często na słodycze nie pozwala Do tego 2 skiby razowego i mamy posilek, fajna, aczkolwiek droga zabawa. pzdr

wanilia bardzo dobra dopiero co szamnolem Syci bardzo co jest duzym plusem bo po takim jednym to traci sie ochote na slodycze(przynajmniej ja), a co najwazniejsze jak na baton kozacko wartosciowy a cena? jak sie kupuje 80-100 to sie gada izawsze moze sprzedawca zejsc te 50gr na sztuce a przy takiej ilosci to bardzo ekonomiczne.