kiszonki należy do doety dodawać stopniowo, zbyt duża ilość produktów fermentowanych wprowadzona nagle może pogroszyć sytuację dieta lekko strawan do posiłku z weglowodanami proponuję suplementować enzymy trawienne do posiłków typowo mięsnych - ocet jabłkowy fermentowany lub betaina HCL, pod warunkiem, ze nie ma wrzodów żołądka i rozpoczynamy od [...]
Niektorzy dorzucaja, ale ja bym nie radzil bo po co? Jak masz inne srodki. Co do Twoich badan powiedzialbym, ze biorac pod uwage sytuacje, ze badania wyszly "normalnie" ;-) npp to dziad, ktory potrafi zblokowac.
Tu nie ma miejsca na gdybanie czy 2800 czy 2300 będzie odpowiednie bo kazdy z ans jest inny i kazdy ma inne CPM i właśnie po to się wszystko wylicza aby miec podgląd na cała sytuacje , najważniejsze to nigdy nie zejsc nizej niż swoje PPM i tzreba słuchać swojego organizmu bo on nam najlepiej podpowiada co dla nas jest odpowiednie .
Wyobraźcie sobie sytuacje kiedy musiałem mykać przed pałami po skasowaniu 2 kolesi w tramwaju...w pewnej chwili koleś już mnie prawie na ręce brał bo ruszyć nogami nie mogłem ...to była masakra bieć trzeba było a ja nawet wolno iść nie mogłem ...dobrze, że w starych kamienicach nie ma domofonów i było gdzie odpoczywać
[...] pamiętam jak się w piłe grało i przyszło stać w pewnym momencie na bramce przy obronie strzału zawsze wysiadały mi nadgarstki, ból nie do opisania ale złamań nie było. Takie sytuacje miałem co chwile, teraz wystarczy że nimi kręce na boki i słyszę "strzelanie" ale ogólnie bólu żadnego nie ma przy codziennych czynnościach czy podnoszeniu czegoś. [...]
Nie wiem jak tomikk, ale ja miałem podobną sytuację przez pewien okres czasu, dlatego mogę powiedzieć Ci jak było w moim przypadku - żadnych kłopotów z zaśnięciem itp; posiłek(potreningowo-nocny tak go nazwijmy ) składał się najczęściej z kurczaka i kaszy. Jedyny problem to, że rano po przebudzeniu czułem się taki "pełny" i śniadanie [...]
radykalne przypadki najlepiej pokazuja sytuacje... wiec jak bijemy 2gramy deki to musimy bic 2 gramy tescia by bylo ok? wydaje mi sie do 2 gramow deki 200enana spokojnie starczy poniewaz tyle starcza ludziom bez jaj, a ich sytuacja jest podobna, jak z ludzmi zblokowanymi w 100%. Libido zalezy od zblokowania i podazy androgenu a nie od ilosci deki. [...]
Cześć, też teraz miałem taką sytuację. Najprostszym wyjściem jakie jest (i ja też tak zrobiłem) zmiana pracy Ewentualnie jeżeli tego nie zrobisz to albo zapisz się na inną sekcje dodatkowo np. judo zapasy lub na coś uderzanego. Zależy w jakim mieście mieszkasz, jeżeli w większym to pewnie są sekcje prowadzące rano/ w południe trening. Ewentualnie [...]
[...] pobudzenie, tym bardziej, że nie jest przygotowany do tego rodzaju wysiłku, gdyż podaż kaloryczna jest o wiele za mała. WG mnie to był klasyczny szok organizmu, choć takie sytuacje często wynikają z całej masy czynników. polecam Ci posty podwieszone i ułożenie sobie prawdziwej diety, składającej się z 5-6 pełnowartościowych posiłków, o bilansie [...]
[...] zamarwianie się, tym trudniej będzie Ci potem działać. Wbrew temu co napisałem w ostatnim poście nie namawiam nikogo do szukania zaczepek, nie namawiam też to pchania się w sytuacje gdzie te zaczepki się pojawiają. Chodzi mi o to że jak już pojawi się ktoś kto będzie miał problem,by nie zasłaniac się bratem tylko samemu zmierzyć się z problemem. [...]
[...] i niedowiedziałem sie kto to powiedział, bardzo mi sie spodobało to zdanie, a wiec uchyl rąbka tajemnicy ps. czy mógłbym napisac priva do ciebie, opisze konkretnie cala sytuacje, chodzi mi o krotka zwiezla odp, niechce spamowac EDIT; prv na temat jak to ładnie nazywasz "brudzenia strzykawek", chyba ze autor postu nie ma nic [...]
to dział Mawashiego , jego pomysł i koncepcja chyba pisał jasno, by nie zakładac nowych topiców, az dzial nie ruszy mawashi wraca niedlugo do aktywnego udzialu na forum , wiec zapewne zapanuje nad sytuację nowych modów nie potrzeba jest ich w kategorii trening na tą chwilę wystarczająca ilość Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-11-22 18:57:41
[...] mam naderwane cos w stawie barkowym lub miesniu. Taka diagnoza od kazdego z nich;/ masci g**** daja. 1.Przerwij cwiczenia, ja tego od razu nie zrobilem i pogorszylem swoja sytuacje. 2.Idz do chirurga niech to obejzy, zrob USG 3.Jak Ci lekarz przepisze masc to kup sobie do tego kolagen i cos przeciwzapalnego w tabletkach(np. aleve) Ja teraz [...]
Zawodny : Wiem, i robimy wszystko, aby takie sytuację wyeliminować i jesteśmy na dobrej drodze. Jestem pewna, że jeszcze "chwila" i takich sytuacji nie będzie. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton
Poziom ciśnienia tętniczego u różnych ludzi jest różny i zależy od ich aktywności. Na przykład, kiedy odpoczywamy nie ma potrzeby, żeby serce pracowało szybko i energicznie. Kiedy jednak wykonujemy pracę fizyczną lub uprawiamy sport, wymagane są większe objętości krwi dla zaopatrywania mięśni w tlen i ciśnienie tętnicze zaczyna wzrastać. Weźmy [...]
[...] recepta nie wszedl nawet do apteki, zawsze w razie jakichkolwiek pytan jestem dobrze przygotowany i recepty sa od istniejacego lekarza wypisane na istniejace osoby, sa rozne sytuacje, nie zawsze jest ari na stanie a wrecz rzadko, trzeba zamawiac i odebrac na drugi dzien, jak przyjdzie babie do glowy zadzwonic do lekarza to wyjdzie kwas przy [...]