sytuacje

[...] normlanie na sucho ale rezultatów nie było aż sam się dziwię w sumie powinien wrócić do formy. I tu jest problem wziolem mietka po pierwszym tygodniu waga skoczyla mi z 74 na 79 nawet chwilami teraz biore od 3 dni po 3 tabs i i waga mi leci waze 77 kg? i wydaje mi sie ze w obwodach zleciałem ? Co jest grane może miał ktoś podobną sytuacje?

Witam, Chciałbym powrócić do regularnych treningów lecz od jakiegoś czasu czułem dziwny 'dyskomfort' w kręgosłupie, tak jakbym miał coś poprzestawiane. By nie odczuwać bólu- spać/leżeć mogłem tylko na boku, bądź trzymać nogi ugięte prostopadle. Tydzień temu coś szybko dźwignąłem i pojawił sie nieprzyjemny ból w części lędźwiowej. Poruszać mogę się [...]

witam, nakreślę pokrótce moją sytuację: od ok 6-7 m-cy stosuję regularnie różne przed-treningówki (obecnie skończyłem 1.m.r, wcześniej nox pump) oraz stacki kreatynowe (kończę właśnie storma). Efekty są, ale odczuwam (choć to zupełnie normalne)coraz większe przesycenie przed-treningowymi suplami (spadek działania oceniam na 70%). Tak więc [...]

Ten temat nie byl nigdy poruszany, ale wyobrazie sobie taka sytuacje. Idziemy sobie na skraju lasu, podczas gdy w szczerym polu przechadzaq sie facet, na niebie juz slychac ze grzmi a tu nagle piorun razi czlowieka stojacego w polu ! Co w tedy zrobic jak mozna pomoc ofierze takiego wypadku ? Slyszalem ze nalezy zakopac go az po glowe w ziemi, ale [...]

Cześć, od jakiegoś czasu mam duże problemy skórne, które nie wynikają tylko z wyprysków ale również plam, swędzenia. Ze względu na sytuację, która jest aktualnie jest dość trudny dostęp do lekarzy, jednak i tak udało mi się wyrwać po znajomości kliku dobrych lekarzy. Czy wyniki hormonalne, które mam po zakończeniu cyklu (pół roku temu) mogą [...]

[...] nogę. Chciałbym, żeby moje umiejętności były jak najlepsze. Chciałbym poćwiczyć strzały, bo jak kopię to piłkę gdzieś znosi, leci słabo, rzadko celnie. Moje podania, kiwki i sytuacje bark w bark też nie stoją na wysokim poziomie. Tutaj pojawia się moje pytanie: Jak ćwiczyć, żeby jak najlepiej poprawić sobie umiejętności? Chcę wychodzić w soboty z [...]

Witam Chce wam przedstawic moja sytuacje, prosze o wasza opinie, moze rade. Mam 17 lat 178cm i 60kg, chodze na kickboxing 2x w tyg oraz na basen 1x w tygodniu. Teraz to gorsze.. mam krzywy kręgosłup, byłem na granicy operacji (szyny w plecach), ale że znajomy chirurg to kazał mi dużo ćwiczyć i chodzić na rehabilitacje. Poprzez ćwiczenia mięśni, [...]

Witajcie. Chciałbym wam opisać moją trochę skomplikowaną sytuację. Ostatni tydzień chodziłem na siłownię i przy wyciskaniu sztangi pojawił się okropny ból głowy w okolicach potylicy. Nie jest to normalny ból jednak pojawił się nagle i czuć jakby pulsowanie. Wtedy muszę kończyć ćwiczenia i iść zawiedziony do domu. Taki problem pojawił się u mnie [...]

Niedawno na stronie kulturystyka.sklep.pl kupiłem odżywkę DYMATIZE Elite Whey Protein 4557g. Kiedy ją rozpakowałem, w pudełku był worek, który nie był zgrzany, tylko zamknięty na takie plastikowe zamknięcie, cały upie...ny w proszku i na zewnątrz i na samym zamknięciu (zanim ją jeszcze otworzyłem). Próbowałem DYMATIZE za granicą i smakiem sie [...]

[...] aktualnie sie zmagam z nawrotem PRAWDOPODOBNIE zapalenia prostaty i najprawdopodobniej jest tak samo jak 1,5 roku temu czyli nie bakteryjne. Mialem juz 2 razy w zyciu takie sytuacje. 1 raz meczylem sie 2.5 miesiaca probowalem wszystkich antybiotykow zero pomocy, za drugim razem to samo. W moim przypadku praktycznie nie ma zadnego bolu pachwiny, [...]

Witam, jestem tutaj pierwszy raz. Na wstępnie powiem że znalazłem z 8 tematów o podobnym problemie jednak nie znalazłem konkretnych odpowiedzi tylko odsyłacze do niepotrzebnych rzeczy. Mój problem jest polega na tym że chcę schudnąć , najbardziej zależy mi na zrzuceniu 'sadła' z brzucha, nie wiem jak to się nazywa ^^ mam trochę gorszą sytuację [...]

[...] Was dreszcze i okropne uczucie zimna , silny ból głowy i wysoka gorączka prawie 40 stopni a do tego powiększone węzły chłonne i ogólnie totalny brak siły ? Mi się takie sytuacje dwa razy przydarzyły i było to zawsze w nocy po czym po kilku godzinach puszczało i czułem się dobrze. Dziś około 3 w nocy obudziłem się z tymi objawami , zmierzyłem [...]

Witajcie. Opiszę w skrócie moją sytuację. Otóż jestem na redukcji już od ok 2 miesięcy. Z treningami wygląda to tak, że w pon, śr, pt mam siłownie a w resztę dni robię tabate ewentualnie bieganie plus trening 100 pompek;) Zawsze ćwiczę w godzinach wieczornych po pracy. Przedostatni posiłek jem przed treningiem 50 g ryżu + 150 g kurczaka. A w [...]

[...] Ile - mam na myśli ile maksymalnie? Zaznaczam, że nie mam zamiaru stosować odżywki jako zamiennika białka zawartego w pokarmach, ale uzupełnienie diety, ale zdarzają się sytuacje wyjątkowe, brak czasu itp. Poza tym dochodzi aspekt ekonomiczny. Ale załóżmy, że byłoby to któregoś tam dnia 4x50gr białka zawartego w odżywce i jakieś tam drobne w [...]

siema jestem tu nowy i sory z góry jak zadaje pytanie nie w tym dziale... Przedstawię moją sytuację żeby było w miarę wiadomo, zażywam antydepresanty (ssri)takie jak tegretol i progen(paroxetinum)ponieważ mam depresje nie z powodu cpania narkotyków,alkoholu itp. tylko z osobistych spraw(życie w patologicznej rodzinie).Leki przyjmuję w małych [...]

[...] oraz carbo po kazdym teningu .Pytanie moje brzmui czy idzie pogodzic te dwie rzeczy tzn trening na mase i tajski boks bo rozne czytalem opinie na forum i postanowilem swoja sytuacje przedstawic .JAk da sie te dwie rzeczy pogodzic to prosze o podpowiedzi co do treningu kiedy i jak cwiczyc oraz czy dobre suple wybralem czy moze je zmienic dodam iz [...]

[...] poszedlem do lekarza rodzinnego i przepisal mi lek bisocard juz po 3 dniach stosowania 1 tabs dziennie cisnienie 120/85 i teraz pytanie do was czy moge bez obaw brac mete razem z tym lekiem czy przerwac branie bisocarda i dopiero po cyklu mety zaczac znowu brac i czy ktos mial podobna sytuacje do mojej mianowice wysokie cisnienie i bral mete

Witam, jakiś tydzień temu miałem nieprzyjemną sytuacje. Dzień przed dałem dobrze na siłowni nogą. Na drug dzień w formie aerobow poszedłem pograć w piłkę nożną. Rozgrzewka itp była, oddałem mocno strzał i poczułem okropny ból w prawym udzie. Musiałem usiąść na chwile ale potem normalnie mogłem chodzić, z bieganiem było gorzej. Zbagatelizowalem [...]

tak jak w temacie jak mozna wykonczyc gościa z dosiadu(oczywiscie ja jestem na gorze).Miałem dzis na treningu przykre sytuacje ,otóż dosiadlem goscia pare razy i niewiedzialem co mam zrobic noi zkonczylo sie na tym ze mnie wykonczyl jak mozecie to dajcie tez jakiś link z filmikiem lub ze zdjeciami i instrukcja ,chyba ze nie macie linkow to [...]

Witam, Mam 19 lat i zwracam się z prośbą do zawodowców.Bardzo chciałbym trenować piłkę nożną zawodowo i zależy mi na sukcesach(jakichkolwiek...).Przez wiele lat grałem i naprawde dobrze mi szło - więc podstawy mam za sobą - ale nigdy w żadnym klubie, a poza tym miałem dziwną sytuację w domu i z niektórych względów nie mogłem.teraz jestem na [...]