sytuacje

Bardzo mi sie rurka podoba :-) Będą jakies foty? Sama chciałabym kiedyś spróbować. Wiele dziewczyn z czołówki biegów z przeszkodami regularnie ćwiczy na rurce. A z tym nadrabianiem Night ma racje. Wszystko z głową. Nie ma nic gorszego niż przerwa z powodu kontuzji (z własnego doświadczenia piszę). Mam podobna sytuację, rywalizuje z ludźmi którzy [...]

[...] Do fizjo wybieram się pod koniec miesiąca, bo niestety jest zawalony i nie było wcześniej terminu. Każda dłuższa przerwa w treningach (1-2dni #-P) poprawia odrobine sytuacje, dlatego też nie moge cisnąć tyle ile bym chciała. Dzisiejszy trening: 1. Wiosło 22,5/25/30kg x12 Ładnie szło, w ostatniej serii już bym chyba mogła trochę dołożyć [...]

Ale jest. To jeśli masz sytuację kryzysową pt. kolejka i musisz zrobić goblet albo z mniejszym obciążeniem, to zawsze możesz tego jednego wyjątkowego dnia zrobić siady na większą liczbę powtórzeń. Zawsze to jakieś rozwiązanie :-)

No właśnie Ty miałaś zupełnie inną sytuację wyjściową i inny cel finalny - więc i inaczej na to trzeba patrzeć. Mnie trochę przeraża obserwacja dziewczyn ćwiczących tylko pośladki. I piszę tu o dziewczynach, które zaczynają a nie, które już mają super sylwetkę jak Twoja na starcie przygotowań do zawodów. Poza tym ja trochę pisze z własnego [...]

13 marzec 2012 Przysłowie „nie chwal dnia przed zachodem słońca” sprawdza się idealnie w moim przypadku. Zaparć nie było, ale w ciągu dnia nieźle napuchłam (wzdęcia). Mam wrażenie, że oprócz brzucha spuchły mi nogi, bo jakoś ciężko spodnie mi się ubierało. Jutrzejsze pomiary pokażą zatem bieżącą sytuację. Trening: DNT GPP x 3 obwody 30/30 1. [...]

Szczepan cos mowil ze jest zabiegany z robota i miał nie przyjemna sytuacje ze sprzetem na siłowni a co do reszty

[...] placu gdzie sie zaopatrują sklepy. To małe sklepy windują ceny do kretyńskich stawek. Przecież powodz nie zalała CALEJ Polski, NIE zalała całej Europy(import). Wykorzystują sytuacje ile mogą i tyle. Oprócz treningu, to dobrze jak się jeszcze michę zapisuje, kurde, bloga tez nie prowadzę i brakuje tego. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-18 [...]

[...] Mleko UHT to największy syf, chyba, że masz dostęp do mleka krowiego i takie dodajesz. Ewentualnie mleko BIO. Z nabiałem jest ciekawie w przypadku kobiet, bo już były takie sytuacje w zastojach wagi i obwodów, że po wywaleniu nabiału wszystko ruszało w dół. Zatrzymuje też wodę w organizmie. Kawa chyba ogólnie działa lekko przeczyszczająco jak [...]

[...] prawda od kilku dni czuję ogarniające zmęczenie - nie ból w mięśniach, tylko takie ogólne rozkładanie się i chodzę jakbym nie miała siły nawet powłóczyć nogami. Zawsze takie sytuacje tłumaczę pogodą, bo trochę trudno mi uwierzyć, że to już po 5 tygodniach ćwiczeń dopada mnie taka chęć spaaaania i nie ruszania się. Co nie zmienia faktu, że nastrój [...]

mishka wszystko zależy od składu tych centymetrów;-) Mnie się z kolei wydaje, że aeroby (tj. rower godzinami) tylko pogorszyły sytuację. Przysiady i wykroki działają dużo lepiej. DZIEŃ 40 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe14d114303d4c43beacbe5fb7d130f1.png + płyny: 2,5l woda, kawa + warzywa: cebula, papryka, pomidor, marchewka + suple: tran 1 [...]

biore udzial a co mi tam ;) tylko ja tam sobie mysle to cos czuje ze beda sytuacje sporne hehehe o wage ciezarow itd ale zobaczymy

[...] ,ze trzeba walczyc do konca o kazdy punkt....... Obserwujac ten konkurs można znajeśc bardzo wiele analogii do prawdziwych zawodów i zawodników.....Spotyka sie tęz podobne sytuacje... Wystartowało 12 a juz po 3 rundzie zostało....niewielu... Jak widac-do wygrywania oprócz siły i dobrej formy ogromne znaczenie ma..Psychika.... Poza [...]

[...] próbował pistolet do masażu - Stress mnie zjada. Martwię się tym, co się dzieje wkoło mnie... Moja własna głowa nie pomaga, a raczej przeszkadza, bo wkręca mnie (?) w różne sytuacje i odczucia. Każdy, kto ma potężny bagaż doświadczeń wie, co potrafi dziać się z ciałem na tle newowym @-| @-| @-|... Jestem tutaj... No stres to killer. Ale nie [...]

[...] zawsze muszę sobie poradzić ze wszystkim przede wszystkim sam bez czyjejś pomocy. Z jednej strony to dobrze a z drugiej źle bo ja nie bardzo potrafię prosić o pomoc - a są sytuacje że samemu się nie ma szans sprawy załatwić i są to dla mnie trudne momenty. to mój mąż ma identycznie, jest ich trójka, on najmłodszy, ale matka ich sama wychowywała [...]

[...] zawsze muszę sobie poradzić ze wszystkim przede wszystkim sam bez czyjejś pomocy. Z jednej strony to dobrze a z drugiej źle bo ja nie bardzo potrafię prosić o pomoc - a są sytuacje że samemu się nie ma szans sprawy załatwić i są to dla mnie trudne momenty. to mój mąż ma identycznie, jest ich trójka, on najmłodszy, ale matka ich sama wychowywała [...]

[...] z Lublina nie jestem, ale sam przez to przeszedłem. U mnie kompulsywne było spowodowane zbyt drastycznymi dietami (później wprost rzucałem się na jedzenie). Oczywiście sytuacje stresowe także nie pomagają nam się kontrolować. Najważniejsze to musisz znaleźć przyczynę tego objadania się - zapewne jest jakaś. W moim przypadku wyszedłem z [...]

To może na takie dni sobie jakiegoś bulka ogarnij, żeby mieć na awaryjne sytuacje... Nie to że źle Natka, tylko powinnaś chyba pomyśleć o zwiększeniu wtedy jeszcze ww

[...] sie czesciowo dostarczac z jedzenia. Co sadzicie o takiej suplementacji: 50g Carbo po treningowo 15-scie 30-sto gramowych porcji bialka na miesiac, na takie awaryjne sytuacje Bcaa Przed i Po treningowo, kuracje 2.5miesiaca, przerwa, 2.5miesiaca, przerwa, 2miesiace - tak caly rok z przerwami 2.5miesiace Witaminy Trec 2tabletki dziennie [...]

Nie, nie chodzi tu o szczególną stresową sytuację. Chodzi o ogół. Boisz się nie konfrontacji, ale STRACHU przed konfrontacją. Sama walka nie jest już taka straszna, uwierz mi. Kiedy dostaniesz cios, najdzie cię ochota, żeby oddać przeciwnikowi MOCNIEJ I JEST TO NATURA CZŁOWIEKA, nie jest ważne, czy jesteś tak zwaną pi*dą, lamusem, czy twardzielem. [...]

[...] gdy inny ćwiczy 3lata i nadal nie ma takich efektów. Można tutaj powiedzieć żeby "nie oceniac ludzi po wyglądzie", co w tym miejscu bardzo dobrze obrazuje sytuacje na siłowniach. Chcesz komuś doradzić bo ćwiczy źle ale nie masz w bicu 50cm...z roznych wzgledów: nie chcesz byc "koksem", chcesz miec tylko dobra rzezbe [...]