sytuacje

[...] jeszcze teść w szpitalu wylądował, trochę mi się dzień rozsypał i pakowanie skończyłam o 23:30 Pod tym względem treningi przed pracą rozwiązywały znakomicie nieprzewidziane sytuacje komplikujące realizację planu. chyba powinna wrócić, do starych dobrych tradycji http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg [...]

Dzień 20 , Piątek , 29.04.2011 protokół insulinowy dzień 8 Dobrze , że dzisiaj bez treningu bo jestem pozbawiona energii. Treningi mega wykańczają. Ciekawe czy efekty będą tego godne. Trening: DNT ------------------------------- Dieta: 1. omlet , pomarańcze 2. whey 3. łosoś, truskawki 4. jajka, oliwa, ogórki , papryka 5. whey, masło [...]

Chodzi o kilka innych rzeczy, nie tylko o siłownię, sprawy prywatne też się ułożyły jak się ułożyły, muszę zrobić sobie przerwę i wszystko na spokojnie przemyśleć, dać sobie trochę odpocząć. Prywatne sprawy którymi nie chcę się dzielić na forum. Przepraszam za zaistniałą sytuację jeszcze raz.

[...] shota to uważam, że warto (przynajmniej w moim odczuciu) mieć parę buteleczek shota w "domowej apteczce". Nie stosowałbym go raczej regularnie, ale właśnie na takie sytuacje gdzie energia bliska zeru w sam raz. Idealnie się sprawdził. Co dodatkowo było ciekawe to to, że dawka kofeiny przyjęta jednorazowo w wysokości 580mg po godzinie 18 [...]

Długo trzyma. Może warto by było się wybrać do fizjo? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-08-01 16:35:37 No teraz już jest całkiem nieźle, dolegliwości odczuwam przy gwałtowniejszych skrętach karku albo przy długim trzymaniu przekrzywionej głowy jak leżę czy coś. Będę obserwować sytuację i reakcje ciała na treningi. Chociaż myślę od [...]

[...] środowisku bo została taka wykreowana, przez media. Odnośnie psychiatry chodzi o to że wiem że po alkoholu jestem agresywny dlatego też zacząłem trenować sporty sylwetkowe. I nie wiem jak będzie po SAA, a obawiam się trochę tego ponieważ pracuję z kobietami normalnie się nie odzywam ale wiem że po wódzie na bank by były jakieś sytuacje sporne.

[...] ma to sie wlaczy do walki bo widac ze tamten blefuje, ale jak nikt nic nie ma to kazdy sie wycofa bo nie ma co ryzykowac straty zetonow dlugo by mozna wymieniac i analizowac sytuacje. ja wczoraj mialem mocna karte a udawalem ze ogolnie rozdanie ch**owe. glupie miny, usmieszki itd. caly wieczor ch**owo mi szlo wiec realnie to wygladalo. gosc sie [...]

Faf, cala ta nasza dyskusja- i także twoje wywody- to w pewnej mierze gdybanie, zdaje się ktoś w jakims poście zadał pytanie odwracając sytuację, dlaczego uważa się, że KA bardziej konwertuje/tak bodajże wyszło w jakichś badanbiach/ jeżeli to mono i bufor- a bufor nie jest po to aby nie odgrywać żadnej roli... jakąś z pewnością odgrywa- to jest [...]

Ja to mam wypaczony charakter, więc mój śmiech zwykle brzmi psychicznie :). Ale też się śmieję jak są ciężkie sytuacje. Ale za to jak jestem wkurzony to najlepiej mi idzie cokolwiek mam robić :D. Ładnie z siłą jak na takie jedzenie.

[...] za 1000pln to do***ia mi clo. Kilka razy juz musialem placic clo - ale z regyly byly to male paczki,wysylane nie kurierem a nadane jako zwykla paczka ale mialem raz taka sytuacje: - w tatmtym roku zamówilem pake z bb.com -przesylka kurierem Zamowilem ok.2 tygodnie przed moim przyjazdem do Poslki - myslalem ze dojdzie,no wlasnie...... Paka [...]

[...] lajtowo miałem problemy z uchwytem , ten sam problem co ostatnio , na następny trening wezmę rękawice i paski i wtedy zobaczę co będzie, Miałem na siłce dość śmieszną sytuacje dziś , ustawiła sie kolejka do stojaków bo robiłem swój trening żebym miał obok ławkę do robienia uginania nóg leżąc Kazdy pytał sie ile mi zostało jeszcze a [...]

Miałem na siłce dość śmieszną sytuacje dziś , ustawiła sie kolejka do stojaków bo robiłem swój trening żebym miał obok ławkę do robienia uginania nóg leżąc Kazdy pytał sie ile mi zostało jeszcze a jak powiedziałem ze około 30 min albo więcej co dalej czekali :-):-):-):-) w sumie trening skończyłem po 56 minutach Ale sie naczekali hahahah [...]

Myślę że na Twoim etapie noe potrzebujesz żadnego priorytetu na plecy, a zostawiając nogi robisz typowy błąd każdego początkującego, nie polepszysz ich trenując w domubbez ciężaru. W związku z nogami najwyraźniej muszę doprecyzować: Pierwsza sprawa jest taka, że mając jałową martwicę guzowatości kości piszczelowej oraz uszkodzone kolano po wypadku [...]

http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening zaczął się o 8:15 skończył ok 9:30 Dzisiejszy trening wyszedł b. dobrze mimo że nastąpiło odcięcie prądu po wiośle podchwytem ;p Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc [...]

To nie to samo. To dwie rozne sytuacje. Ba Sam trening na czczo vs po posilku to co innego. A gdzie do tego cardio.

w sumie fakt dlatego nasi sąsiedzi są uprzywilejowani w myśl zasady "wszyscy grają w piłkę a wygrywają Niemcy" %-) ale jeżeli miałbym typować kto coś grał to wg mnie Argentyna z Maradoną %-) na czele (kto oglądał to wie o co kaman) grała swoje i kontrolowała sytuację przez cały mecz (Niemców nie oglądałem, ale spodziewam się że żadnej tikitaki [...]

Wczoraj pojadłem zgodnie z moim cyklem żywieniowym i z uśmiechem na ustach o godzinie 14.00 udałem się na siłownię. Ku mojemu zdziwieniu zastałem zamknięte drzwi wejściowe.Przerażenie pojawiło się na mojej twarzy i w głowie kołatało 1000 myśli ale,co,gdzie,kiedy,dlaczego o co chodzi. Uprzytomniłem sobie, że treningu nie będzie i zrobiło mi się na [...]

Dałeś rade, bardzo fajnie wyszło :) Ciekawe kto te nuty dobiera, miałem taką sama sytuacje na debiutach to edyte górniak chyba mi puścili :)) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-04-13 12:51:44

Bardzo dziękuję :-) XRun Pani Mogiła Classic 19km (Wielki Finał) Wczoraj po biegu zamiast regeneracji musiałam iść do roboty, wróciłam wieczorem. Na dodatek dowiedziałam się, że biegi dla dzieci będą na górze. Opcje żeby się tam dostać tylko dwie - na nogach (ani Młody ani mąż nie daliby rady, mąż ma problem z kolanem) albo kolejką krzesełkową. [...]

I jeszcze ktoś. Przedstawiłem zci sytuacje rano (;