Bajciejek nie rozsmieszaj ludzi %-) a co jak ktoss leci caly czass na testo i nie odstawia wogole? Ty tez wierzysz w jakies "brudzace sie receptory" ? %-) Ja wierze w to co widzę bo nie zawsze teoria ma się do praktyki. Zawsze sam szukam winy pierw w sobie czyli organizmie, diecie, treningu, regeneracji potem dopiero w towarze. Nie dlatego że [...]
wiesz co tej diety 1000 kcal to nikt tu nie będzie popierał...to głodówka i sama widzisz do czego ta dieta Cię doprowadziła, poczytaj wnikliwie dziennik kamelowej, z tego co pamiętam to ona miała spore opory psychiczne przed zwiększeniem kcal.... wiesz tu jest pytanie....czy ty chcesz schudnąć, jeść jak wróbelek i rozwalić sobie organizm???? czy [...]
Moze to cypio jakies inne :) ja mam taka sama sytuacje nabcypio alphy I dece . Wszystko jak zabkare ibcaly czas bym spal . Ale estro mam wyj**ane 280. A prolaktyny niezbadalem . Ciekawe co ci napisza
Ja każdego na SFD kocham jak brata. Nawet takiego Keśka, czy Acida. Każdego... A w ogóle to Kesiek nie powinien się na mnie obrażać, za to że nazywam go koksiarzem, przecież prawda jest tak oczywista, że nikt wątpliwości nie ma. Więc po co się obrażąć za prawdę. Ja dla przykładu nie dopierniczam się np: do Metrowca. Kolega Metrowiec wybrał taką [...]
Panowie prosze pamietajcie ze NIE mozna rozpatrywac suplementacji POtreningowej w oderwaniu od tej PRZEDtreningowej oraz tej w trakcie treningu prosze rzucie okiem w przypadku watpliwosci na post archiwalny http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html powienien mimo uplywu lat rozjasnic sytuacje
Yoortshack - jedna, tez mam taka sytuacje, dwie to by bylo 12 probek czyli mala paczka bialka Cooler - po prostu miazga... szkoda, że narazie o takich białkach mogę pomarzyć, ale jednego kupca fa zyskalo, kumpel po mojej krotkiej recenzji postanowil kupic pozdr.
Normalnie każdy doradzilby sparingi, ale Ty podobno sparujesz. Pomysł z zawodami wydaje się być bardzo dobry. Trudno na treningu w pełni odtworzyć sytuację zagrożenia z ulicy, dlatego poza sportowym ringiem/matą ważniejsza od techniki może być psychika. Kiedyś mój dawny trener gdy mu wspomniałem o jakiejś akcji na ulicy podsumował : "świetnie, [...]
Tylko, że ja biorę jedynie pod uwagę sytuację, taką jaką zauważył fukinhot, czyli mamy doczynienia z człowiekiem, który jest obyty z techniką, dietyką itd. a nie napalonym na wiaderka nastolatkiem. Jakiś czas temu, temat o poradę co kupić, założył człowiek, który miał chyba do wydania 600zł i dobre kilka ładnych lat obycia z żelastwem, wymiary [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ja bym zaczal od oczatkuu, wrzucil swoje zapotrzebowanie na zero, polecial na tym 2-3 tygodnie i zaczal raz jeszcze scinac stopniowo. ewentualnie podrzucil wiecej kalorii w DT jak chcesz dalej ratowac sytuacje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-02 21:34:08
[...] szelescily. Ciagly strumien kasy jakby to nie byla sala treningowa, ale bazar albo kantor :) Ja celowo nie pobieralem "lekcji prywatnych" i mialem tego typu sytuacje, ze sihing mnie omijal i ostentacyjnie nie uczyl mnie chi-sao. Bylem traktowany jak piate kolo u wozu. "Nie placi extra za lekcje prywatne to nie bedzie mial [...]
[...] rzeczy wychodza i bezczelne zaprzeczanie nic nie da. Co do chi sau to niezaleznie od tego jaka jest wykladnia u was to jest integralna czesc systemu. Ja mialem na mysli sytuacje kiedy cwiczymy chi sau i sihing podchodzi do pary, pokazuje, cwiczy w parze, poprawia itd i celowo omija jakas osobe tak aby pokazac jej oraz grupie, ze "nie za [...]
Szprota94 powiem tak nie mam czasu śledzić publikacji. Kieruje się wiedzą tutaj akurat przekazaną mi. Wsio być może jest jakiś kruczek o którym nie czytałem. Do dziś jednak prof i założyciel Kliniki Gastroenterologii CMKP w Warszawie tak twierdzi. Poza tym pomijając fakt mądrych głów uważam że na źródła wapnia powinnismy patrzyć także pod kątem [...]
Jeśli masz takie sytuacje regularnie po spożywaniu twarogu to go po prostu odstaw. Nie jest dobrze, jeśli po ośmiu godzinach nadal odbija Ci się serem, bo to oznacza tylko tyle, że go nie potrafisz dobrze strawić. Nie będę tu gdybał czy masz problemy z trawieniem laktozy czy samej kazeiny, ale tak czy owak lepiej sobie takich sensacji nie fundować [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o odpowiedzi do wcześniejszego postu oraz do pytania Czy na razie moja dieta (opisana we wcześniejszym poście) będzie skuteczna, dodam bo zapomniałem napisać iż piję wodę gazowaną ale przestanę. Ps nie wiem czy do określenia sytuacji potrzebne są zdjęcia, jeżeli ktoś chciałby pomóc i ocenić jak wygląda sytuacje niech napisze post, to wrzucę.
no to w takim razie co teraz jedza co dla nas narazie nie jest dostepne? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] na treningach przezuca ja 25 razy spacer farmera robiol po np. 100m a on na treningach 3xpo 100m mowi, ze treningi konkurecji sa za slabe i ze on sie zbytnio na zawodach nie meczy - bardziej na treningach Bylo to chyba w "uwadze" na tvnie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
tylko ze nie slychać dopingu, skandowania kibicow, wrzawy charakterystycznej w momentach gdy sa sytuacje podbramkowe, gwizdow tez nie slychac A to sa elementy scisle zwiazane z pilka nozna, a tak to slychac tylko te pie.r.d.o.l.one trąbki ze sie tak wyraże, to dopiero 2 dzien mundialu i juz mam ich dość. Grecja przegrywa 1:0
[...] jeśli ktoś gra 11 na 10...W pierwszej połowie mogli prowadzić 3-1 nie wykorzystali dwóch dogodnych sytuacji,bramkarz Nigeri wspaniale bronił w tym meczu.Pamietacie chyba ta sytuacje co Grecja miała setke w 2 połowie i co poszła kontra i gracz z Nigeri nie strzelił..było by 2-2 ale emocje były w obu rozgrywanych dziś meczach co mnie bardzo cieszy [...]
Dzień 15 DNT Sobota, plany cały dzień były ambitne tj, trzymać dietę i nie pić alkoholu. Niestety życie weryfikuje różne sytuacje i stało się jak się stało. Nie bede dawał nawet wypiski z jedzenia bo to bez sensu.