myślę, ze sytuację trochę żle stawiasz; nie istnieje bowiem jedna idealna metoda czy nawet najlepsza, jest ich co najmniej kilka i to zawsze w pewnych zależnościach... raz objętość będzie lepsza innym razem znów mega intensywne a krótkie treningi, innym zaś nawet coś pośredniego... to trochę jak z jedzeniem zawsze tego samego...
Rissen -swoja droga pierwszy raz ktos sie mna bardziej zainteresowal :D Ja mam dosc specyficzna sytuacje. Nie mam kasy ,zeby sie zapisac na np kicka i judo (mam mozliwosc 9 km mnie dzieli) Uczy nas wójek kolegi jak go dobrze zrozumialem to chce nam polaczyc kilka sportow walki w jeden. Chodzi o sanda, tai chi,kendo,wu shu i inne rozne style kung [...]
Fedor pól maszyna pól człowiek. Wiedzialem ,ze mial lipna sytuacje zyciowa ale o warunkach do cwiczen nic nie znalazlem.Zycie od gowniarza dalo mu sie we znaki.Najlepsze w tym jest to ,ze inni mieli o niebo lepsze warunki ale to Fedor jest rzeznikiem w ciezkiej :D P;S Paco jak typujesz walke Bisping vs Wand Zmieniony przez - adonis18 w dniu [...]
Mam bardzo podobną sytuację do Ciebie bo też jestem studentem i kombinuje ile się da, ilość kalorii zależy też od tego jaką masz przemianę materii bo jeden przeje 3500 kalorii i przejdzie przez niego jak przez sito a drugi będzie rosnąć. Spróbuj zaobserwować jak efekty przy tych kaloriach będą wyglądać. Warzyw i owoców nie wliczasz chyba a z tego [...]
Dobra mimo wszystko mam to "cudo" %-) Hi Tec C6 - waniliowe. Rzeczywiście ma taki nienaturalny posmak, ale zdecydowanie nie jest to najgorsze białko, jakie piłam (cookie madness Nutrend bodajże). Myślę, że sytuację ratuje fakt, że nie jest przesadnie słodkie, no i nie zostawia smaku w gębie %-) w ogóle powinni sprzedawać to na wagę -jak karmę dla [...]
[...] to powiem że oglądałem od momentu poprzedzającego tak ze dwadzieścia sekund tą akcje z czasem -i do tego właśnie momentu wszystko wyglądało w miarę ok ,tzn Polak kontrolował sytuacje ,potem była ta akcja z czasem co chyba trochę go podłamało a w momencie kiedy przeciwnik zdobył pierwsze punkty było widać że juz psychicznie jest skończony.No [...]
Kolejna smutna wiadomość: Krystian Brzozowski startujący w turnieju zapasów w stylu wolnym w kategorii 74 kg nie awansował do 1/8 finału. Wydawało się, że Polak ma już walkę wygraną, ale zwycięstwo odebrali mu sędziowie... Polak w walce I rundy przegrał z wicemistrzem olimpijskim z 2000 roku z Sydney, reprezentantem Kirgistanu Arsenem Gitinowem. W [...]
Hehe... mam podobnie. Najgorzej jest jak sie jest kompletnie przybitym czyms... taki dol, bo cus sie stalo. Ale ze miewam takie sytuacje dosc czesto nauczylem sie 'transformowac' moj smutek w zlosc. W****iam sie na to co mnie doprowadzilo do takiego stanu w jakim jestem, patrze na ciezary, lapie, patrze przed siebie, kilka szybkich ruchow, [...]
zdecydowanie pytam o rade a zaistniałą sytuacje opisalem tylko zebyscie mieli podstawe zeby stwierdzic co ze mna nie tak TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz [...]
Dawidowicz, we wczorajszym quizie znajduje się właśnie odpowiedź na Twoje pytanie. I nie jest trudno ją wyinterpretować, więc what's the problem? Zawsze możesz zadzwonić do Olimpa i przedstawić sytuację, czemu tego nie zrobisz?
Nie no nie ma co narzekać . Nawet w szoku byłem jak zobaczyłem zdjęcie Seana na fb wrzucone przez KSW .Ale wyobraźmy sobie sytuację , że Hunt wygrywa i jest pretendentem ( UFC jest wcześniej ) . Wtedy Kasta po angielsku czyta , że Sean pokonał go w minutę z emocjami w głosie. ;)
No nie skreślam, ale przegrana z Boetschem komplikuje trochę jego sytuację. Co do Cormiera, dobrze wykorzystuje swoje zapasy, widać to było w walkach z Silvą i Barnettem. Czekamy na debiut w UFC, z kim chcielibyście zobaczyć Daniel w I walce w UFC?
[...] by z ufc. w ogole hojnia w ufc, gdy walcza raz/dwa na rok ... ali przez dluga przerwe sie rozleniwil, stracil dusze wojownika, a i innych rzadko widac Cormier ma lipna sytuacje - Cain ma walke z JDS, nie chce z Cainem walczyc. JJ ma chyba z Gustafsonem juz. To sobie poczeka, albo obije bez sensu kogos. Nie da rady by zrobic DC vs JJ na next [...]
No niestety wyjazdy nie służą ale tylko wówczas pojemniki ratują sytuację. Muszę wrócić do pojemników ale plastik kiepski, a szkło ciężkie%-) No nie dogodzisz %-)
[...] wazne wlasnie w grupie poczatkowej,gdzie budowanie bazy silowo-miesniowej calego ciala,to glowny priorytet treningu. drazek. systematyczny trening bardzo szybko zmienia ta sytuacje. "efektywna seria tj.8powt." ? poczytaj sobie o TUT(time under tension). on moze robic serie po 1p wazny jest dobor pozostalych parametrow:czas trwania [...]
Ja kiedyś miałem pewną sytuacje, którą długo będę wspominał. Szedłem sobie ulicą, godzina tak przed 22. Naprzeciw mnie idzie 3 kolesi (mordy nie ciekawe), i jeden z nich rzuca taki tekst: On: Masz może ogień? (ognia nie miałem) Ja: On: A może jakiś telefon? Ja: A może ty masz jakiś telefon? On : Żaden z nich nie miał ochoty sprawdzać czy mam [...]