Chłopaki w dziale BURNEIKA założyli podobny temat, Gubią się tam zdeka więc napisałem troszkę. Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko [...]
[...] jest inna bajka. Jak zrobisz sobie partię dwa razy w tygodniu to podniesiesz sobie objętość kosztem częstotliwości treningów bo tak to musi się odbywać. Split raz w tygodniu zda egzamin jak Twoje podstwowe lifty są potężne siłowo i układ nerwowy potrzebuje kilku dni, ale to rzadkie sytuacje. 4 dni to podstawa w przypadku treningu dzielonego :-))
ja bym polecał zapoznać się z drugą opinią, po prostu iść do innego lekarza jeszcze jakie masz zalecone ćwiczenia rehabilitacyjne ? bo to sprawa, która jest dość ważna Szczerze zrobiłbym tak: 1) wizyta u innego lekarza 2) od niego skierowanie na badania przeswietlenia etc 3) z wynikami do niego i ewentualnie skierowanie do fizjo/rehabilitanta [...]
1)to skoro ten posiłek bylby moim 1 posilkiem w dniu, to wtedy dowac bcaa przed aero? zaczne od 25 min truchtu, z czasem dojde do 50 min i przejde na hitt'a 2)co do posilku potrneinguwego, moze on skladac sie z ryzu i piersi? czy po aero musi byc bialko szybkoprzyswajalne/bcaa? carbo chyba calkowicie odada nawet po silowym na redukcji 3)i jeszcze [...]
[...] juz Ci mowilem wczesniej albo jestes Rambo albo masz plecy) podpisujesz kontrakt na stanowisko takie itd na stopniu kaprala. Tak to interpretowal jeden gosc, kiedys.Sa takie sytuacje ze szeregowi i st. szeregowi zawodowi sa kierowani na podoficerke a po jej ukonczeniu czekaja 2/3 lata,a nawet wiecej na zwolnienie sie stanowiska. Wiec wniosek jest [...]
Taka piosenka leci w radio wawa przypominająca twoją sytuacje Gdy adrenaliny ogień Gdy nie działa żaden mądry plan... ...O północy wejdźmy na dach Żeby patrzeć w oczy gwiazd
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw [...]
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw [...]
Wczoraj wracając z treningu miałem zabawną sytuację.. dochodzę do przejscia dla pieszych i widze taxi jedzie wchodze na przejście i chyba mnie nie zauważył i zatrzymal sie dosłownie w ostatnim momencie prawie mi na nodze a ja na głos co za menda j***ana i dopiero jak to powiedziałem skapnąłem się że gościu ma otwatre okno spojrzal na mnie [...]
Zadam ci jedno proste pytanie. Co robisz aby poprawic swoja sytuacje? Bo obstawiam ze nic. Nie doksztalczasz sie itp. Nie bedziesz mial dobrej pracy bez znajomosci ;-)
Pójdziesz zobaczysz taki tyg reset się przydaje Wiem pamiętam jeszcze jak bylem w pełni zdrowy i czasami miałem takie sytuacje ze nie bylo jak isc na trening bo praca dojazdy itp to bylem raz zdziwony ze nie bylem jakos 2tyg na silce i po takiej przerwie szly ciężary wieksze itp tylko wtedy spalem jak niemowle . No ale teraz to jestem ciekaw [...]
[...] tez rozne kompoty ktore robi mi mama:). jestem bardzo zadowolony z tego produktu (mleko) i nigdy nie mialem jakiegos problemu z tego powodu, pozatym nie mialem nigdy zadnego zlamania (mam 18 lat). a mialem kiedys taka sytuacje ze spadlem z dachu przy budowie, mialem wtedy 16 lat i wysokosc tego dachu odpowiada drugiemu piętru przeciętnego bloku.
[...] zaniżone. Zresztą żaden nie miał deklarowanego stężenia zawsze trochę na + czy - Zastanów się co Ty piszesz. To jest nierealne! Z tym artykółem też przeinacza wiele ludzi sytuacje. To nie Jelfa pusciła lipe do aptek ! Prawdodobnie było to w ten sposób, że ktoś kupił na czarnym rynku produkty (w tym wypadku ome) z jelfy, wysłał do Jelfy oni [...]
[...] zaniżone. Zresztą żaden nie miał deklarowanego stężenia zawsze trochę na + czy - Zastanów się co Ty piszesz. To jest nierealne! Z tym artykółem też przeinacza wiele ludzi sytuacje. To nie Jelfa pusciła lipe do aptek ! Prawdodobnie było to w ten sposób, że ktoś kupił na czarnym rynku produkty (w tym wypadku ome) z jelfy, wysłał do Jelfy oni [...]