sytuacje

Cześć! Temat pewnie poruszany na forum, ale każdy może mieć inną sytuację. Od stycznia ćwiczę na siłce, moje pierwsze kroki zrobiłem już rok temu, jednak musiałem przerwać z powodów zdrowotnych. Od stycznia do kwietnia stosowałem trening FBW A/B na siłę (3 razy w tygodniu), progresowałem dodając 2,5kg przy po każdym cyklu, wyglądał on [...]

Witam na początku chciałbym zaznaczyć , że kocham swoją dziewczynę i szanuję jej zdanie. Jesteśmy ze sobą rok i bez sexu !! Po prostu ona wstydzi się swojego ciała. U mnie już wszystko widziała nawet rozebrany byłem nagi itp...a ona jak hamulec tak hamulec. Kiedy ona mnie zadowala np. ręką i ja chcę jej wsadzić rękę w majtki to już koniec. Ma [...]

Witam. Sprawa wygląda następująco. Lekarz endokrynolog (prof z Warszawy) stwierdził na podstawie wyników badań hipogonadyzm hipogonadotropowy. Poziom testosteronu przed kuracją wynosił ok 150 ng/dl wiec na progu dolnej granicy. Nie wspominam o zlym samopoczuciu, braku libido, etc. Przepisał mi kurację Clostilbegytem (clomid). Kuracja trwa od roku. [...]

Mam 16 lat, 43 kg i 160 cm. Nie chodzę na siłownię, nie mam diety, nie biorę odżywek, na siłownię chcę zacząć chodzić w wieku 19 lat i jako cel postawić sobie trening na poprawę siły. Ćwiczę w domu. Po pierwsze chciałbym wiedzieć, ile powinienem optymalnie ważyć. Opiszę teraz moją sytuację. Przez wiele lat nic nie ćwiczyłem oprócz WF-ów w szkole. [...]

Siemka, temat dotyczy mojego ojca i na wstepie bardzo proszę o pomoc i nie *******enie o tym ze tylko lekarz moze to i tamto stwierdzic (o "wykonawcach" tego zawodu mam zdanię ze w większości to s****ysyny a mój ojciec ma jeszcze gorsze..). Odkąd pamiętam ma problemy ze zdrowiem, z nogami, z brzuchem. Pamiętam że były okresy że tak go kręgosłup [...]

Witam wszystkich na początku przedstawiam sytuacje, a niżej opiszę swoją diete. mój staż na siłowni to ponad 4 lata. moje maksymalne i zadowalające mnie wyniki to 85kg, 41cm w bicepsie przy w wzroscie 183cm. Ostatnio często chorowałem, miałem zabiegi na przegrode nosową oraz wycinanie migdałów, więc długo nie yłem na siłowni9ok.5-7 miesięcy. [...]

Witam. Otóż mam małe pytanie, ale przed nim wytłumaczę po krótce, jeśli się uda, moją sytuację. A więc. Mam 186cm wzrostu, ważę 71kg, wiek w przedziale 16/17. Wcześniej prowadziłem dietę, o ile to można nazwać dietą, bardziej bym teraz powiedział "prowadziłem głodówkę!", przez okres 3-ch miesięcy schudłem dokładnie z 90kg -/+, do 67.7kg. Czyli [...]

Witam. Pisze by opisac dziwna sytuacje ktora mi sie przytrafila. Byl podobny temat- ale z tego co pamietam sytuacja dotyczyla produktu knockout. zamowilem produkt ze sklepu internetowego ( sklep z renoma gdzie od lat regularnie skladam zamowienia). Chcialbym tez zaznaczyc, ze nie jest to zadna "prowokacja" czy atak konkurencji - jeste mnormalnym [...]

[...] chodzę na siłownie, biegam także wykonuje dużo czynności fizycznych i ten ból po prostu przeszkadza, więc zdecydowałem się pójść do lekarza rodzinnego opowiedziałem sytuacje - lekarz zbadał mnie NIEDOKŁADNIE i wysłał na prześwietlenie mówiąc, ze to może być kontuzja przez piłkę nożną. Po prześwietleniu dostałem dokładnie taki wynik [...]

[...] nie boli jedynie czasem przy duzym przeciazeniu pare godzin za kierownica(dodam iz lewa noge wiec sprzeglo) do tego zbyt wiele spacerow itd. Wydaje mi sie iz opsialem sytuacje wystarczajaco, gdzie problem skoro chodze nie boli? no jest poniewaz ( nie pytam ze czasem boli bo ma prawo bo takim okresie rowneiz puchn ac lecz odziwi malo [...]

[...] Za udział w bójce z użyciem niebezpiecznego przedmiotu grozi do 8 lat pozbawienia wolności. Ogolnie wiekszosc znajomych i osob w temacie uwazaja ze koles powinien odpowiadac o usilowanie zabojstwa... Mial ktos podobna sytuacje? Jak to dobrze rozegrac? Chce tez dodac ze kumpel pracowal na umowe zlecenie. Da sie cos wyrwac z zakladu pracy?

Przewodnik po gdańskich sklepach z suplementami i odżywkami. Wyobraźmy sobie pewną sytuację. Już nie długo rozpoczyna się sezon wakacyjny. Gdańsk zaleje fala turystów. Wśród nich będą również osoby uprawiające sporty. Ktoś taki leży na plaży i opala zbudowaną z trudem muskulaturę. Pora na porcje białka a w restauracji przy plaży nie ma miejsc, [...]

Witam! Mam 16 lat, jestem typowym ektomorfikiem, ważę 60kg przy jakichś 175cm wzrostu. Trenuję od ok. 5 miesięcy. Wyjaśnie moją sytuację. Do wakacji trenowałem systematycznie, wszystko było wporządku. W wakacje na miesiąc wyjechałem i nie miałem możliwości treningu. Jestem w Polsce od pierwszych dni sierpnia i wtedy zacząłem ponowny trening. [...]

Witam, otóż zmagam się z niedoczynnością tarczycy od ok. 2 lat. Wszystko zaczęło się od nagłego wzrostu masy ciała w krótkim czasie a dokładnie 20kg w ok. miech. Na samym początku próbowałem zmienić nawyki żywieniowe + ćwiczenia ze względu na fakt, iż nie zdawałem sobie sprawy, że coś się dzieje w organizmie. Po ok. 1-2 miech. waga dalej rosłą ale [...]

W ostatnim temacie zapomniałem dołączyć ankietą i poza tym coś się skitrasiło, dlatego też zakładam kolejny, tym razem z ankietą. Witam! Może najpierw opiszę moją sytuacje. Moja przygoda z siłownią trwała ogólnie 3 miesiące - od września do końca listopada. Na koniec listopada miałem operacje rekonstrukcji ACL i od tamtego czasu nie ćwiczę. Na [...]

[...] nie potrafie sie podciagac na drazku nachwytem. Nachwytem podciagne sie moze ze 3 razy. A tym uchwytem naturalnym (albo jakos tak) ponad 10 razy daje rade. Sory, ze sie tak rozpisalem, ale chcialem jak najdokladniej opisac sytuacje i bylbym wdzieczny jakby mi ktos doradzil cokolwiek :D Zmieniony przez - TeaCafe w dniu 2014-12-13 18:54:18

[...] się do dzisiaj wręcz jest coraz gorzej co skłoniło mnie do zrobienia badań, które potwierdziły testosteron dużo poniżej normy. Przez ostatnie lata radziłem sobie poprawiając sytuacje cialisem i sildenafilem, żeby poczuć się lepiej i liczyłem ,że wszystko samo z czasem wróci do normy. Późniejszy brak ochoty tłumaczyłem dużą ilością stresu ,na [...]

1.WIEK:43 2. WAGA:94 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczę od szkoły średniej z przerwami. Ostatnie 10 lat były dwie po 6mcy 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: Jem dziennie około 2500-3500kcal, utrzymuje wagę 90-95kg przez większość roku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka [...]

[...] miał zmierzyć się z Rodrigo Minotauro, co wtedy? Pezao: Nigdy o tym nie myślałem. Minotauro jest moim przyjacielem z treningów i prywatnym przyjacielem. Kiedy miałem ciężką sytuacje w Anglii z moją żoną i córką to on mi pomógł. Chyba wolał bym skończyć walczyć niż walczyć z przyjacielem. Nie mógł bym uderzyć Minotauro. Chciałbyś się zmierzyć z [...]

[...] jest to bardzo krępujące. Pomóżcie bo serio nie wiem co robić :-P Chciałbym nabrać jakieś masy w dłoniach, stopach i plecach. Nie wiem czy ćwiczyć czy tylko pogorszę sobie sytuacje brakiem masy bo właśnie mam wrażenie, że masa która tam miałem jedynie stwardniała i trochę zmalała ;/ Jem w miarę dużo i zdrowo, ale wszystko idzie mi w brzuch, uda [...]