Niedoczynność tarczycy - odżywianie

Witam, otóż zmagam się z niedoczynnością tarczycy od ok. 2 lat. Wszystko zaczęło się od nagłego wzrostu masy ciała w krótkim czasie a dokładnie 20kg w ok. miech. Na samym początku próbowałem zmienić nawyki żywieniowe + ćwiczenia ze względu na fakt, iż nie zdawałem sobie sprawy, że coś się dzieje w organizmie. Po ok. 1-2 miech. waga dalej rosłą ale już nie w takim tempie więc udałem się do endokrynologa. Okazało się, że jest niedoczynność tarczycy TSH 2,5, dostałem Euthyrox rano na czczo i glucophage na wieczór przed snem po ostatnim posiłku. Przez miesiąc czasu nic kompletnie nie spadło pomimo stosowania diety. Druga wizyta nic nowego nie wniosła prócz tego, że trzeba kontynuować leczenie. Próbowałem sobie poradzić jakoś na własną rękę ze względu na brak efektywności leczenia i natknąłem się na wiele porad związanych z uzupełnianiem witamin związanych głównie z tarczycą, metabolizmem itp. Odstawiłem przepisane leki i stosowałem tylko witaminy, które okazały się o dziwo skuteczne. Po ok. tygodniu od stosowania samych witamin + dieta (ograniczanie kalorii 800kcal) spadało mi z wagi 2kg dziennie. Dodatkowo przez jakieś pół roku nie było problemu z wagą trzymała się na takiej jaką chciałem pomimo zwiększonych kalorii. Później ze względu na różne prywatne sytuację waga stopniowo szła do góry i znowu pojawił się ten sam problem. W między czasie wróciłem do Euthyroxu i Glucophage i zrobiłem badania wraz z konsultacją. TSH na ten moment wyszło mi 5,0 lekarz przepisał dokładnie to samo co wcześniej. Stosuje Euthyrox i Glucophage od ok. miesiąca i waga dalej ta sama pomimo aktywności fizycznej (zalecony mam spacer bez ćwiczeń obciążających bo wyrzut insuliny). Tak jak wcześniej 0 poprawy wróciłem do witamin ale brałem je razem z przepisanymi lekami ostatnie badania (2 dni temu) pokazały mi TSH na poziomie 1,7 (dodam tylko, że lekarza powiedział, że jak zejdziemy do 2,5 TSH w 3 miech będzie bardzo dobry wynik). Niestety pomimo diety (zmniejszonej kaloryki, głównie warzywa z błonnikiem, panko, zielona herbata i ruch) waga stoi w miejscu albo spada o 0,2 po czym znowu wraca. Z tego co się orientuje to skoro szybko poszło w górę to zrzucanie 2 kg tak jak wtedy dziennie było naturalne. Moje pytanie brzmi dlaczego pomimo znacznie większych kg lepszego wyniku TSH i stosowaniu dokładnie tej samej metody co wcześniej waga nie rusza ? Może robię coś źle dlatego chciałbym poprosić o jakąś poradę albo wskazówkę. Z góry dzięki.

Wstaw swoją dietę która stosujesz
Rozpisz swoj trening
Wstaw wyniki badań

dosl1996

. Moje pytanie brzmi dlaczego pomimo znacznie większych kg lepszego wyniku TSH i stosowaniu dokładnie tej samej metody co wcześniej waga nie rusza ? Może robię coś źle dlatego chciałbym poprosić o jakąś poradę albo wskazówkę. Z góry dzięki.

Tak jak juz wyżej kolega wspomniał to musisz coś wiecej napisać o sobie , Wypełnij ankietę działu i wstaw przykładowy zrzut diety https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html , możesz też wstawić zdjęcia sylwetki

Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, że sylwetka Twoja nie zmieniła się na niekorzyść że względu na niedoczynność tarczycy, a na tryb życia i zbyt dużą ilość spożywanych kalorii. Niedoczynność tarczycy sama w sobie niewiele tutaj zmienia. Jeżeli chodzi o podstawową przemianę materii to ma wpływ na nią zaledwie o około 30 procent.

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Od tego należy zacząć.

Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru.

W ogóle tutaj bardzo mnie dziwi to że lekarz który powinien być ogarnięty przepisuje badania tylko na samo TSH i na tej podstawie daje leki tutaj to według mnie powinno to wyglądać trochę inaczej powinno się cały panel tarczycowy przebadać W sensie chodzi mi tutaj o TSH ft3 ft4 anty TPO ogólnie zrobić sobie prześwietlenie tej tarczycy zobaczyć w jakiej jest stanie żeby wszystko mieć po prostu czarno na białym dodatkowo sprawdzić tak samo poziom cukru może tak samo hemoglobina glikowaną czyli byś się dowiedział jak się cukier zachowywał w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
Dlaczego mówię o tym cukrze bo widzę tutaj że też dostałeś metforminę czyli ten glucophage to nic innego właśnie jak metformina czyli nie wiem czy tutaj lekarz sprawdzał ci twój poziom cukru może tutaj nie tylko tarczyca może jej jakaś cukrzyca się wkrada warto by było to tak samo przebadać.

No ale też przede wszystkim tak jak tutaj koledzy wyżej napisali to jaką masz dietę jak się odżywiasz to będzie tak samo najważ to jaką masz dietę jak się odżywiasz to będzie tak samo najważniejsze

winterR

W ogóle tutaj bardzo mnie dziwi to że lekarz który powinien być ogarnięty przepisuje badania tylko na samo TSH i na tej podstawie daje leki tutaj to według mnie powinno to wyglądać trochę inaczej powinno się cały panel tarczycowy przebadać W sensie chodzi mi tutaj o TSH ft3 ft4 anty TPO ogólnie zrobić sobie prześwietlenie tej tarczycy zobaczyć w jakiej jest stanie żeby wszystko mieć po prostu czarno na białym dodatkowo sprawdzić tak samo poziom cukru może tak samo hemoglobina glikowaną czyli byś się dowiedział jak się cukier zachowywał w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
Dlaczego mówię o tym cukrze bo widzę tutaj że też dostałeś metforminę czyli ten glucophage to nic innego właśnie jak metformina czyli nie wiem czy tutaj lekarz sprawdzał ci twój poziom cukru może tutaj nie tylko tarczyca może jej jakaś cukrzyca się wkrada warto by było to tak samo przebadać.

Nie wiemy co lekarz zrobil, jakie badania zlecil, co sprawdzil a czego nie, tu kolega opisuje sytuacje w skrocie, wiec pisanie od razu ze lekarz zrobil cos zle i sugerowanie co powinien zrobic, jaka diagnostyke przeprowadzic jest moze niekoniecznie na miejscu :)

Jak tu juz inni pisali wyzej, pokaz kolego te swoje wyniki, diete i trening, najpewniej w diecie lezy glowny problem jak hormonalnie jestes w miare wyrownany pod kontrola lekarza. To moze chwile trwac zanim wyniki hormonow sie ustabilizuja i ustalisz optymalna dawke hormonow, te wyniki moga sie troche wahac szczegolnie na poczatku.

No może i masz rację że nie na miejscu ale tutaj wyraźnie jest napisane tylko TSH na którym się w głównej mierze opierał bo gdyby były pewnie przeprowadzone inne badania No to też byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć.
Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko po prostu szczera prawda.
Pomagałem także ludziom z niedoczynnością i tutaj na każdym kroku też wyglądało wszystko tak samo lekarz przepisuje badanie TSH i na tej podstawie daje lek albo euthyrox albo letrox i tak to niestety wygląda. A gdy widzą TSH w normie to uznają że już jest wszystko zakończone już wszystko jest okej kolejna kontrola za rok albo za pół roku i nara

winterR

No może i masz rację że nie na miejscu ale tutaj wyraźnie jest napisane tylko TSH na którym się w głównej mierze opierał bo gdyby były pewnie przeprowadzone inne badania No to też byłoby o tym wspomniane a przynajmniej wypadałoby o tym wspomnieć.
Kolejna sprawa że nie biorę tych rzeczy z powietrza Bo u mnie w rodzinie zarówno Mama jak i wujek oraz siostra od mamy też mają ten sam problem i sam też widziałem jak postępują lekarze w tych przypadkach więc tutaj to że każą badać samo TSH to nie jest wyssane z palca tylko po prostu szczera prawda.
Pomagałem także ludziom z niedoczynnością i tutaj na każdym kroku też wyglądało wszystko tak samo lekarz przepisuje badanie TSH i na tej podstawie daje lek albo euthyrox albo letrox i tak to niestety wygląda. A gdy widzą TSH w normie to uznają że już jest wszystko zakończone już wszystko jest okej kolejna kontrola za rok albo za pół roku i nara

Spoko Winter, wiem jak jest, ale jak nie znamy historii w pelni (a tu nie znamy) to nie ma co krytykowac z gory :) Sa lekarze dobrzy i slabi, wiadomo i jak w kazdej branzy. Tak samo jest z ocena pracy kulturystow ktorzy prowadza ludzi, sa dobrzy i slabi, ale wiesz tez co ludzie potrafia pisac jak to jakis kulturysta go prowadzil, zrobil to czy tamto, szczegolnie jak nie ma efektow jakich oczekiwal, a sam wiesz dobrze ze czasem nijak sie to ma do prawdy.


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 19.12.2022 12:37:40

No tak masz tutaj rację i też żeby nie było ja tutaj traktuję to jako wymianę zdań nie tam żeby się jakoś przegadywać głupio czy coś bo to też nie o to chodzi. ;P
Tak więc w sumie niech kolega rozpisze tutaj więcej rzeczy może coś się znajdzie i doradzi a przede wszystkim te wszystkie badania które miał robione.