autorze nie chodzi o to ze nie chcemy ci pomóc ale zaden odpowiedzialny czlowiek ktory nie jest rehabilitantem, nie doradzi ci konkretnych cwiczen w twoim przypadku, widzisz nalezy konsultowac takie sytuacje z ludzmi szkolonymi w tej branzy nie na forum, przeciez zdrowie jest najwazniejsze. pozdrawiam
[...] ponieważ górne są osadzone w czaszce, której struktura jest dużo bardziej miękka niż struktura żuchwy. Zatem "8" z góry wychodzą dużo lżej niż "8" z dołu. Co innego to sytuacje po rwaniu. góra - faktycznie istnieje ryzyko otwarcia zatok i jest to kłopotliwe. Jednak można to przewidzieć po wykonaniu zdjęcia. Z plusów, jak pójdzie bez [...]
kreatyna w dni treningowe 2x5g + 2x50g carbo w dni nie treningowe 1x5g + 50g carbo SP80 dawkuj w zaleznosci od barkow w diecie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] 30-40 min moga być to cukry proste typu banan, płatki ryzowe? mozesz zjesc normalny posilek lub 30 min po kreatynie odzywke bialkowa, a45min po odzywce normalny posilek czy starczy mi odżywek? >>>> to juz sam obczaj taka jest moja wizja ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
wiec po kolei , nogi - mozesz robić ćwiczenie 7b le jesli masz mozliwość robić to rób 7a naramianne - sie zgadza klatka też - gif 1 plecy również a teraz tak , lepiej wytłumacze to na przykładzie , w ten sposób lepiej sie zrozumiemy , wiec tak ; 1 . krok pierwszy to w kazdym z tych czterach ćwiczeń sprawdzasz przy jakim ciężarze jesteś w stanie [...]
Jakiś rok temu miałem podobną sytuację tylko na cyklu enan + bold (choć enan w mniejszej dawce). Libido słabe, w trakcie stosunku pała miękła; nawet na Cialisie nie było dobrze. Zbadałem sobie estardiol i prolaktynę i były w normie więc stwierdziłem że mam wyj**kę enana (ale nie robiłem już badania T). Zmieniłem enana na propa, dodałem Proviron na [...]
siostra stosowala, wyniki sa srednie... no ale przeciez nikt nie powiedzial, ze jak wezmiemy lecytynke to odrazu wszytko bedziemy umiec bez chceci do nauki niewiele da... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
nie powinny dla bezpieczenstwa, mozesz zrobic ta przerwe 15-30-45min :D ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
I przygotuj sie na brak apetytu, to jest jedyny powod dla ktorego ten srodek nie lubie. Teraz sie skusilem na ,nowy, system bicia u mnie, 250mcg 15 min przed solarka, 250mcg po solarium i tyle, caly dzien o butelce wody ale wygladam jak Barack Obama %-) apetyt leży po całości , gorzej nie będzie 2 szejki dziennie po 50 gram białka i 2 kielichy [...]
To nie sa bajki, ban na surowiec jest od 10 stycznia 2010, od tego mometu produkowanie ph jest niedozwolone, producenci wyprzedaja zapasy a cel znajac sytuacje mocno rozcienczyli surowiec parti na 2013.
mnóstwoooooooooooooooooo :P ale jakis fitness nie wystarczy a wrecz pogorszy sytuacje w twoim wypadku!! Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. [...]
moze stosowac aminokwasy, bo sa to bialka odrazu rozlozone... tylko tyle ci moge pomoc:-/ ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
eh.. aminokwasy to strasznie droga rzecz najlepiej wychodza teraz firmy trec ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] powodowac zadnych dolegliwosci. Oczywiscie nalezy do tego podejsc z rozwaga i zaczynac je przyjmowac od malych dawek, stopniowo zwiekszajac" pozniej jeszcze autor wspomina o tym co juz wyzej napisales czyli o bialku roslinnym, ze moze byc ok ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
dzis mialem podobna sytuacje ale zobaczylem posta i zrezygnowalem ; ) chcialem glebiej wepchnac igle i co ? i nic ; ) i igla stoi ;) coz kapnalem sie co i jak wyciagnalem i poprawilem.. swoja droga ja cos musze miec z prawym udem.. lewe juz tak skute ale dalej bije w nie.. w prawe nie umiem czy nie dam rady.. albo za bardzo unerwione albo nie [...]
To prawda. Obie organizacje są już cieniem tego, czym były niegdyś. Być może za jakiś czas odbudują się, ale póki co wygląda to marnie. K-1 samo się niszczy przez wystawienie całej plejady dziwolągów i ludzi, którzy o tym sporcie nie mają niemal żadnego pojęcia. A ponadto nie bardzo widać nowych gwiazd, w każdym razie na pewno nie na miarę tych [...]