staw

Witam, ćwiczę od ok 1,5 roku, w wakacje mniej więcej w lipcu pojawił się problem ze stawem łokciowym, czułem mocny ból nawet gdy nie ćwiczyłem taki stan utrzymywał się przez ok 2 tyg po czym ślad po nim zaginął, jednak od ok 5 dni ból powrócił z przytupem wręcz, jak ostatni raz bylem na siłowni nic złego z łokciem się nie stało bez bólu itd [...]

Witam mam mały porblem. Diagnoza lekarza : skręcenia prawego stawu skokowego z uszkodzeniem wiązadeł kostki bocznej. Kości całe. Wszystkie wiązadła naderwane. Lekarz powiedział, ze 2 tygodnie w gipsie , 4 tyg. w ortezie i powinno być dobrze. Wizyte do sciągnięcia gipsu mam na za 3 tygodnie ehh taka Polska. I tu moje pytanie czy po dwóch [...]

Chodzi o to, że wczoraj krzywo stanąłem podczas gry w piłkę i mam dylemat czy jechać z nogą do lekarza, bo nie mam auta, a to daleko Sama noga jest tylko troszeczke spuchnięta, chodzić mogę (ale narazie poruszam się o kulach bo chciałbym jak najszybciej wrócić do gry), nie ma żadnego wylewu, nogą moge swobodnie ruszać w płaszczyźnie nogi, podczas [...]

Witam Mam 16 lat. Od ponad 2 miesięcy strasznie chrupie mi prawy staw łokciowy. Nic mnie nie boli, lecz gdy próbuję podciągnąć się na drążku, lub wycisnąć coś na biceps wyraźnie słychać gruchotanie (nie strzelanie). Dzisiaj już nie mogłem wysiedzieć i na "chamca" zacząłem podciągać się. Poczułem, że to samo zaczyna się dziać z lewym stawem . [...]

Witajcie drodzy forowicze, 2 tygodnie temu spuchło mi kolano. Poszłam do ortopedy - zlecił USG - mam mieć za 2 dni. Po kilku dniach dostałam stabilizator. 2 dni temu opuchlizna się powiększyła, zaczęło bardziej boleć, jest czerwone, spuchła łydka i kostka. Pojechałam na nocny dyżur. Ortopeda na dyżurze powiedział, że to wskutek obtarcia skóry [...]

Witam mam problem ze stawem barkowym doszlo do urazu i teraz wypada mi lapa ze stawu co bardzo mi przeszkadza przy tzw. zwichnięciu.Chciał bym się dowiedzieć czy to da sie wyleczyć.Jeszcze jedno w ktorym miejscu znajduje się problem bo nie jestem specjalistą.Z góry dziękuje za pomoc

Witam, miałem nieciekawy incydent jakieś pół roku temu. Miałem zakażenie od zęba w ręce, dokładnie w stawie palca środkowego ( w tym gdzie kostka ), miałem operacje po tym incydencie i rehabilitacje, miało być lepiej i nic z tego. Przeszukałem cały internet i juz nie wiem gdzie uderzyć. Zakres ruchomości tego stawu to jakieś 30 stopni. Byłem [...]

[...] ale obrzek taki sam. w tym tygodniu udalem sie do lekarza rodzinnego i rzucil na to okiem i powiedzial ze to mialo isc do gipsu ale juz za pozno. stwiedzil ze to torebka stawowa i cos wspomnial o krwiaku ale nie wiem co... przepisal mi masci fastum i lioton 1000 i kazal naprzemiennie stosowac. aaa i jeszcze chodzic w takiej opasce i sciagaczu [...]

[...] brzuch leżąc przy nożycach pionowych ciągle mi coś w biodrze ? w nodze koło biodra? nie potrafię tego określić ale ciągle coś przeskakuje.Czy jest to związane z moją wadą postawy? Patrząc na zdjęcia swoich pośladków tyłem, mam wrażenie że lewy jest mniejszy, wykonując ćwiczenia na pośladki mam wrażenie że lewa noga jakby mniej pracuje, nie robi [...]

2 dni temu doznałem kontuzji stawu kolanowego - i w związku z tym chciałbym zapytać jakie suplementy powinienem używać. Na razie nie ma diagnozy, ponieważ jest zbyt duży wysięk w kolanie, ale zdążyłem zauważyć że nie mam objawów szuflady tylnej, balotowanie rzepki i mogę stanąć na tej nodze. Na razie staram się trzymać tą nogę w górze i robię [...]

Witam! w 2007 roku w wakacje złamałem kość łódeczkowatą nadgarstka. Nagle zrobił mi się staw rzekomy więc rok później zrobiono mi operację na której wsadzono mi druty stabilizujące które miały pomóc i teraz jakieś półtora miesiąca temu miałem kolejną operację wyjęcia tych drutów. Niestety nie zrosła się kość i jest jak dawniej. NIe mogę zginać [...]

Witam serdecznie. We wrześniu minie rok jak upadłam ze schodów i spadając musiałam zaczepić gdzieś prawą ręką bo bolał mnie staw barkowy. Moje odczucia bólowe skupiły się na nodze tj na prawym podudziu a konkretnie na piszczeli nabiłam guza wielkości małej piąstki, ślad po tym pozostał widoczny do dziś. Natomiast bark bolał mnie długo ale myślałam [...]

Witam, jakieś 3 tyognie temu zacząłem biegać. Niestety skręciłem staw skokowy i lekarz zabronił przez dwa tygodnie biegania. Z racji tego, że się odchudzam nie chciałbym przerywać treningu i diety. Prosze Was o poradę co można ćwiczyc aby chudnąć, wyłączając ćwiczenia jak bieganie i jazda na rowerze. Kiedyś 3 razy w tygodniu ćwiczyłem sobie coś [...]

Cześć wszystkim. Zauważyłem, że od pewnego czasu zacząłem mieć problemy ze stawem łokciowym. Spowodowane jest to intensywnością i ciężarem który wykorzystuje w treningu klatki piersiowej. Nie jest to na tyle dokuczliwe aby iść do lekarza, ale nie chce tego pogłębić. Zaopatrzyłem sie w odpowiednie suplementy, jednak mam kłopot z ćwiczeniami. Nie [...]

Cześć. Problem tyczy uderzania w powietrze, bądź gdy nie trafi się w cel. Czy podczas uderzania ciosów prostych kontrolujecie rękę w stawie łokciowym? Tzn. przytrzymujecie ją w końcowej fazie ruchu? Czy podczas jej wyprostu zostawiacie ją, aż zablokuje się sama w stawie łokciowym? Gdy zostawiam ja, aż zablokuje się w łokciu sama, to przy [...]

[...] Lekarz mowi ze juz nic mi sie z ta noga nie stanie i moge se biegac, ALE: jak truchtam to loooz, ale przy sprincie jak biegne na palcach to zaczyna mnie bolec, nie tyle co ten miesien ale jakby caly staw... Poza tym czuje wyraznie jak niestabilna jest ta noga i chwieje mi sie na boki prz sprincie... Co robić, by moc zaczac trenowac normalnie...?

[...] glukozamine ale od 2 dni juz mnie jakos dziwnie w lewym lokciu mnie lupie i to nawet jak nic nie robie. siedze sobie a to ku*estwo mnie boli. keidys juz mnie bolaly stawy lokciowe ale tylko po cwiczeniu bica mnie w przedramienu targalo, nigdy poza silownia. moze trening za ciezki ? 6xtydzien cwicze pon. tric 12 serii wt nogi 12 [...]

[...] Doprowadziło to do tego, że nie mogę ćwiczyć :( Moje pytanie brzmi - czy mogę spróbować na nowo wyciskania z mostkiem (z małym ciężarem na początek), czy wzmocni to moje stawy barkowe? Może macie jakieś inne ćwiczenia, które by pomogły ( izometryczne?). Drugi problem to prawe kolano, jednak jest już lepie bo zładlem jedna puszkę Flexitu i [...]

[...] specjalnie nie ćwiczę, trochę trenowałem na drążku i lekką hantelką. Miałem przerwę około dwóch miesięcy i pojawił się problem. Mianowicie gdy próbuje się podciągnąć, prawy staw strasznie mi gruchocze (dźwięk podobny do strzelania stawów, lecz jest on ciągły). Wystarczy, że naprężę rękę i ją zegnę to słychać tylko grryygrgrgrg. Nic mnie nie [...]

Witam. 9 dni temu skręciłem staw skokowy(Podczas gry w siatkówkę wyskoczyłem i krzywo wpadłem na kostkę). Od razu udałem się do szpitala. Lekarz powiedział że to skręcenie 3 stopnia i sznit który wygląda na pęknięcie ale nie jest pewny. Miałem też krwiaka.Założył mi szynę i kazał mi się 3 dni później zgłosić się do drugiego lekarza.Jak się [...]