SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skręcony staw skokowy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2677
Witam.

9 dni temu skręciłem staw skokowy(Podczas gry w siatkówkę wyskoczyłem i krzywo wpadłem na kostkę). Od razu udałem się do szpitala. Lekarz powiedział że to skręcenie 3 stopnia i sznit który wygląda na pęknięcie ale nie jest pewny. Miałem też krwiaka.Założył mi szynę i kazał mi się 3 dni później zgłosić się do drugiego lekarza.Jak się zgłosiłem drugi lekarz ściągną mi szynę i powiedział że obejdzie się bez niej i nakazał kupić stabilizator,przykładać zimne okłady i stosować maści. Robię tak.
Opuchlizna prawie zeszła krwiak też. Ale jak chcę stanąć na nogę to strasznie boli mnie kość koło kostki. Czy okłady i maść wystarczą ? Czy potrzeba mi coś konkretniejszego? jakieś witaminy czy coś?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143
Ja miesiąc temu doznałem również skręcenia, ale II stopnia. Nie wiem w jakim stanie jest twoja noga, ale maść altacet i lioton 1000 dużo mi dały. Staraj się w każdej sytuacju trzymac nogę wysoko (opuchlizna schodzi). Jeśli po 9 dniach masz małą opuchlizne to wątpie by diagnoza była aż tak pesymistyczna jak powiedział lekarz. Na taki uraz potrzeba czasu by go wyleczyć :( jak masz kule to chodz w nich póki nie bedziesz umiał chociażby imitować stawanie na obydwu nogach przy podparciu właśnie kul. Może troche mieszam, ale tak robiłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161
Po pierwsze chodź o kulach do momentu aż lekarz nie każe Ci ich odłożyć... Z tego co czytam uraz jest dość świeży więc przez jakiś czas po prostu będzie boleć i lepiej odciążać nogę całkowicie albo do granicy bólu (zależy od wskazań lekarza)...

Jeśli lekarz stwierdza że wszystko jest wygojone a bóle i tak występuję to powodem może być to, że po skręceniu stawu skokowego dość często występuje przemieszczenie strzałki (koniec strzałki to kostka boczna)a także stawów w obrębie kompleksu piętowo-skokowego. A po unieruchomieniu, ponieważ był krwiak itp robią się małe "zrosty" i strzałka czy pozostałe kości mogą być minimalnie źle ustawione co daje objawy bólowe...
Domowymi sposobami możesz sobie po prostu dość intensywnie rozmasować miejsce gdzie boli, najlepiej z jakąś maścią...
A jak nie przejdzie po tym to najlepsza jest wizyta u fizjo który dokładnie zbada i mówiąc potocznie "rozrusza" w odpowiedni sposób stopę...

http://www.fizjoterapia.netii.net
Terapia Manualna i fizjoterapia - Warszawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143
No już jakieś dwa tygodnie mam mały problem. Raz za jakiś czas odczuwam ból przy chodzeniu i utrzymuje sie do momentu gdy cos mi w kostce przeskoczy. Fizykoterapeuta mi to niby zbadał i powiedział, że nic mi sie nie przemieszcza chociaż to czuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki ściągacz/stabilizator na nadgarstek?

Fitmeal