solid

Niedawno Hafthor Bjornsson ogłosił, że wznawia karierę i wraca do trójboju siłowego. Postanowił spróbować pobić rekord świata wszech czasów Raw W/Wraps do końca 2023 roku. Przybrał na wadze i miał spersonalizowany plan treningowy, co zaowocowało imponującymi postępami. Wygląda jednak na to, że jego plan pobicia rekordu nie uda się, ponieważ [...]

Legendarny kulturysta Dorian Yates w niedawnym poście opublikowanym na Instagramie podzielił się swoimi wrażeniami po miesiącu leczenia komórkami macierzystymi. Dorian Yates zdobył swoje pierwsze trofeum Sandowa w 1992 roku. W sumie wygrał pięć razy z rzędu, a jego przeciwnikami byli między innymi Flex Wheeler, Lee Priest czy Shawn Ray. Wyróżniał [...]

Arnold Schwarzenegger przez lata trwania swojej kariery jako kulturysta stawiał czoła różnym przeciwnościom losu. W czasach złotej ery jego estetyczna, masywna sylwetka wyróżniała się na tle innych zawodników. Kończąc karierę, miał na koncie w sumie siedem tytułów Mr. Olympia. W tym czasie pokonał legendy kulturystyki, takie jak Sergio Oliva, [...]

Znany egipski kulturysta Big Ramy ogłasza decyzję o rezygnacji z uczestnictwa w zawodach Mr. Olympia 2023. Decyzję tą podjął wspólnie ze swoim zespołem. W rozmowie z Siddique Farooqui z RX Muscle powiedział: „Muszę być mądry, aby wiedzieć, kiedy jest dla mnie najlepszy moment na wystąpienie na scenie i najlepszy moment, aby się na chwilę [...]

W mieście Botucatu w stanie São Paulo w Brazylii wydarzyła się olbrzymia tragedia. Krajowy mistrz kulturystyki Eustácio Batista Dias został brutalnie zamordowany podczas wykonywania treningu na siłowni. Zdarzenie zostało uchwycone na kamerach, a jego nagranie krąży po mediach społecznościowych. Widać na nim, jak Eustácio Batista Dias trenuje w [...]

Ryan Terry to profesjonalny kulturysta i model z Wielkiej Brytanii. Jest jednym z czołowych zawodników kategorii Men's Physique IFBB Pro League, a w ubiegłym roku po dziewięciu próbach zdobył w końcu upragniony tytuł Men's Physique Olympia. W niedawnym filmie na YouTube Terry oprowadził strongmanów, braci Luke’a i Toma Stoltmanów po swojej wartej [...]

Po epickim starciu w roli „Final Boss” na WrestleManii 2024, które wymagało wyczerpujących treningów przed wydarzeniem, The Rock ogłosił, że natychmiast rozpocznie kolejny obóz treningowy. Niedawno pisaliśmy o tym, że Dwayne Johnson wcieli się w rolę legendarnego zawodnika MMA Marka Kerra w filmie „The Smashing Machine”. W opublikowanym poście [...]

Hubert Kulczyński zdecydował się dołączyć do grona zawodników ligi PRO! Tym samym dołączy do szeregu Marka Olejniczaka, który startuje aktualnie w lidze zawodowej. Wiadomośc o decyzji Huberta bardzo ucieszyła Marka. W komentarzu pod zdjęciem na instagramie napisał: "Powiem skromnie, ale z mega okrzykiem: Welcome to Pro League!. Ciesze sie [...]

Larry Wheels (24 l.) to znana postać w świecie fitnessu. Nie miał łatwo w życiu, bo dorastał w skrajnym ubóstwie, w niebezpiecznej dzielnicy Bronxu w Nowym Jorku. Jego marzeniem było stać się większym i silniejszym, aby nikt go nie zastraszał. Można śmiało powiedzieć, że mu się to udało. Stał się sensacją w branży nieustannie zaskakując fanów i [...]

Nataliya Kuznetsova jest jedną z największych zawodniczek kulturystyki na świecie. Trenuje także trójbój siłowy i armwrestling. Jednak, jak pokazała ostatnio, nie zawsze była taka “duża”, jak dzisiaj. Zdjęcie na Instagramie, które wstawiła, przedstawia 14-letnią Nataliyę , która wyglądała jak anorektyczka. W porównaniu z tym, jak wygląda obecnie, [...]

Pisaliśmy niedawno, że Arnold Schwarzenegger nie był zadowolony z wprowadzenia zakazu publicznych zgromadzeń z powodu epidemii koronawirusa. Nic dziwnego, bo podczas Arnold Sports Festival w USA wprowadzono ograniczenia dla fanów, a kolejne wydarzenia  Arnold Sports Festival na całym świecie zostały przesunięte na inny termin. Gdy sytuacja stała [...]

Po grudniowym konkursie Mr. Olympia 2020 ludzie zaczęli porównywać tegorocznego zwycięzcę Big Ramy do Ronniego Colemana. Ośmiokrotny zdobywca statuetki Sandowa skomentował to porównanie i wyjaśnił, na czym polega różnica w ich sylwetkach. Nie ulega wątpliwości, że Coleman jest jednym z największych kulturystów wszechczasów. Potwierdzają to jego [...]

Brandon Curry, zwycięzca konkursu Mr. Olympia 2019, planuje odzyskać swój tytuł, który stracił w 2020 roku. Po porażce, jaką odniósł mówi, że jest zmotywowany bardziej niż kiedykolwiek, aby udowodnić wszystkim, że zasługuje na zwycięstwo.  W zeszłym roku właściwie wszyscy skupili się na trzech faworytach. Brandon Curry, Phil Heath oraz Big Ramy, [...]

W ubiegłym roku wiele osób uważało, że walka o tytuł Mr. Olympia, rozegra się pomiędzy Brandonem Currym a Philem Heathiem. Jednak to Big Ramy stał się gwiazdą wieczoru i zdobył w końcu upragniony tytuł. Jedną z osób, które wcale nie były tym zaskoczone był Roelly Winklaar. W niedawnym wywiadzie, kulturysta pochwalił sylwetkę Big Ramy i wyjaśnił, [...]

Kali Muscle w niedawno opublikowanym filmie przedstawia swoje spojrzenie na sterydy i ich wpływ na jego zdrowie i karierę jako kulturysty. W ubiegłym roku miał atak serca i powiedział, że było to spowodowane zatkaniem lewej tętnicy. Doszedł do pełni sił, ale nie ukrywa, że jest zaniepokojony tym, ilu kulturystów ostatnio umiera. Wspomniał o swoim [...]

Wiele kobiet chce schudnąć, ale unika podnoszenia ciężarów, ponieważ boi się nadmiernego przyrostu masy mięśniowej. Ten mit został już niejednokrotnie obalony na łamach naszego serwisu i nie będziemy się o tym teraz rozpisywać. Naszej redakcji wpadła w oko niezwykła metamorfoza zawodniczki Mistrzostw Świata federacji PNBA. Pochodząca z Włoch [...]

Bryan Johnson znany lepiej jako Liver King stał się bardzo popularny dzięki swojej niesamowicie wysportowanej sylwetce i wyjątkowym nawykom żywieniowym. Promuje on naturalny sposób życia oparty na zasadach przodków, które obejmują między innymi jedzenie surowego mięsa oraz wątroby, mózgu, szpiku kostnego czy byczych jąder. 45-latek cały czas [...]

Zanim przejdziemy do tytułowego zagadnienia, warto przypomnieć, że w Internecie jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco [...]

Amerykański kulturysta Hunter Labrada po nieudanym występie na Mr. Olympia dostał ogromnego kopa do działania. Jako syn utytułowanego Lee Labrady wie, że jest cały czas obserwowany i niejako porównywany do swojego ojca. Dzięki zwycięstwu w Chicago Pro 2021 on i jego fani zaczęli mieć nadzieję, że wygrana w najbardziej prestiżowych zawodach Mr. [...]

Tom Platz to jeden z najbardziej znanych kulturystów lat 70. i 80., który wielokrotnie występował na scenie Mr. Olympia, rywalizując z takimi sławami jak Arnold Schwarzenegger, Frank Zane czy Lee Haney. Nadal jest w niesamowitej formie pomimo tego, że jest przed siedemdziesiątką. Zawsze wyróżniał się masywnymi nogami, dzięki czemu zyskał przydomki [...]