sol

Ja mam zdiagnozowane nadciśnienie i trenuję. Dostałem leki, pije wody o niskiej zawartości sodu, wykluczyłem z diety sól i generalnie wszystko co słone. Średnie takie ciśnienie u mnie to 135-90.

Wlasnie o to mi chodzilo by mi ktos to uswiadomil ze nie zaszkodza :D no ale wsumie popatrzec na to co zarl Coleman to przy tych pikus :D Nigdy nie porównuj normalnego człowieka do światowej czołówki kulturystów :) To, ile oni nażarli się chemii, farmakologii, ile strzałów i innych tam padło, to przekracza przeciętne ludzkie pojęcie. Sosy: [...]

Drobno posiekasz cebulkę, do tego pieprz, sól i można dodać trochę magi. Palce lizać :) Raz smak a dwa, że to mięso bardziej wartościowe odżywczo niż kurczak. Ja kuraka zastąpiłem indykiem. Zmieniony przez - Metaraon w dniu 2013-09-17 14:21:24

[...] którego używałem miał 50 kcal na 100 gram, czyli było to do 25 kcal z sosu, jak ktoś nie chce liczyć kalorii i gramatury niech po prostu wrzuci łyżkę albo dwie. Nalezy to solidnie to wymieszać z ryżem/makaronem i smak potrawy zmienia się od razu. Warzywa - do jednego typowego posiłku (ryż/kura/oliwa/warzywa)dawałem 4 - 6 różnych warzyw - [...]

Daje, nie chodzi tutaj o smak, zapach czy gotowanie jaja. Sól powoduje ze po ugotowaniu skorupka lzej odchodzi. Wiadomo, ze jezeli ktoś obiera je na gorąco to nic nie daje..

może są nie do końca wystudzone z tego co wiem pomaga w tym sól spróbuj walnąć więcej soli ;)

Skład w porcji 120 g Wartość energetyczna 1858 kJ / 438 kcal Tłuszcz 3,1 g w tym tłuszcze nasycone 1,9 g Węglowodany 54 g w tym cukier 12 g błonnik 1,2 g Białko 48 g Sól 0,12 g ANABOLIC MASS STIMULATOR BLEND Taurine 3 600 mg DAA 1 872 mg HMB kalcium beta-hydroxy-beta-metylbutyrat 1 800 mg Monohydrat kreatyny 1 800 mg L-arginina 1 200 mg [...]

nie widze nic zlego w 20 gramach zoltego sera tym bardziej ze jest to ser chudy natomiast w bulionie chociazby jest zbedna sol ktora moze na dluzsza mete powodowac retencje

pregnyl 2 tygodnie od ostatniego strzała deki przez 2 tygodnie a 2 dni po skończeniu hcg clomid zaczynasz. Do hcg musisz dokupić w aptece sól fizjologiczną bo same ampułki w zestawie to mało żeby się dało podzielić. tu masz temat http://www.sfd.pl/HCG__jak_dzielić..._-t377910.html jest tam jeszcze link do innego, powinno ci starczyć. Zmieniony [...]

Panowie jeszcze jedne pytanko odnośnie soli fizjologicznej.Mianowicie nie mieszkam w Polsce tylko w Dublinie i tu bez recepty w aptece nie można kupić strzykawek, igieł i również roztworów przeznaczonych do wstrzykiwań.Znalazłem sól fizjologiczną,skład jest taki sam jak w polskiej natomiast nie wiem czemu jest na niej napisane NIE DO [...]

do owsianki banan. posiłek 2 połącz z 4 i wywal ryż lub makaron kury ma być minimum 250 z czasem zwiekszysz do 300g. camemberta kupuj w biedrze bo nie ma obsolutnie zadnej roznicy miedzy turkiem a biedrą prócz cenowej - oba są dupa nie sery pleśniowe. posiłek nr 3 zrobiłbym jako podwieczorek i wrzucił tam coś słodkiego np jogurt i maczać w tym [...]

retencja na masie to nic złego, jak nie chcecie retencji to po prostu walcie środki które tak nie ciągną wody (tren, wins, prop, npp, master, oxa) do tego wyyebcie sól i ograniczcie węgle, proste jak ktoś wycina to dowalić femare i cała woda zejdzie w mig

jedz sól coraz głupsze tematy się tworzą -.-

opcji jest wiele.. ale np. zamarynować kawałki fileta dzień wcześniej (przykładowa marynata np. oliwa,czosnek, zioła prowansalskie,cebula,papryka,pieprz,sól...) i ugrilować.. zrobic szaszłyki z papryki,cebuli,cukini,pieczarek,piersi... ponabijac na patyczki lekko skropić oliwą i doprawić przyprawami wedle uznania.

Sól ma znaczenie dla sportów, ćwicząc organizm wydziela pot, w którego skład wchodzi właśnie sód. Nie należy przesadzać z jej ilością, ale też nie przesadzać z unikaniem jej.

a co do lekarzy to mój mi powiedział że dużo powtórzeń małym ciężarem ale w ten sposób nie zbuduje sylwetki... a najlepiej to żebym sobie inny sport znalazł ;) - zresztą ten lekarz wie że ja nie przestane chodzić na siłownie... i dowiedziałem się jeszcze żebym zrzucał wage tylko jak napisalem to troche trudne - ja przynajmniej się staram pozbywać [...]

a kreatyna w proszku musi byc idealnie sypka tzn tak jak sól, czy moze miec na wierzchu kilka grudek , które da sie łatwo rozyspac??

KamiD, Ty się po prostu zastanów, czy trenujesz aż tak hardkorowo że potrzebujesz udogodnienia w postaci oddychających ciuchów. Planujesz interwały w terenie, z ciężarami, trening Sheiko, 8x8 Girondy, Shotguna czy tam wynalazki Thibedau?;) Bo jeśli nie, to na normalnej siłce z klimatyzacją trzaśniesz tego splita bez problemów. Bez kitu, a co ja [...]

sól wiąże wode w tkance tłuszczowej o ile pamiętam,a w takich rzeczach jak ketchupy i sosy jest masa konserwantów.produkty te są pozbawione wartości więc lepiej je ograniczać

okolice Zielonej Gory Nowa Sol