SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • Zakwasy - dziwne...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakwasy na tyłku są spox Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2004-01-02 12:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lobowanie Piłki

    Post
    Piłka Nożna

    Tak samo jak przy strzale tylko stope kierujesz nizej pod pilke by ja podniesc wyzej. Poza tym loby to sie gralo 100 lat temu. teraz gra sie "angielskie" pilki dosrodkowania plaskie silne jak "strzal" w szerz boiska. Napastnik kontruje pilke glowa, urywa mu leb ale pilka w sieci.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-05-24 03:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcjonowania serca, z czego wynika, że jest jednym z głównych sprawców chorób tego narządu. Uszczuplenie przez cukier zapasu składników odżywczych może wyzwalać silne łaknienie - organizm chce bowiem uzupełnić swą ograbioną „spiżarnię". Większość ludzi zjada więcej cukru, niż ich organizm jest w stanie przetworzyć na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2004-07-23 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolagen itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na funkcje kognitywne oraz przekłada się na poprawę funkcjonowania całego układu nerwowego. Acetyl-L-karnityna, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym, przejawia także silne działanie neuroprotekcyjne. Stymuluje ona aktywność dysmutazy ponadtlenkowej (enzymu przeciwutleniającego) dzięki czemu ogranicza ilość uszkodzeń DNA i błony komórkowej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2020-06-27 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za***iste psy moja kolezanka ma takiego raz jak sie we mnie rozpedzil to mnie odrzuciło na 2metry chyba bardzo silne,duze psy polecam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2006-06-19 10:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa mojej szybkości:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesli chodzi o krótkie dystanse to trening siłowy tez sie przyda bo tu trzeba miec nie tylke silne nogi ale tez ramiona brzuch cała obrecz barkowa - zsumowując całe ciało

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-02-15 22:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o tescia i deke czy to niesa zbyt silne srodki jak na 18 latka??chodzi tu o dalsze skutki uboczne a wszcególnosci o deke,przeciez ona strasznie blokuje.co otym myslicie??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2004-05-11 19:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla zawodnika MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co razem ma spory wplyw na zatrzymywanie wody. - wewnetrzny : duze wydzielanie noradrenaliny ( mocna stymulacja autonomicznego układu wspołczulnego) majacej wpływ na silne ukrwienie miesni generalnie jesli w przedtreningowce (jak w HK ) nie ma AAKG, mono kreatyny .... pompy byc nie powinno, jesli przed treningiem zawodnik mma poda nono [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2013-03-01 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLE PHARM ASSAULT+ RE-CON 1200g

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlugo juz go testujesz? ja mialem 2 probki i bylem zadowolony wiec kupilem puche + recona mam za sobo kilka cykli na mocniejszych suplach ale sa zbyt silne a co powiecie na cm3 w dnt? Zmieniony przez - MonsterG w dniu 2012-05-20 17:00:09 Zmieniony przez - MonsterG w dniu 2012-05-20 17:02:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2012-05-20 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    W atlasie pisze ze MC jest dla tych co juz maja miesnie grzbietu silne, to mam robic czy nie ? I te wspiecia na palce tylko z hantelkami, czy na ksiazce to robic czy jak? :D Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-01-28 19:28:25

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2010-01-28 19:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZDĘCIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - zrezygnuj z piwa, musujących win, - w czasie jedzenia nie mów, nie jedz bardzo gorących potraw, - rzuć palenie, Na wzdęcia i wiatry wpływ ma także kondycja psychiczna, stres, brak higieny psychicznej, relaksu nasila perystaltykę jelit. Bardzo silne wzdęcia grożą przepukliną trzewną oraz splątaniem jelit, są to stany zagrażające życiu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2013-07-11 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypychanie nogami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Powiedzmy, że na sównicy wypychasz 10 ton. Oznacza, to, że mięśnie biorące udział w tym ćwiczeniu są bardzo silne. Przy przysiadzie pojawia się inne limitery ciężaru. Brzuch, plecy, core... Wobec tego Twoje pytanie jest z cyklu biegam 60 m w 5 sekund, jaki mogę mieć czas w maratonie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2023-02-25 13:51:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Thermo speed to może być odpowiedź bo objawy trochę jak przy dużej dawce kofeiny,szczególnie ten niepokój,bladość,pobudzenie,być może to za silne dla Ciebie albo masz coś z ciśnieniem i nie powinieneś tego brać...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2008-08-17 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie a trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W przypadku budowy masy mięśniowej 3 papierosy dziennie nie będa szkodzily w zdobywaniu kilogramow. Oczywiscie nie oznacza to, że powinieneś kontynuować palenie. Nie ma w tym niestety zadnego uzsadanienia zdrowotnego, wiec pozostaje eydnie kwestia pozbycia sie uzależnienia. Palac 3 papierosy dziennie niekonieznie Twoje uzaleznienie jest silne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2022-11-08 16:20:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • musi ci sie chciec xero Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2003-04-08 17:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seba 4kyu sorki ze nie zauwazylem, bo ja zaczalem ta rozmowe co to byla za sztuka. Po prostu w tym dniu swiecilo mocno slonce przez moje okna i mialem ograniczony widok na zdjecie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2003-04-10 08:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASE I SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kręgosłup. Ściąganie wyciągu z do brzucha siedząc – siedząc łapiemy końcówkę wyciągu i utrzymując proste plecy staramy się przyciągnąć ją do brzucha, utrzymując silne napięcie grzbietu w trakcie wykonywania całego ruchu. Ściąganie wyciągu z góry do karku – siedząc, trzymając gryf nachwytem, nieco szerzej niż rozstaw [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2006-08-24 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat No-xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie polecam!! bralem, zbyt silne pobudzenie, a po za tym troche pompy, ktora znika po odstawieniu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-06-11 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piszczeli przy bieganiu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to będą problemy. Ps. Od lat biegam w terenie i żadnej kontuzji nie miałam. Za to kostkę złamałam na prostym, płaskim asfalcie - idąc %-) Co ciekawe bieganie w terenie na tyle wzmocniło m.in. więzadła w stopie, że zamiast zerwać więzadło złamałam szczyt kości. Więzadło było na tyle silne że pociągnęło kość w miejscu przyczepu i się złamała %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2021-11-20 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedz naczczo i po 30-40 min weglowodany na sniadanie gdyż wtedy jest silne stęzenie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2011-11-14 17:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)