SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] małe. Jeśli zaatakuje ze znajomością rzeczy, szanse gwałtownie maleją. Teraz weźmy pod uwagę trzymanie broni w przyłożeniu do głowy i próbę szantażu. Masz do dyspozycji silne mięśnie szyi, możesz w sposób niesygnalizowany nagle zejść głową z linii strzału. Stosunkowo duża jest szansa na to, że przeciwnik nie zdąży pociągnąć za spust - po [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2009-06-04 17:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również mogę polecić Stimul8, silne pobudzenie, potliwość, skupienie. Przynajmniej w moim wypadku :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2015-10-06 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    Witam wszystkie "silne" kobiety, bo kobiety trenujące sporty/ sztuki walki bez wątpienia takie są. Odnośnie mojej osoby, to wybrałam Krav Maga. Na początku ukończyłam kurs dla kobiet, potem zaczęłam trenować z facetami w grupie średnio zaawansowanej i tak sobie ćwiczyłam, trenowałam, aż w końcu uległam wypadkowi (w kwietniu tego roku)i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2010-11-24 22:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie sądzę aby takie regularne bicie kijem po brzuchu nie odniosło swojego negatywnego skutku na zdrowiu dla tych mięśni. Owszem mięśnie powinny być silne i osłaniać organy w trakcie uderzania ale wystarczy do tego trening siłowy + od czasu do czasu jakieś bieganko po brzuchach oraz zwykłe sparingi. Nie ma potrzeby masakrowania brzucha jakimiś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2007-10-17 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ty masz silne i mało wytrzymałe przedramie czy na odwrót ? hmm ciężko powiedzieć, wiosło i MC robię w zakresie 6-10 powt,czyli nie dużo powtórzeń i jak mi uchwyt wysiada to raczej mało wytrzymałe.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2008-04-06 16:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretnei i kosztownie,ale jakosc przednia. Nie wiem, mnie po stormie i szoku woziło jakbym się mety nażarł. mam nadzieje zę to silne placebo, chce je wywołac przy kre alkalyn, jak mi się uda w 50% tego co było to będzie mocno. zdr.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2006-02-08 00:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staje się na tyle ekstremalny, że sporo osób jest mocno zaskoczonych siłą rażenia tego ćwiczenia. Natomiast klucz jak dla mnie jest w zakresach powtórzeń. Jak ktoś chce mieć silne i konkretnie wyglądające pośladki - to na jednym treningu, a najlepiej wręcz w jednym ćwiczeniu - zmiksować serie z dużym obciążeniem i niskimi/średnimi zakresami [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2019-02-27 10:24:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • LATO 2020

    Post
    Trening dla początkujących

    Wow plecy takie silne, uszanowanko :D Te ciezary jeszcze zanizone czy juz maksymalne robocze? POZDRO FLUOR

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2014-02-24 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    do planu dodaj coś na przedramię (silne przedramiona = większa siła) i brzuch ćwicz częściej, najlepiej w piątek wywal brzuch i zamiast niego wrzuć nogi i przedramię,a brzuch rób co drugi dzień np. w wtorek,czwartek i sobotę, a nogi są ważne każdy ci to powie, nawet kiedyś przeczytałem w MH coś takiego: ,,Wiesz, że robiąc ćwiczenia na nogi, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2011-02-20 19:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol + Trenadrol

    Post
    Doping

    massdrol i trenadrol mocny cykl, watroba da rade, ale staz ph/saa musi byc duzy bo to naprawde silne polaczenie chetnie bym spróbował takie cos aczkolwiek jesli dawno nic nie jadles ph lub dawno nie wbijales saa to odpusc ten cykl bo jest mocny skosztuj czegos lzejszego profilaktyka byla opisywana na forum duzo razy wystarczy poszukac, ale wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2010-01-12 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszcie czy silny jestem?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kulturysci ale na pewno nie słabeusze , tym bardziej że np. w obwodzie bicepsa mają około 6-9 centymetrów więcej ode mnie, bo ja strasznie chude łapy mam, ale chyba scięgna silne. ''Zacznij jesc, masakra 46kg ---> anorektyk'' Z tym anorektykiem to lekka przesada jestem chudy ale nie aż tak, jestem drobnokoscisty dlatego taki lekki z resztą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2006-03-27 22:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla szczupłego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] de facto zaczynasz treningi na siłce. Nie da się na raz zrobić masy, siły i rzeźby, a patrząc na Twoją wagę to nie widzę innego sensownego celu jak masa. "Nogi akurat mam silne więc trenuję górne partie i brzuch." - często spotykana wymówka, fakt treningi nóg są najcięższe. Ale bardzo dużo tracisz pomijając je na treningu, nogi (uda) to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2012-11-05 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] na czterohydrokanabinol jest utrata świadomości, że wywołane narkotykiem samopoczucie jest tylko stanem przejściowym (tzw. "utrata perspektywy"), co może prowadzić do silnego napięcia, lub lęku. Powodem tego jest zazwyczaj brak wcześniejszych doświadczeń w zażywaniu narkotyków, bądź nadspodziewanie wysoka dawka. Objawy te zanikają wraz z [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 2013-03-07 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Uderzenia w jkd to silne ciosy zobacz na reszcie filmików na stronie jkd brodnica. Są goście ok 100kg po boksie, mma i co trenowali jkd koncepcje( mix technikk) i Michał uderza o wiele silniej od nich przy wadze 80 kg. Przyjdź na trening to zobaczysz co Ci będę gadać. Właśnie dlatego zostałem na jkd bo uderzenia są szybsze i silniejsze niż w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2016-06-13 18:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC98 Evans vs Machida?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kondychy. Jego walki w pride byly zwykle krotkie wiec tak naprawde nikt sie nad jego kondycha nigdy nie zastanawial, a odkad przeszedl do ufc gdzie duzo wiecej zawodnikow ma silne zdolnosci zapasnicze dzieki ktorym potrafia dobrze kontrolowac miejsce i tempo walki wyszlo szydlo z worka. Nie wydaje mi sie zeby Shogun przez najblizszy rok byl w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2009-03-20 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jasne, on się nawet nie schyla bez pasa! ;-) A sam kiedyś miałem problem z lędźwiowym, cykliczne bóle uniemożliwiające normalne funkcjonowanie przez klika dni(tylko silne środki przeciwbólowe pomagały), które minęły jak ręką odjął po całkowitym odstawieniu pasa! Od tamtej pory NIGDY już mnie plecy nie bolały! Z tym, że oczywiście tak jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2012-03-15 15:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs mikołajkowy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez co możemy powiedzieć że denaturacja jest procesem tylko częściowo odtwarzalnym. I tak w ramach wyjaśnienia dla tych którze nie więdzą jak wygląda proces denaturacjii :) to może być ona spowodowana przez silne mieszanie,wstrząsanie, ogrzewanie lub napromieniowanie. 3. Wydaje mi się że jest to Testosteron. 4. Glukoza 5. Nie robimy ładowań

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2008-12-06 20:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANAKA pierwsza odsłona :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na pewno ci się uda osiągnąć to co sobie zamierzyłeś, najważniejsze jest nie zniechęcać się i nie oczekiwać bardzo szybkich przyrostów w krótkim czasie. Na święta życzę ci jak najwięcej masy Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13913 Data: 2003-12-20 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest wiele sposobow w jaki mozemy klasyfikowac zwodnikow fizycznie. Mozna wedlug wzrostu, wedlug sily(i tutaj czy ma silne nogi, rece),rozciagniecie itp. Zawodnicy wysocy: Uchi mata, Osoto gari, Ouchi gari, Kouchi gari, sasae tsurikomi ashi, wszelkie podciecia, soto makikomi Zawodnicy niscy: Seoi nage, morote gari, wszelkie clapki, sode tsurikoni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2006-08-28 03:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chodzi o te udo to uda zawsze mialem duze i silne... Trener kumpla (ciezarowca) jak zobaczyl moje nogi i moje przysiady to stwierdzil, ze mam naprawde mocne GIRY:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-05-20 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)