SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • [...] Dzisiaj poszło 2 razy po 1,5tabsa spiro. Wszystko pięknie, ciśnienie lekko podniesione, temperatura podwyższona, łapki latają no i te skurcze... Są one wręcz niespodziewanie silne. Przypinając przedramię nie mogłem nawet otworzyć dłoni Witaminy, omega i cynk szamię standardowo, do tego jeszcze 5 razy dziennie aspargin. Tak więc Panowie... Da radę [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzisiaj mija 10 dzien kuracji, rano o 9 się mierzyłem wyszło 171,8cm dwa tygodnie temu rano miałem równe 170. Różnice widać, w pierwszym tygodniu miałem silne bóle kręgosłupa a wczoraj zauważyłem rozstępy na plecach, za 3 dni kończę kuracje bo zabraknie mi APL. Mój wynik: +1,8cm :DDDDDDD

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] masz dość siły, by utrzymać ciężar całego ciała skorzystaj z maszyny do wyciągu dolnego w klubie fitness. Jeżeli zas masz alergię na kluby fitness ( nie Ty jeden ), umocuj silne gumy bandży do jakichs belek pod sufitem w piwnicy, uklęknij na złożonym grubo ręczniku i chwyć za gumowe paski. Nabierz głęboko powietrza i napnij każdy mięsien [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 12:09:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na dorosłych szczurach, potrafił tworzyć nowe kości w strefie belczekowej nieżalenie od płytek wzrostu+ pogrubia okostną w kręgach) 2. Meclezine - hmmm ma działanie równe silne co CNP w przypadku zaburzeń FGF3R. Niestety CNP aktywuje kilka innych szlaków których Meclezine nie potrafi. Jednak blokując FGF3R za pomocą Meclezine mamy SZANSĘ na [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] już daje o sobie znać %-) Jak miałam problem żeby ruszać szyją to fizjo zdiagnozował bardzo mocno spięte kaptury, szczególnie po jednej stronie. Dodatkowo okazało się że silne kaptury pogłębiają dysbalans mięśniowy i mięśnie w okolicy łopatki robią się coraz słabsze, kaptury ciągną wszystko do góry i ogólnie robi się dramat %-) Sporo czasu [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-13 21:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] te są normalne, jeśli jednak powodują one zaniepokojenie można przerwać na kilka dni stosowanie leki lub przez pewien okres używać go rzadziej. W przypadku wystąpienia silnego pieczenia, złuszczania, swędzenia lub innych działań niepożądanych nie wymienionych w ulotce należy przerwać stosowanie Brevoxylu" Acne-derm - substancja czynna: [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te maści są dość silne,więc powinny sobie dać radę pamiętaj o kremie nawilżającym A czy ten wysyp nie jest spowodowany zmianą diety??

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 06:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok po

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Zatem przyczyna musi leżeć gdzie indziej. Czym jest metanabol? Metanabol to najpopularniejszy wsród ćwiczących steryd , który najczęściej przyjmujemy doustnie. Ma on silne właściwości anaboliczno-androgenne. Popularna metka może poprawic bilans azotowy i zwiększyc wydzielanie IGF-1. Ponadto w okresie stosowania tego środka możemy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2018-03-28 12:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch z plecami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przeciążeniami. Mięśnie rdzenia mają za zadanie utrzymać nasz kręgosłup w neutralnej pozycji co gwarantuje jego bezpieczeństwo. Dlatego mięśnie brzucha muszą być odpowiednio silne, aby zagwarantować odpowiednią stabilizację. Możemy przed treningiem dużych grup mięśniowych, jak na przykład grzbietu, wykonać ćwiczenia aktywacyjne. Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2021-10-05 18:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch po odchudzaniu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bez względu czy jesteśmy w okresie budowania masy mięśniowej czy też redukcji tkanki tłuszczowej. Nasze mięśnie brzucha czy szerzej rzecz ujmując rdzenia powinny być zawsze silne i sprawne bo to one zapewniają naszemu ciału odpowiednią stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Jednak problem z brzuchem u osób, które zgubiły sporo kilogramów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2021-09-16 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wiecznie zajety. Tu zrobilam na schodach, w pelnym zakresie ruchu i dopieciem w fazie koncentrycznej, juz od 3ciej serii palily lydy. Przerwy ok 45s. OK - łydki się przydają silne i szybko reagujące jako doskonałe stabilizatory w ciężkich wielostawach. 5. Brzuch Kolko x12/x9/x7 Slabo mi poszlo, glownie ze wzgledu na okropne domsy w brzuchu, po [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 30kg/40kg/60kg/70kg x8/55kg/50kg/40kg Z przysiadami zawsze najciężej :-P ciężary takie małe a ja ledwo wstawałam %-) Dobrze jest. Się rozkręci. A jak było na stoku - silne nogi się przydały?? 2. Hip thrust 10 + izometria/15-18/10 + izometria/15-18 80kg +10s / 60kg x16 / 80kg +12s / 60kg x17 90kg +15s / 70kg x18 / 90kg +13s / 70kg x16 [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] 12/12/12 Czuję mięsnie piszczelowe grrrr. Ostatnio domsy w nich miałam przez tydzień. 6b. Stirring the pot Od kiedy Night się zapytał czy mam obie strony brzucha jednakowo silne, to teraz mam schizę, szczególnie przy tym ćwiczeniu, i pojęcia nie mam czy jedna jest faktycznie mocniejsza czy sobie wkręcam %-) 7. ABS - dwa ćwiczenia z piłką [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 14:23:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Tak masz rację, stabilizacja centralna to tylko część i przypuszczam, że Miss w tym zakresie daje radę, mięśnie są silne, sprawne, gwarantują bezpieczeństwo dla kręgosłupa, a dodatkowym celem sylwetkowym jest masa mięśniowa, którą trzeba poprawić teraz :-)) Dlatego myślę, że nasze podejście jest w gruncie rzeczy podobne :-))

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-31 10:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem - mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/2/21/a9a849bfa0504be4bfde52ddefc239c4.jpg Mięśnie brzucha pracują zawsze w każdym ruchu wykonywanym przez nasze ciało to sprawia, że wydaje nam się, że są silne, sprawne i można je trenować intensywnie. Niestety to, że one pracują często nie znaczy, że są silne i sprawne. Podobnie jest z innymi mięśniami w naszym ciele. Codziennie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2023-02-21 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działaniu antyoksydacyjnym. Można tutaj wymienić chociażby luteine, zeaksantyne i beta karoten, która mogą niwelować skutki działania wolnych rodników. Jak widać szpinak ma silne właściwości antyoksydacyjne. Naukowcy interesują się również potencjalnie korzystnym wpływem tej rośliny na zmniejszenie ryzyka występowania chorób nowotworowych. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2018-03-09 16:40:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Samego kręgosłupa nie da się wzmocnić tylko wszystkie mięśnie, które do niego przylegają, mało tego mięśnie, które są bezpośrednio przyczepione do kręgosłupa muszą być silne, elastyczne, a i sam kręgosłup musi mieć odpowiednią mobilność/ruchomość. To bardzo istotne z punktu widzenia funkcji jakie spełnia nasz kręgosłupa jako aparat ruchu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2021-05-11 15:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAUNA-poradnik.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w zupełności wystarcza, a dla osób, które traktują ją jedynie jako sposób na rozluźnienie mięśni po ćwiczeniach nawet 15 minut jest ok. W pół godziny osiągniemy zarówno silne otworzenie porów, wypocimy się troszkę i zrelaksujemy. O wodę niech się nikt nie martwi, bo można ją w miarę szybko uzupełnić, ale polecam picie wody przed wejściem do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 21:30:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mogą nie wystarczyć i wówczas warto wdrożyć inne ćwiczenia angażujące je do pracy. Mięśnie skośne wykonują przede wszystkim zgięcie, skręcanie, obracanie tułowia i jeśli są silne i sprawne to wraz z pozostałymi mięśniami rdzenia stabilizują sylwetkę podczas ćwiczeń. Przez długi czas krążyło takie przekonanie, że nie powinno się trenować mięśni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2023-07-10 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pytanie

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Czym jest HGH? HGH to hormon wzrostu, który znalazł zastosowanie w leczeniu karłowatości. Stosują go również kulturyści, gdyż ma on silne działanie anaboliczne. W przypadku stosowania hormonu wzrostu bardzo ważna jest długośc kuracji a nie samo dawkowanie. Zatem dawka 2 jednostek dziennie przez pół roku da o wiele więcej niż stosowanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2017-12-23 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)