silne

KON/EKS- combo koncetrynczo ekscentryczne. Uparszczajac - faza pozytywna -> silne cwiczenie wielostawowe, powrot cwiczenie izolowane. Poczytaj w eksperymencie barki.

[...] ;D Nazbieram i sprobuje,podoba mi sie ze niejest takie jak woda,a jak takie soczki dla dzieci (kubusie) xD poprzednie bialko to byla ostrowia,raz puscily nerwy i shaker mial silne spotkanie ze sciana,ten shit wogule sie niechcial rozpuszczac XD to jak widzialem na filmie elegancko ;D Teraz potrzebuje jakiegos bialka do dietki,ale niestety az tyle [...]

[...] fakt, że nie ma typowych "zjazdów" gdyż pobudzenie stopniowo ustępuje i dzięki temu mogę spokojnie przespać całą noc i dobrze się zregenerować!!! Niektóre produkty były tak silne że powodowały że nie wysypiałam nocek i w efekcie doprowadzałam do chronicznego zmęczenia organizmu! Oczywiście jeżeli ktoś zapomni o zdrowym rozsądku i przedawkuje [...]

Nie...ale zawsze trenowałem pod kątem jak największej siły.a silne nogi to trochę zasługa genetyki mej rodziny

don widze że masz bardzo silne argumenty a z tym odblokiem świetny pomysł

2 Cwicze 2 latka bez zadnych odzywek itp. Wiem ze jeszcze sporo pracy przede mna ale mi sie nie spieszy, bo mam zamiar cwiczyc przynajmniej jeszcze ze 2 lata Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Czekajcie mam jeszcze kilka, ale bylem na silce i dlatego nie wysylalem. Oto kolejne: Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

5 Tutaj brzuszek na codzien. Aha fotki robione w zasadzie od razu po wstaniu z lozka, nie robilem zadnych pompek zeby sie dopompowac ani nic innego. No i nie smarowalem sie niczym, bo fotki troche wygladaja jakbym sie brazem namascil:) po prostu troche sie opalilem na wakacjach Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

7 To juz na treningu. Jestem w trakcie robienia rzezby dlatego takie malutkie ciezarki (5kg) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

[...] w pewnym stopniu w profilu. Innych zdjec nog niestety nie mam ale to fakt ze to moja slaba strona, mimo ze katuje je regularnie. Masa jest, ale z rzezba nie za bardzo. Za rok bedzie swietnie. Czlowiek w zasadzie dobrze wyglada wlasnie po 3 latach cwiczen i wiem ze przede mna jeszcze dluga droga. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Po wakacjach ruszam z dieta. Bedzie lepiej. Jak zrobie skaner to zapodam jeszcze kilka fotek ze Slowacji, bo nawet fajnie wyszly. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] jeszcze tylko powiedziec ze nowe fotki beda dopiero w okolicach wrzesnia, bo teraz nie moge zadnych zeskanowac. Poza tym jak ktos ma jakis problem albo chce pogadac to zapraszam na gg, moze bede w stanie pomoc Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

jak kto woli... Bedzie lepiej ale i tak jestem zadowolony z tego co mam; aha tu kilka takich normalnych zdjec Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

No i bedzie jeszcze jedno i do zobaczenia ze zdjeciami za rok Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

To juz ostatnie, ze Slowacji. Mam tych zdjec sporo ale szkoda zasmiecac forum Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] moge powiedziec ze nauczylem sie podstaw (tzn zeby tak z 2-3 razy wyjsc potanczyc na dyskotece ). Nie moja dyscyplina, chociaz troche zaluje ze nie kontynuowalem tego rodzaju sportu. W zyciu trzeba byc wszechstronnym. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

megon to ty masz super sylwetke, mysle ze za rok bede mial troche lepsza od twojej obecnie, jesli nie zlapie jakiejs kontuzji bo cos ostatnio triceps mnie bardzo boli. Niedlugo ide z tym do lekarza, ciekawe co mi sie moglo stac Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

słodkara check my profile Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

To bylo specjalnie dla ciebie słodkara Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Nie odswieżajcie postów. Kolejne zdjęcia przed wakacjami myślę że będę miał się czym wtedy pochwalić (jak nie złapię kontuzji). Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=