SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • Początki (biceps)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Walka w hak to przede wszystkim silny przyczep i sam biceps.Jeśli masz je dostatecznie silne utrzymasz przeciwnika.Wykonuj tzw połówki na biceps-wszystkie te ćwiczenia wzmacniają kąt pomiędzy ramieniem a przedramieniem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2011-04-26 13:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam. Powiem inaczej. Kiedys byla dobra stara szkola. Karki biegaly po ulicach. Aktualnie nawet bramkarze w knajpach to czesto podkoksowane lekko chippendalesy a nie karki silne :). Ogladales reklame jak to turbodymomen zawstydza kogos? To teraz ja turbodymomen mam ochote zawstydzic prezacych sie pajacow bramkarzy leszczykow z wciagnietym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-03-02 09:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebelle i plyometria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] płynie siła do zadania ciosu czy wyniesienia przeciwnika w powietrze, zapaśnicy raczej mają mocne uda. Ile masz w udzie, że tak narzekasz, 70 cm?;) Zresztą, duże nie znaczy silne, skoro ćwiczysz pod ką tem sw, nie zaniedbuj tej partii ciala, bo boisz się, że ,,urośnie" Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-04 22:59:10 Zmieniony przez - Gats 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2012-12-04 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cuda się dzieją - silne zespoły poprzegrywały w Polsce :-D W najgorszym razie będzie szansa powalczyć w złotym secie w rewanżach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-02-02 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w klatce piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może to być od wzrostu ;) Ja też mam czasem kłucia w klatce ;) Po chwili ustępują, ale zawsze mnie to niepokoi U mnie to najprawdopodobniej rozwój, rosnę jeszcze i myślę że to od tego Większość dorastających osób ma takie coś Mimo to jeżeli są to silne bóle do lekarza można by sie wybrać

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 2008-01-24 19:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nurek ma racje - uderzenie jest tak samo silne tylko ze w jednym przypadku wieksza czesc energi idzie w kosci a drugim w mozg - podobnie jak kula karabinowa ktora ma mniejsza moc obalajaca niz pistoletowa, albo kiedy szybko pociagniesz za obrus to talez nie zleci ale kiedy zrobisz to troche wolniej a poleci. Hermann

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9021 Data: 2001-08-16 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje o HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tym związkiem wykorzystywana jest w programach redukcji masy ciała. HMB pobudza także wydzielanie isnulinopodobnego czynnika wzrostu IGF-1, hormonu wykazującego silne właściwości anaboliczne. Czy suplementacja HMB jest konieczna, skoro organizm samodzielnie wytwarza ten związek? HMB jest pochodną aminokwasu leucyny – [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14341 Data: 2005-10-03 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (20-6) dowiedziała się o tej walce, pochwaliła to posunięcie organizacji ze względu na styl walki jaki prezentują obydwie zawodniczki. Obydwie wywierają stałą presję, są silne, a także miały jedną wspólną przeciwniczkę, która udowodniła mistrzyni, dlaczego Zhang jest godną pretendentką do walki o tytuł. Oto, co Jessica Andrade powiedziała na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2019-07-15 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progresowac, byc troszke lepsza z treningu na trening albo z tygodnia na tydzien. Ale radze ci zebys pomyslala o sylwetce jako o calosci, zeby cale cialo bylo sprawne i silne, uwierz ze warto cwiczyc cale cialo, szczegolnie na poczatku, bez zadnych priorytetow, np wzmocnisz barki plecy to od razu postawa i caly efekt sylwetkowy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2022-09-17 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wielka postac, kilka lat temu z pewnoscia bym sie wybral na takie seminaruim. Benny podono mial niezwykle silne kopniecia, szczegolnie side-kick.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2013-01-25 12:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoświadczony

    Post
    Sztuki Walki

    [...] temu osiągnąłem duże postępy w technice.Pamiętaj,że nie ma potrzeby się śpieszyć.Grunt to mieć dobre podstawy.Wykonuj to co na treningu,czasem improwizując. 3.Aby mieć silne uderzenie musisz utwardzać kończyny.Robi się to za pomocą pompek na kościach i ćwiczeń na worku lub makiwarze.Z tym jednak radzę uważać,aby nie zrobić sobie krzywdy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2002-11-27 14:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile godzin trenujecie?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Co prawda ma 14 albo 15 lat ale gra tam na powaznie. Cwiczy ze mna w grupie kung-fu. W pazdzierniku zostal mistrzem Polski wushu w juniorach. Ale chodzilo mi o to ze dzieki pilce ma bardzo silne nogi i jako pierwszy z mojej grupy nauczyl sie gwiazdy bez rak, a teraz stosunkowo malym kosztem uzyskal bardzo wysoka skocznosc... www.redtiger.pl

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11998 Data: 2003-11-02 00:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kładziecie swoich starszych? ;]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajnie macie ja z Tata nie mam szans zreszta nie widzialem zeby kiedy ktos z nim wygral, ja mam 40 w lapie( ale lapy mam silne) a tata bez treningu 44 i jest normalnie zbudowany jakby pakowal ale to juz rodzinne, dziadek to juz byl wogole niedopokonania Tata sie z nim silowal jak mial 20 cos lat i przegral w sekunde a dziadek mial po 60, moze i mi [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8620 Data: 2006-07-15 03:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻYŁY - jak sie pozbyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są dopowiednie środki - z wiadomych przyczyn nie podam nazw - w kazdym razie są to inhalatory powodujące nabrzmienie zyl. Dodatkowo efekt ten powoduje silne odwodnienie i odtluszczenie organizmu. Zobacz sobie zdjecia kulturystów poza okresem startowym - sa nie do poznania Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9627 Data: 2003-05-10 00:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryzyko naglej smierci sercowej [ART]

    Post
    Po 35 roku życia

    warto dodac,ze dla osob w wieku +35 niestety to ryzyko wzrasta.. najbardziej niebezpiecznym okresem jest pierwsze 2 godziny po treningu: -silne natlenienie i chwilowe niedotlenienie organizmu podczes treningu silowego lub aerobowego(tu jest silniejsze) wywoluje bardzo silna reakcje po zakonczeniu cwiczen(walka z katabolizmem,usuwanie produktow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2012-01-07 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Metrowiec ja jestem z Toba. Za rok na pewno sie dostaniesz, rzeczywiscie miales pecha. No coz tak bywa. Zycze ci samych sukcesow. Nastepnym razem na pewno przejdziesz eliminacje. Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2003-04-20 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA a prolaktyna - z czym brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAA mocno podbija prolaktyne, ja po 4 dniahc brania, prolaktyne mialem 43 na norme do 17. Do tego silne stany depresyjne, wszystko wrocilo do normy po odstawieniu DAA.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2012-01-28 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska do poprawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem ze moze wydawac sie duzo ale mam silne plecy i trudno mi jest je pobudzic tym bardziej ze mam ostatnio problem z kolanami i biore połowe ciężaru na MC co kiedys, ten trening co mi napisałes na klatke to dla mnie jest jak rozgrzewka , 3 cwieczenia na partie nawet jak robie bardzxo wolno to wogole nie czuje zmęczenia na cwiczonej partii, na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-08-27 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a badałeś prostatę ? bo twój przypadek jest dość dziwny,skoro masz normalny poziom testosteronu to jajka pracują spróbuj tego provi walnąć i zobaczysz co się stanie,Proviron w medycynie stosowany jest głównie w leczeniu hipogonadyzmu pierwotnego i wtórnego, zaspołu pokastracyjnego, impotencji powodowanej hipogonadyzmem.Lek ten nie stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9838 Data: 2011-06-20 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz isc do polici to popierwsze podciaganie na drazku to minimum 4.a jak chcesz dostac ocene 5 to musisz 10 razy sie podciagnac.jeszcze jest zut kula 3 lub 4 kilogramowa.a najwazniejsze tam jest aby miec dobra wytrzymalosc i silne nogi.bo nogi na tych egzaminach dostaja njwiekszego kopa. ***POZDRO600***

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2003-10-30 14:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)