ruszac

[...] plus masci przeciwzapalne. Jesli nie przejdzie to wtedy do lekarza. Chyba ze teraz bol jest nie do zniesienia, nie mozesz chodzic itp to najlepiej isc od razu. Ale o niczym takim nie piszesz. juz ktorys raz pisze: jakbys mial naderwane to bys wiedział. Boli jak skur..n i mialbys strasznie ograniczony ruch (bol nie pozwoliłby ci ruszac normalnie)

Odświeżam - proszę mnie nie je*ać ponieważ mam ten sam problem i nie widzę sensu zakładać nowego tematu. Kilka dni temu na treningu było kumite, wszystko byłoby ok gdyby nie fakt że gdy jestem zmęczony rozluźniam nieco pięści. No i gdy blokowałam mawashi na głowę centralnie dostałem w kciuka. Na początku adrenalinka więc nawet nie poczułem, ale [...]

[...] moze Wam sie udalo i jest ok ale uwierzcie ze jest mnostwo osob ktorym glupie zlamanie palca sie tak skomplikowalo ze pozniej nim juz NIE RUSZAJA! i nigdy nie beda ruszac w pelym zaresie! nie robcie sobie krzywdy na wlasne zyczenie! aaa i p.s. paliczek paznokciowy? ja znam paliczek dystalny.. jak lekarz uzyl takiego sformulowania to [...]

Chcę odświeżyć temat mam zlamana V kość śródręcza prawej ręki z przemieszczeniem odłamów , dostałem skierowanie na oddział ortopedii na operację i chcieli mi wsadzić w gips , nie zgodziłem się , rano przyszedłem był inny lekarz , znieczulił mi w 3 miejscach , nastawil i zawinął w bandaż elastyczny na 3 tygodnie unieruchamiając IV i V palec , teraz [...]

/SFD/2021/10/11/97470345cc3349828e7911f0e3831d3d.jpg Granie nie jest złe zwłaszcza w dobra gierkę, ale no niestety w nadmiarze wszystko może nam zaszkodzić. Jednak granie nie tylko rujnuje nasze zdrowie. Co raz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzące i to nie tylko przed telewizorem, ale także w pracy. Przez co nasze mięśnie pośladkowe są [...]

Szczerze to nie wiem, czy jest to zdolność typowo recesywna jak ruszanie uszami, ale na pewno klaty nie trzeba mieć ogromnej, bo sam nie mam rewelacji a umiem dowolnie 'nią ruszać'

Zapomniałem dodać, że po treningu to byliśmy z kumplem strasznie napompowani :) Rękoma nie mogliśmy ruszać :)) Pływanie kształtuje sylwetkę, przed wszystkim barki, klatę, plecy, niektórym nogi no i się chudnie - Z kumplem żałujemy że nie braliśmy supli po pierwszym półroczu bo Ci co zaczęli brać to naprawdę świetnie ukształtowali swój wygląd! [...]

Możliwe, że w tle po prostu zaczeły jeśc zdrowiej i więcej sie ruszać. Wtedy spadek wagi zawdzięczają tym czynnikom a nie EMS.

Problemy zdrowotne niestety dręczą nas co jakiś czas i czasami mogą być powodem wielu ograniczeń jak np. ograniczenie co do możliwej aktywności fizycznej lub nawet całkowite jej odstawienie na czas rekonwalescencji i powrotu do zdrowia. Szczególnie niebezpieczne są problemy z kręgosłupem, które jak w Twoim przypadku są na tyle dokuczliwe, że [...]

możesz sobie rozwalić stawy odradzam. Chcesz coś ze sobą zrobić to zacznij się ruszać w konwencjonalny sposób- rower, basen itp. Chcesz zdobyć masę mięśniową to uderz na siłownie

Odnosnie antybiotykow napisze mala historyjke, na przestroge. Bralem kiedys Biseptol i poszlem na impreze. Po 3 piwach wyszlem z impry bo czulem ze jeszcze chocby jedno i ruszac nogami nie bede mogl, czulem sie jak po .5 litra wodki. Przyszlem do domu, polozylem sie do lozka i myslalem juz ze zdechne, lezac na brzuchu dostawalem drgawek, a lezac [...]

JEST NA TO LEKARSTWO!! Trzeba zastosowac taką oto technikę!! Przeczytałem o tym gdzieś na necie i to naprawdę działa!! Tyle się męczyłem a to było takie proste że teraz mi się płakać chce !!! Teraz zacząłem nowe życie!!! Ale zacznę od początku.. Wszystkie schorzenia które tu opisujecie oraz szereg innych są spowodowane tylko i wyłącznie stresem [...]

Może spróbuj od kwaśnego mleka albo kefirów. W małyc ilościach od czasu do czasu kawa podobno też jest dobra. Zacznij się ruszać uprawiać jakiś sport związany z bieganiem.

Myślę, że bedzie to miejsce w sam raz do opisania pewnego urzadzenia pomagającemu?? spaleniu tluszczu. Udałem się dziś do sklepu by kupić pas wyszczuplający. Jego koszt to niecałe 50zł i niestety dysponowali tylko rozmiarami XL czyli jak na mnie ogromnymi!!! Mój obwód w pasie to 75cm. Ogólnie to na ten tłuszcz aż tak bardzo nie narzekam, ale jak [...]

[...] 160 - wtedy moge w miare rozmawiac), i w miare zdrowo sie odżywiajac (ale nie jakas konkretna dieta), jestem 23 letnia kobieta, wrost 168, waga 69, dosc dobra kondycja schudne? i jesli tak to ile mi to zajmie? pytam bo lubie sie ruszac i biegac, ale nie widze rezultatow w postaci zrzucania kg, a odchudzam sie w ten sposob juz ponad 2 tygodnie...

Też zerwałam w styczniu ścięgno prostownika 4 palca prawej dłoni. 20 lutego minie 6 zalecanych tygodni w szynie gipsowej za którą w zamian po ściągnieciu szwów dostałam 'niby' wygodniejsze unieruchomienie tylko na jeden palec z którego korzystam jedynie w domu bo jest mi wygodniej wykonywać nietóre czynności. Ścięgno zerwałam na dłoni przy kostce [...]

[...] bo wczesniej przeciolem palca i nie poszlem do lekaza dopiero po roku bo juz mnie to denerwowo i mialem dwa zabiegi i to nic nie boli bo spisz w czasie operacji puzniej drobne rechabilitacje i po 2 juz zaczynam ruszac powoli palcem a jes 3 tyg po zabiegu i juz do pracy wrucilem operacje mialem w londynie bo tam pracuje mysle ze komus pomoglem

Mam pytanie czy takie zerwane ścięgno boli przez cały czas ? Ja nie mogę ruszać palcem po zwichnięciu.

[...] wroca do takiego stanu, w jakim zaczelas je meczyc. Tak sie tylko zastanawiam, czy oby nie przesadzasz. Bo jesli rzeczywiscie jest to tylko meszek, to chyba nie ma sensu go ruszac, bo wcale nie jest tak bardzo widoczny ani razacy Nic Ci nie grozi, ale podejrzewam, ze depilacja brzucha moze byc nieco bolesna. Mam kolezanke, ktora zawsze latem [...]

Viki ma rację, więc pakować się i ruszać na podbój Kielc :-) uda konkretne podobają mi się mimo że w domowych warunkach to kawał mięsa z separacja :-)