Ok dzięki anubis za odpowiedzi. Chciałem coś napisać mianowicie ten temat traktuję jako temat w którym zawsze będę mógł popisać z Wami , pogadać , prosić o porady a więc do rzeczy : Dziś nie poszedłem na trening po prostu nie miałem siły i chcę odpocząć chociaż przez weekend. Po prostu zero motywacji , zero jakiej kolwiek energii do treningu. W [...]
Siema Tomek dzisiaj strzelilem pierwsza omke i po strzale przypomnial mi sie post z zeszlego tygodnie bodajże jak to koles myslal ze gdy po strzale nic nie boli to ma wala BTW: rozstepy na motylach zauwazylem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-08 23:40:21
hehe każdy kto trenuje sporty siłowe ma mniejsze lub większe rozstępy na pewnym etapie... a ten koleś jest doskonałym przykładem tego co dzieje się ze skórą podczas drastycznie szybkiego przyrostu masy. Biorąc pod uwagę że z racji startów musi dbać żeby było tego jak najmniej pozwolił sobie strasznie popękać... niech ktoś mu maila napisze żeby [...]
Ja się przyzwyczaiłam do moich rozstępów już, ale do wiszącej skóry nie. Rozstępy na płaskim jędrnym brzuchy wcale by mi nie przeszkadzały. W sumie to nawet je lubię. A blizny po cesarce nie zauważam juz nawet.
czy do***ane hmm napewno nie mam małych, czególnie przednie aktony, ale z kolei aż takich naprawde mega nie mam rozstepy na barkach pojawiły mi sie mniej wiecej w tym samym czasie co zacząłem przygode z silka
nie mam dzieciaka :-) ale mam rozstępy na udach :-) pamiętam kiedyś mnei to wk***... ale jak mi dermatolożka wyjaśniła, że nic praktycznie z tym nie zrobię, to przestałam się tym przejmować, i przestały mi przeszkadzać :-P
po 6 tyg. +1 cm w łapie i nowe rozstępy na ramieniu %-). z drugiej strony siła w WL spadła, bo w tym tygodniu już na dwójki wszedłem i czuje spadek. no i co tu zrobic? bo w sumie jak mam wybrać dodatkowe kg na sztandze, a dodatkowe cm w łapie to wole to pierwsze.... da sie cos wykombinowac, czy wskakiwać na rozpiske pod WL?
traktor71 Resztę ćwiczeń robię normalnie 5x5 (stałym ciężarem ustalonym na dany dzień. Progresja z treningu na trening nie z serii na serię.) Nie mam problemu z chwytem bo właściwie złą kolejność napisałem najpierw MC potem drążek. (tzn. problem mam taki w MC, że plecami mogę jeszcze a przedramiona nie wytrzymują. O to Ci chodzi?Robię MC [...]
do mnie stara dojazdy robi, jak ty wygladasz, przeciez te barki sa za duze.. co ty chcesz wygladac jak te wielkoludy o odzywki tez sie pruje, ciagle mowi miales przerwe robic itp Stara ostatnio mowi tak, spojrz w lustro jakie ****a masz rozstepy na lapach
Dopiero teraz zauwazylem ze... zrobily mi sie rozstepy na przedramieniu . Nie wiem jak to mozliwe, za bardzo nie katowalem sie duzymi ciezarami. Chyba ze czyms sie podrapalem ale watpie w to bo bylem caly czas w bluzie. Tu fotka: http://img691.imageshack.us/img691/7868/sn850086640x480.jpg