[...] na start dobra<ok> Po wakacjach dodaj masy i bedzie klasa.Sog na zachete Basen i bieganie. DOdaj wtedy kalorii. Ciezko jest spalac duzo kalorii i do tego budowac miesnie. berr JAK zaczynalem codzic na silke mialem 30cm w lapie. Masa szybko szla w gore dlatego pojawily sie tez rozstepy Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-08-04 13:45:18
Ćwicze nogi, nie są złe. Ale w sumie nie chciało mi sie rozbierać do zdjęć.. Brzuch- no cóż, uroki robienia masy non stop. Często a6w zaczynam..ale z reguły po kilku dniach mi się odechciewa, a tak to tylko po kilka serii brzuszków na siłowni. Rozstępy: do czasu rozpoczęcia treningów judo nie mialem śladu rozstępu. A tu parę razy kolano pod pache [...]
[...] sytuacje i sprobowac wytlumaczyc mu co robi nie tak... Ale on nastepnego dnia zamowil kolejne strzaly i na tym skonczyl sie jego kreatynowy cykl. Najlepsi to sa tacy, co dopiero do liceum sie dostali i gadaja "sa rozstepy, sa postepy" i zacieszaja sie tym jak wygladaja... brak slow Zmieniony przez - kandter w dniu 2008-09-06 22:30:29
Wrong, u mnie stwierdzono nadmiar testosteronu, może to dlatego taka silna jestem ja mam jedno kolano troszkę rozwalone od biegania, wadę wzroku, nie do końca naprostowane zęby (połamałam aparat ortodontyczny ), moja nadwagę, chorego psychicznie ojca, dwa grube króliki, problem z cera mieszaną, brzydkie łamliwe paznokcie, cellulit i rozstępy i [...]
[...] pytanie ale nie chce brac gainera czy to bedize problem? 3 Problem z rozstepami stal sie dosc popularny przy krecie czy jednym z czynnikow przyczyniajacych sie do ich powstawania jest zbyt wczesne branie krety? 4 Czy masci na rozstepy stosowane pzrez caly cykl pomagaja na ta przypadlosc czy mzoe dopeiro po cyklu trzeba z tym zaczac walczyc.
ja to pjerdole ten dietanabol tak mnie rozyebało po nim ze rozstepy do tej pory i ciezko utrzymac mase jak zrobisz z 20kg na cyklu. srodek nie dla nowicjuszy...
powiem tak jak na 13 miesięcy jest bardzo dobrze jakie środki brałeś nie wnikam w temat bo jak na 13 miechów to jeżeli startowałeś z takich wymiarów - pogratulować tylko te rozstępy i brzuszek troche podrzeżbic
Ludzie co wy z ta chemia? Normalnie widac koles ma taki gen ze nabiera masy i rozstepy sie pojawiaja. Nie jest to czysty miesien ale tez nie jest to sam tluszcz. Sylwetka fajna lekka redukcje zrob na lato i bedzie git :) Co do brzucha to widze ze mamy podobny typ budowy tez w okolicach bioder najwiecej i taki niby celulitis. Ogranicz wegle proste [...]
Dzieki dzieki, kurde mam lekki problem nigdy tak nie patrzalem, lecz dzisiaj zobaczyłem małe rozstepy pod pacha i minimaly na plecach, Można jakos sobie tym zaradzic? Oliwka pomoze ?
Coś kiedyś czytałem, że na rozstępy dobry jest olej kokosowy prawda to? Czy może coś innego polecacie? Pytam bo chciałbym się ich pozbyć, jedyne miejsce gdzie je mam to na tricepsie gdy go napinam (prostując całe ramię) oraz odchylając to ramię do tyłu. Pojawiły się dopiero gdy zacząłem ćwiczyć.
mi sam test styka :-) a progress z roku na rok jest i jest ok. Jak bym wj**al mocny cykl to bym był k***a jak tygrys w pręgi bo mam chyba słabo elastyczną skóre.. zaraz mi rozstępy wyp*****la takie że strach sie bac..