[...] Generalnie sporo lykam, wyczytalam gdzies ze w ciazy nalezy kalorie zwiekszyc o jakies 300 kcal dziennie a skladniki witaminowo-mineralne o 80% Jak to zmiescic w tych 300 kcal ?? Biore dziennie jedna tabletke zestawu Feminatal N, bo nie zawiera wit A tylko betakaroten oraz m.in. jod. Łykam tez wapn na kosci i cynk na ewentualne rozstepy.
Bery89 - Nie dla szpanu tylko dla wycwiczonego ciala. Wiem od czego powstaja rozstepy,ale nie wiem czy cwiczenia rozciagajace pomagaja w walce z nimi czy wrecz odwrotnie. Bardzo widoczne jest,ze "wyskakuja" jeszcze w trakcie cwiczen,ale mam nadzieje,ze ogolnie przyczyniaja sie do lepszego napiecia skory i zmniejszeniu widocznosci tych [...]
Masę to my dopiero zaczniemy robić Więc szykuj maść na rozstępy. Teraz to dopiero przygotowania Staw skokowy jeśli nie został zwichnięty zalecam zdiagnozować. RTG i ew. USG.
Być może, ale zazwyczaj tłuszcz w organiźmie mężczyzny nie odkłada się na biodrach, zawsze na pierwszym miejscu jest brzuch Lipomastia to swoją drogą, ja widzę (nie wiem czy dobrze ) odstające napuchnięte sutki (to jest właśnie gino). A powiedz mi, czy masz rozstępy, ewentualnie cellulit w tych miejscach mocno podlanych tłuszczem ?
rozstepy mam tylko na prostownikach ;p a cellulitu nie zauwazyłem chyba ze na czubku głowy Edit: aa i uwierz mi ze na 1 miejscu byl brzuch :D b o mialem kolo 75 w pasie a mam prawie 90 Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-08 00:45:43
[...] do wielu "rad" w podejrzliwy sposob. Laser to jest jakies rozwiazanie, nie wiem czy w takim miejscu to nie zaszkodzi? Czuje dyskomfort, a czasem nawet lekki bol, jak np. w tej chwili. Drecza mnie tylko te 2 rozstepy, reszta mnie nie interesuje jakos specjalnie i nawet nie zwracam na nie uwagi ;). Miales jakis kontakt z takim laserem moze?
nie do końca, u mnie są często promocje na środki z terminem ważności ok 3mc i różne inne po 3zł, zaczynając od magnezu i omega 3 przez herbaty ziołowe po kremy na rozstepy.
Richi wspolczuje :-/ Arus mi sie pojawily rozstepy smarowalem sie kremami zeby gdzie indziej nie powstaly a i tak sie zrobily pomimo smarowania polaczyc kreatyne z bcaa czy zrobic cykl na kreatynie a po cyklu wcinac bcaa odzielnie??
Witam, bardzo ładnie to sobie wszystko ustaliłaś i trzymanie się planu jak sama mówisz dało pozytywne efekty. Co do ćwiczeń brzucha to nie wiem czy juz dawałem odpowiedni link, jeśli nie to zajglądnij tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 . Kazda dieta redukcyjna z cwiczeniami sprawia ze poziom naszej tkanki tłuszczowej maleje [...]
Norel to dobra firma.. nie tylko jest na rozstepy fantastycznie sciaga skóre..czyli bedzie Ci przydatny w pomoocy z regeneracja skory i przyspieszy proces wchłaniania sie jej..dobrze jak przed smarowankiem...złuszczysz naskorek szorstka rekawica lub specjalnymi preparatami pellingiem zwanym, polecam tani gruboziarnisty erisa 7 zł nie bedzie [...]
[...] nie pachnie, ale na efekty nie czeka sie dlugo... Aha i kremy tylko zapobiegaja powstawaniu nowych rozstepow i wybielaja juz powstale, ale golym okiem to widac i narazie nie istnieje zadne lekarstwo ktore usuwa biale rozstepy, jedynie operacje i zabiegi u kosmetyczki ktore sa mega drogie. Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-11-24 12:21:01
tylko zeby ci za duze rozstepy nie wy***ały od tej kretki z premedytacja to rozpisalem Madzi moj cykl dobra uciekam na kuraka bo juz sie garne od pol godz do niego ale jakos mi sie nudzic zaczyna Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-06-25 23:20:21
Ja ten temat stosuję jako , że tak powiem "mój przebieg wydarzeń " mój life jeśli to tak uznać można i z jednej strony żalę się bo taka prawda. W ogóle nie rosnę. Jak będę trzeźwy wstawię dokładną dietę z wyliczeniem jaką stosuję od dłuższego czasu i sam przyznasz mi rację , że coś nie tak. Koledzy naje.bani co weekend i jakoś przyrosty [...]
Wiesz Paweł ja nie wymagam bycia hardkorowym koksem w życiu czy cm co tydzień no ale jak widzę jak wydaję kasę dieta poparta w dziale "odżywianie" uzupełniam białka a nic nie idzie to wkur...się idzie. Wiem , że każdy jest inny ale wytłumacz mi jak oni mogą rosnąć bez diety bez niczego ? I nie myśl , że specjalnie tak mówię bo to się [...]