rozstepy na

[...] barki (?) Sobota Wolne wiec tak to wyglada,moglby mi ktos pomoc skorygowac w razie czego ten plan, ? dotychczasowo jedzac wiecej (chce ogolnie przytyc,nie zalezy mi obecnie na rzezbie ) cwiczac wyzej wymienionym planem dostrzegam zauwazalny progres a nawet i chyba jest za mocno bo ostatnio zauwazylem rozstepy w okolicach pach i barkow..

Witam, Mam na imię Kuba i jest to mój pierwszy post na tym forum chociaż już od jakiegoś czasu jestem jego czytelnikiem. Jest to duża kopalnia wiedzy i napewno gdybym przeczytał wszystkie posty z interesujących mnie tematów znalazłbym zadowalającą odpowiedz na swoje pytania. Niestety pracuje i studiuje zaocznie, ledwo starcza mi czasu, żeby zająć [...]

Witam, Szczerze powiem nie wiem czy był już taki wątek bo nie szukałam potrzebuję porady co do ćwiczeń na dolną partię brzucha chodzi mi oponkę pod pępkiem Kiedyś miałam za dużo tu i tam schudłam bardzo szybko nawet nie wiem jak,bo nie ćwiczyłam,od tego pojawiły mi się rozstępy ale cóż polubić to ich nie polubię muszę je choć tolerować Wracając [...]

[...] zrzuceniu tluszczu i podkresleniu miesni.Problem z tym ze po tych dwoch latach czuje sie tak jakbym zaczynal od zera,jestem bardzo slaby,wszytko mnie boli.Powychodzily mi rozstepy,i zyly,z ktorymi mam problem tzn czuje takie mrowki chodzacace po calym ciele ,lekarz wytlumaczyl mi to ze organizm po tych dwoch latach nie jest przystosowany do [...]

Witam :) Jestem 19-sto letnim chłopakiem który ma straszną nadwagę (ok. 20kg) . Wszystko było dobrze do póki nie stwierdzono u mnie zwyrodnienia stawów kolanowych... ;-/ Wcześniej grałem w siatkówkę... zaszedłem dość wysoko bo do szerokiej kadry naborowej polski, no ale, później sie wszystko sypnęło, zaczęły sie wycieczki na fizykoterapie itd. [...]

Plan treningowy: PONIEDZIAŁEK : klatka biceps 1. wyciskanie na płaskiej 4 serie 10-12 powt 2.wyciskanie hantli na skosie górnym 4 serie 10 powt 3. rozpiętki na ławce prostej 4 serie 10 powt biceps 1. Uginanie przedramion ze sztangą 4 serie 10 powt 2. uginanie przedramion hantlami siedząc 3. modlitewnik 4 serie 12-15 powt mniejszym cięzarem ŚRODA [...]

Witam postanowiłem zarejestrować się na tym forum ponieważ wcześniej na innym panowała nie miła atmosfera, nie uzyskiwałem pomocy (jestem zielony jesli chodzi o układanie treningów itp). A więc tak kupiłem sobie ławeczke z prasą do nóg, mechanizmem do rozpiętek, ławeczka regulowana oczywiście, oprócz tego do dyspozycji mam 2 hantle, gryf łamany [...]

[...] calkiem duze szerokosc do ok 1 cm, dlugosc gdzies na 3 cm. w obu pachwinach rownoczesnie sie rozwija. nie cwicze specjalnie nog na silce, ale czasem sie trovhe porozciagam i pokopie ale rbie to raczej sporadycznie, pozatym kiedys cwiczylem karate i nie mialem takich jazd. mam 21 lat. co to kurcze moze byc, zdarzaja sie w takim miejscu rozstepy?

Witam Kiedyś się Was pytałem co zrobić aby skóra nie pękała podczas treningów i dostałem mnóstwo odpowiedzi , co do nie których się dostosowałem ale nie dały one zamierzonego efektu. Jako że dosyć przesadnie dbam o swoje ciało wreszcie udało mi się zachamowac i zminimalizować dręczącą mnie rzecz !! Chciałbym się podzielić z Wami pewnymi ciekawymi [...]

Siema , znalazlem ten artykul w sieci ,jest to wywiad z lekazem sportowym ;) Raport - STERYDY cz. II Rozmowa z lekarzem sportowym, Zdzisławem Rogacewiczem. Czy możemy jednoznacznie powiedzieć jaki procent sportowców - kulturystów, bierze sterydy? Sądzę, że sportowcy brali zawsze i myślę, że dalej będą brać. Moim zdaniem najczęściej biorą [...]

Zawitałem tu po długiej przerwie, ale widzę, że wiele się nie zmieniło. Przydałyby się arty gdzie każdy po jakimś czasie po cyklu pisze co i jak nastąpiło w jego życiu i organiźmie po wzięciu jakiego koksu. Co na tym zyskał, a co stracił. Ja z mojej strony mogę napisać, że po cyklu po teście propionacie i dece wziąłem 10 tablet Clomidu i tydzień [...]

[...] (mialem 15 lat) pozniej przyszedl czas liceum, zabaw i na cwiczenia nie bylo czasu.... i tak az do dzisiaj... Po wysilkowych 2 latach cwiczen pojawily mi sie stopniowo rozstepy i troche mozna powiedziec "rozlazłem sie" i przytylem okolo 20kg... Chcialbym przynajmniej raz dziennie chodzic na basen, ale nie jestem pewien czy to wystarczy w [...]

Witam, używał ktos juz parafiny ciekłej na rozstępy?? Kosztuje to w aptece kolo 3zł , jest to bezbarwna , bezwonna barrrdzo tłusta ciecz w pojemniku jak woda utleniona, fajnie sie tym smaruje i rozgrzewa skóre, wystarczy bardzo mała ilość (bo bardzo tłuste) przez to starczy na długi czas, właśnie od dziś smaruje, po jakimś czasie jak będzie lepiej [...]

Oczywiście temat nie ma na celu propagowania redukcji podczas ciąży, natomiast uświadomienie faktu ludziom, którzy mogą zareagować, jeżeli zauważą ciężarną z predyspozycjami do tego zaburzenia. Pregoreksja, czyli głodujące mamy Pogoń za szczupłą sylwetką, kreowaną przez współczesne media jako jedyną słuszną, właściwą i atrakcyjną, w połączeniu z [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia [...]

Panowie, mam dość złożony problem który pojawił się jakieś 2 lata temu i nie wiem co robić.. Do rzeczy: - ginekomastia/lipomastia - co osobliwe przy tym zaburzeniu - nie swędzi, nie boli, po prostu odstaje i katastroficznie wygląda. Zazwyczaj winą takiego stanu rzeczy jest nadmiar estrogenów przez dłuży okres. Ale u mnie estriadol jest bardzo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prodigy_i29877_d380x380.jpg Opis - Pompa tak mocna, że może powodować rozstępy - Doskonała motywacja na treningu - Wysoki poziom skupienia i koncentracji - Niesamowita dawka energii i wytrzymałości Prodigy zawiera starannie zaprojektowany skład precyzyjnie dobranych składników aktywnych o synergicznym działaniu. [...]

Wiem że o tym już było...można tak do znudzenia. Ale ja naprawdę nie mogę sobie poradzić. Doprowadza mnie to do depresji :) Dieta, siłownia, areobik...a nagle 5 kromek na kolacje - bo czuję paniczny głód. I wyrzuty sumienia, i łzy....poza tym jeszcze jedno - JAK PORADZIĆ SOBIE Z CELLULITISEM?? ćwiczę od ponad pół roku - bardzo intensywnie - [...]

[...] sie znaja... od 2 lat gram normalnie i jest ok, wiec problemow nie powinno byc, ale sadze, ze prawa strone mam jakby silniejsza od lewej. Zalacze moje aktualne foty plecow, rozstepy to efekt uboczny rosniecia Jesli mialbym podac jakies swoje wymiary to ok. 187 cm wzrostu, 72 kg wagi, cwicze od niedawna, tzn z 2 miesiace, na cale cialo plan, z [...]

[...] jakies 4-6kg. oczywiscie silka basenik rowerek bedzie. rzezba ciala tez sie zda bo chce popracowac nad klatka piersiowa itd. w okolicach bioder nawet ostatnio pojawily sie rozstepy :( mam 193 cm i 85kg help me plsss poZdro i dziekuje za fachowe podpowiedzi podpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 193 Obwód klatki: nie [...]