Aaaa i jeszcze biust- 2-3 rozmiary się powiększył ciągle nosze biustonosz bo bardzo ciężki jest... nawet w nocy nie zdejmuję... co jeszcze mogę zrobić żeby mi się nie zrobiły dwa flaki??? I jeszcze przytyły mi uda i pupa... I jakie ćwiczenia mogę bez obaw wykonać? I jaki preparat pomoże mi na rozstępy??? Zmieniony przez - milesia88 w dniu [...]
Trening Środa 25.06.08 Plecy: Przyciąganie linki w siadzie do klaty 3 serie 12x6 klocek/10x7 klocek/8x8 klocek Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(NACHWYT) 3 serie 5/5/5 Podciąganie końca sztangi w opadzie 3 serie 12x25kg/10x30kg/8x35kg Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem(NACHWYT) 3 serie 12x6 klocek/10x7 klocek/8x8 [...]
steryd172 skutki uboczne to nie sa tylko te skutki ktore widac (rozstepy syfy itp.) To ze ich nie widzisz ani nie odczuwasz nie znaczy ze ich nie ma,a akurat po metandienonie sa jedne z wiekszych skutkow ubocznych ze wszystkich sterydow.Skutki te moga wyjsc dopiero po kilku latach jak w wieku 30 lat zaczna sie dolegliwosci,ktore powinny sie zaczac [...]
mialem,mam - tyle ze blade, na brzuchu jak widac slady, ale opale sie na solarze to moze w jakims stopniu beda mniej widoczne :) Choc nie widac juz ich tak , zrobie krate to moze skora sie naciagnie i bedzie inaczej. jeszcze 50 dni wycinki / rozstepy mam , gdyz w wieku 13 lat bylem mega otyly - 172cm wzrostu,97kg wagi,104cm w pasie... pzdr.
dobra maść na rozstępy chłopaki to ta z mocznikiem idźdcie do swojego lekarza lub dermatologa i powiedzcie o maści z mocznikiem da wam recepte sporządza wam to w aptece i bedzie git gdzies to już ktos na forum opisywał Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-02-10 22:10:43
A ile Ty masz lat wogóle?? A co do tych 26 na 35cm to jest możliwe bo 6 miechów to w brew pozorom nie jest mało,ale jak był chudy to by mu się rozstępy oporowe porobiły. A i nagraj filmik jak bierzesz 90kg na klate bo ciekawy jestem
sog poszedl nie jest to rewelka ale plecy poszly w dobra strone ogolnie widac efekty tylko zrob cos z tymi rozstepami (idz na solarium albo cos) bo wygladaja okropnie sam mam rozstepy ale nie az takie :E w ogole napisz jaka miales suplementacje ew. tak szczerze co brales mozesz napisac na gg jak tutaj nie chcesz pozdro i zycze sukcesow ! jest [...]
Rozstępy to fatalna sprawa. Ja mam nad pachami i na plecach (ale te na plecach mi sie zrobily przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningow). A moze jest jakis sposob zeby bylo je mniej widac? Ja się na tym nie znam.
Ja mialem/mam sporo rozstepow na plecach. Znajoma polecila mi krem vichy na rozstepy i po 2 miesiacach stosowania zniknelo mi okolo 75% z nich a jeszcze miesiac trwa kuracja. Krem mozna qpic w kazdej aptece , kosztuje kolo 95zl i mi (smarowalem sie 2x dziennie) jedno opakowanie starcza na miesiac
uuuuuuuuuuu koniecznie hcg 5000j/week na odblok i ciągnij 3tyg pożniej clom ze 3tyg ale chłopie cięzko ci bedzie wrocic do normalnosci,aha i koniecznie jakis krem na rozstepy.Ciezko bedzie spadek po takim cyklu z 15-18kg.
Swoją drogą to już napotkałem pierwszy kryzys. W dupę jego mać. Niby wszystko okej, niby jestem już na rekordowej granicy wagi. I pruffffffttttff.... Nie wiadomo jak to się dzieje. Nagle więcej pracy, mniej wolnego, mniejszy apetyt, ból w kolanie, pomyłka przy ilości powtórzeń podczas treningu pleców itp. Efekt: Mniejsza motywacja. Zamiast [...]
[...] mam 22,5 i mialem juz z 5 cykli. pierwszy to bylo chcyba 70 metki(reaktor).Skutki jakie zauwazylem to tutro na brzuchu klacie i plecach(teraz na depilacje musze chodzic)rozstepy(naprawde ***owo to wygląda) szybko rozna mi wlosy i paznokcie. planuje zrobic ostatni cykl w maju i na tym zaprzestac bo predzej czy pozniej moze cos nie wytrzymac. [...]
mocznik dziala rewelacyjnie bardzo szybko rozstępy jaśnieją Macie tu przepis na masc z mocznikiem wystarczy tylko isc do internisty aby wpisał recepte i z nia do apteki zrobia wam 200g masci z mocznikiem za około 12-14zł mocznik 40,0 vit.A 2,0 vit.E 2,0 Lekobaza ad 200,0 M.f.ung Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-02-22 15:08:59
Ja tam mam takiej samej wielkości jak Twoje rozstępy i jest mi z tym dobrze;D Już z tym się nic nie zrobi, a na plaży ludzie patrzą jak na kogoś kto ostro bił tyłek. Sylwetka dla mnie jest bardzo dobra. Teraz tylko wrzucać nowe mięso.
Dobra sylwetka Ja też mam rozstępy ale od pachy do łokcia na wewnętrznej stronie bicepsa aż wyłażą na czubek :-D Ale nie takie jak ty 1 duży tylko z około 50 małych %-) Postępów bez rozstępów :-)
Dzięki za odpowiedź! Większym prio jest dla mnie wiadomo - sylwetka i siła. Boks, na który chodzę to amatorskie zajęcia, nie przygotowuje się pod żadne walki. Redu miałem bardzo ciężką w ostatnich tygodniach, 1600-1700kcal przy 4x splicie i 4xcardio. Nadmiaru skóry nie mam, rozstępy tylko w miejscach gdzie miałem najwięcej fatu, czyli nogi i [...]
grzybica pach i stukot kości, chudo aż strach a struga gościa, wypina żebra aż przebijają płuca, klaty rozstępy-to od kręcenia suta. idac do szatni buja sie jak szalony, po drodze wpieprza potrojna dawke omy, wchodzi na silke 'co je ****a, przyszedl mistrz, dawajcie lawke wycisne stowe dzis!' wchodzi pod sztange, a na niej stówa równo bez [...]