[...] na mono w zasadzie aby przelamac stagnacje 6 miesiecy x 4 tygodnie = 24 tygodnie + 2 tyg = 26 tyg / 0.5 kg = 13 kg a przyszlo mi 16 kg wiec lapie troche wiecej fakt mam rozstepy :/ w wrzesniu warzylem 81 kg teraz 97 jak nie wiecej gdy sie zwaze tak jak w wrzesniu sie warzylem i dlatego mnie zastanawia czy moglby mi sie zmienic typ budowy [...]
wczesniej ważyłem 115kg przy tym wzroscie,a nie wiem jak to sie stało,bo byłem strasznie zestresowany i zrzuciłem te 15kg przez 2 tygodnie.Dlatego mi poszarpało skore na brzuchu,ramionach i udach. jest cos takiego jak rozstępy tylko czerwone pręgi.Nie wiem jak to zwalczyć:/ moze macie jakies pomysly procz sauny poniewaz nie mam gdzie isc!moze [...]
Rozstepy same sie wybielom po jakims czasie, wiec czekaj cierpliwie(moje sprzed pol roku juz som bielusienkie i nie do wykrycia ) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
Ja po 4 miechach on-pierw troche trenu,prop,wino dalej deka,bold,enan. Co prawda dawki dla poczatkujacych zalalem forme. Z tym,ze caly czas leci hcg 1000 iu/ew . No i dzisiaj pierwszy trening po 3 tygodnich picia i oczywiscie przerwy %-) Ale schodze na pare tygodni na 250 enana week bo popekalem dzisiaj na treningu. Rozstepy jak palec porobily mi [...]
teraz kolejna fotka w sumie beda 4 dzięki boxer to mój pierwszy sog na sfd hehhee a najbardziej dziękuje rufio za pomoc łap wielkiego soga uwaga na rozstępy hehe
i czwarte i moze cośo mnie ćwicze ok 3 lat z przeeeerwami nie koxowałem!!! jak mnie korba brała to gupiałem i taką diete zarąbałem że mi w 2 dwa miech nawet potrafiło z 3 kilo wpaść może nie dużo ale bez koxu to chyba dobże wiadomo że odrzywki są podstawą ale w pużniejszym stadium nie na początku.... uwaga na rozstępy hehe
zdjęcia były robiona ok miesiąc temu a w łapie 43 na klate 120 tylko ale ja jestem zadowolony i ze 120-stu, niedługo może będzie troche więcej a waga 78kg aaa jeszcze jedno mam 17 lat i 6 miesięcy wiem nad brzuchem pracuje, teraz będzie lepiej bo lato idzie jescze sprubuje troche w wór powalić to ta spyra zejdzie hehe uwaga na rozstępy hehe
[...] lat, regularnie trenuje od jakiegos roku, z bolesnymi przerwami na sesje, choroby itp. Cel do tej pory byla tylko i wylacznie masa, przytylem kilka kilo, porobily mi sie rozstepy, troche tluszczyku.. Niestety rece dalej mam szczuplutkie, dlatego nie rezygnuje z kalorycznej diety. Mysle ze czas objac jakis normalny trening ktory pozwoli mi [...]
ale czego oczekujesz? kremu na rozstepy? jesli tak to czy konieczny jest kolejny temat o tym? widocznie masz 'predyspozycje', nie pozostaje Ci nic innego jak pogodzic sie z tym i bardzo nawilzac skore, robic peelingi etc.
No winstrol na rzeźbe jest chyba dobry,z tego co słyszałem przynajmniej bo sam na sobie nie doświatczyłem jeszcze.A czy 10 starczy to zalezy od Ciebie,kawał z Ciebie chłopa,moim zdaniem starczy,jak na początek.Rozstepy najprawdopodobniej moga wyskoczyć większe,skoro już Ci się robią to napewno wy***ie jeszcze troche!Powodzenia! Appear with good [...]
Deliver Kazam to dużo rzeczy pisał...m.in masaże na rozstępy Zauważcie że zastosowanie tych leków w medycynie jest całkiem inne, wg mnie nie da się ich do końca porównać, ja nolve stosuje tylko i wyłącznie do ochrony przed gino podczas cyklu, czasem jak zostanie to dokladam do odbloku ale wg mnie podstawą jest clom Reyzor jak Ci coś nie masuje w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
staz treningowy jedynie marny miesiac a ty sie za kreatyne bierzesz, jesli chcesz miec szybkie rozstepy to bierz dalej. ja bym sie wstrzymal na twoim miejscu jeszcze z kreatyna.. pokaz najpierw co jesz
E.. Rozstepy sa jak pasozyty jak genetycznie masz je zapisane (odziedziczone po kims tam) to nic nie pomoze. Mam kumpla co ma 47 w lapie i mial takie skoki po cyklach srednio po 4-5 centow (na cykl) Ani jednego rozstepu. Po prostu nic zupelnie skora piekna gladka :) A ja nie bralem Saa a mimo to zaczynajac z 33 centow skoczylem w rok ponad 7 [...]
Wiem jak działa kreatyna! Chodzi o to, że zmieniając trening na rzeźbe spalę trochę tłuszczu.. i "dam odpocząć skórze". Biorąć do tego kratyne zyskam trochę na masie, tyle tylko że nie wiem czy uda mi się to przy rzeźbieniu. Gdybym nie zmienił treningu, napompował bym się jeszcze bardziej i rozstępy by się powiększały.. M.Z.
Ja mam rozstępy dosłownie wszędzie - uda, biodra, dół pleców, tyłek, piersi a ostatnio nawet zauważyłam pod pachami. Dbam o wygląd skóry - peelingi, odpowiednie nawilżenie. Odkąd ćwiczę skóra jest wyraźnie jędrniejsza i ładniejsza. Nie stresuje się rozstępami bo są częścią mnie a i tak na nie nic nie poradzę. A na cudowne mazidła szkoda kasy. [...]
ja tez mam rozstepy, smaruje mascia i ledwo co mi masc zregenruje troche to kolejny trening robi swoje i nie zmniejszaja sie, zarejestrowalem sie do dermatologa ale termin dopiero 20luty, tb radze to samo. smaruj mascia z kolagenem i umow sie na wizyte.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WTF ? człowieku ja w 1 gimnazjum miałem 170 cm wzrostu, teraz jestem w 2 technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia [...]
Jogger moje rozstępy mają prawie 10cm długosci i kolo 1cm szerokosci mozesz sobie to wyobrazic mam je pod pachą i wychodzą na bica i troche klaty !! ja juz nie wiem co mam robic jak odloze klate to mi sila spadnie a tego nie chce nie wiem czy taki ogrom zejdzie chce tylko zeby wyblakły aone sa czerwone w H.. smarowalm fisanem i cepane i nic nie [...]
A tam stawy, glukozamina i ogien Rozstepy... bez rozstepow nie ma postepow Ale mono na poczatek bo "skoro prawie nie widac roznicy to po co przeplacac". Zreszta jak bierze sie suple to pic alkoholu nie mozna, dobrze jest najpierw wziac tanie mono i sprawdzic czy da sie wytrzymac te jakies 6 tygodni bez narabania sie...