Za jakiś miesiąc planuje zrobić pierwszy w swoim życiu cykl. Ma to być 5 tygodniowy cykl z metanabolu 1-2-2-2-1. Do tego oczywiście białko 3g/kg Sylimarol/hepatil Jakaś multiwitamina + osobno cynk+magnez+wapń Po cyklu clomid i xpand Mam w związku z tym kilka pytań: 1.Co lepsze jako osłonka sylimarol czy hepatil? 2.Czy po takiej ilości metki przy [...]
Sprawa jest taka. Po pierwsze to od pażdziernika do grudnia byłem na cyklu składającym sie z Deki+Vinstrol (swiadomy brak testa, zanim posypie sie na mnie krytyka). Spokojnie skonczyłem cykl, rozrosłem sie ładnie, siła poszła. Po drugie to cały czas od kiedy ćwicze (1,5 roku) jem duzo białka z supli i z pożywnienia. Mniej wiecej pod koniec lutego [...]
Witam Ćwiczyłem przez rok regularnie i ciężko bez żadnych odżywek. Byłem zadowolony z efektów, prócz jednego minusa. Konkretnie, gdy ćwiczyłem na sucho pojawiło mi się kilka rozstępów. Potem niestety przez wzgląd na masę roboty musiałem zrobić przerwę trzy miesięczną w treningach. Teraz jako, że jestem i będę wolny postanowiłem wrócić do ćwiczeń. [...]
Witam Bylem dzis u lekarza chcialem jakas masc na rozstepy, sa one koloru jakby czerwonego. Powidzial ze ogulnie niema preparatu na rynku by pomugl. Czy to prawda ? Podajcie jakas nazwe preparatu ktory pomugl by, jutro bede u niego jeszce raz to by cos przypisal moze...
Planuję w końcu zapisać się na siłownię i zacząć ćwiczyć, ale mam pewien "kompleks" z powodu mojego wzrostu... Mam 18 lat za niedługo 19 i 176/7cm wzrostu. Jak już wspomniałem mam zamiar zapisać się na siłownię i tak się zastanawiam czy ćwiczenia na niej dodadzą mi chociaż te parę cm żeby dobić do tych 180... albo przynajmniej optycznie mnie [...]
[...] Na dzien dzisiejszy mam juz w szafce: propa na 8 tyg 100mg e2d Nolve clomid Animal paka 5 kg bialka 5 gk gainera bcaa glukozamine omega 3 zen szen czy jakos tak Masc na rozstepy sztuk 4 grunt to optymizm ; D troche batonikow bialkowych ; D moze nawet troche wiecej i jak mozece to chetnie uslysze co mam jeszcze kupic. funduszy na test nie [...]
[...] zauwazylem tez na mym ciele kilka niewiem jak to nazwac kresek zmarszczek czy cos takiego. Niektore z nich to sa takie rozjasnienia na skorze. I mam pytanie czy to sa rozstepy i czy to jakos zniknie? Po tym wlasnie pierwszym razie zrazilem sie do cwiczen i narazie przestalem. I wlasnie chcialbym sie dowiedziec co jesc zeby moja skora byla [...]
Witam.Ze 3 lata temu zaczeły mi się pojawiać na plecach poprzeczne pręgi.teraz to są już spore,liczne blizny-rozstępy. (chyba ze 20 cm w górę i w szerz) .Czytałem trochę o usuwaniu i dowiedziałem się ze najlepiej było się zgłosić jak najszybciej,czyli jakieś 3 lata temu :P .Wiec czy jeszcze da się coś z tym zrobić? a jak tak to jakim sposobem [...]
witam jestem teraz na poczatku cyklu i mam zamiar skonczyc sobie dziare. narazie mam do przedramienia, ale chcem pojechać dalej na klatke przez bark. Czy jest jakis sposób, żeby nie poszły mi rozstępy, czy dziara może mi się rozejść w miejscach rozstępu? Co może się stać z dziara w przypadku gdy łapa mi spuchnie o te 3 centy? jak radzicie. [...]
[...] 86 kg troszke mi sie przytylo:) Chce zaczac cwiczyc bo wygladam nie zbyt dobrze przynajmniej nie tak jakbbym chcial.Malo masy miesniowej wiecej tluszczu zaczely mi wylazic rozstepy ,kiedys jak cwiczylem zaczely mi wychodzic na rece i przestalem. Teraz po ponad rocznej przerwie mam cialo zastane slaba forme szybko sie mecze i mam slaba [...]
Witam, mam 21 lat i od kilku ladnych lat mam na plecach duze rozstepy, gdyz jak to w wieku dojrzewania wybilo mnie do gory i wtedy to zaniedbalem, pozniej stosowalem rozne kremy, teraz smaruje i barki, gdyz pojawiaja sie od silowni i przy okazji znowu plecy, na barkach sa widoczne ale nie az tak bardzo jak na plecach (chyba moja skora jest bardzo [...]
[...] waze 80 kg. to bylaby moja pierwsza kuracja z SA i niechce w najblizszym czasie brac nastepnej! zalerzy mi na bardzo dobrym efekcie jednak boje sie ze po dece i tesciu susp. bede zalany jak "świnia" nie obrazając swiń :) i ze moga sie pojawic rozstepy a tego nichce. Co wybrac ??? a i jeszcze jedno czy nolvadex mozna brac podczas cyklu ??
Cwiczyłem jakies jakis 3 lata,szło nawet dobrze ale pojawiły sie rozstępy i przestałem po roku odpoczynku mam zamiar znowu zaczac cwiczyc i niewiem co sie dzieje mam problem z siła kiedys pompki nie sprawaiły mi zadnego problemu a teraz niedam rady zrobic dziesiaciu co miało taki wpływ na moja siłe,czuje ze jestem jakis osłabiony ,brak sił na [...]
Witam, Po dzisiejszym treningu(barki+brzuch) zauważyłem u siebie bardzo cieniutkie paski w okolicach barków i klatki piersiowej. Kilkadziesiąt minut po treningu paski praktycznie zniknęły. Przerażony przeczytałem tematy o rozstępach i obejrzałem przykładowe zdjęcia rozstępów na klatce i na ramionach i muszę przyznać że w ogóle nie przypominają [...]
Witam mam problem,wykryto u mnie niedoczynność tarczycy cały czas tyję mimo że mało jem,zrobiłam sobie tak ze kupiłam rower stacjonarny jeżdżę mniej więcej 1,5h efekt po 3tyg mam tylko taki ze zrobiło się mniej w pasie u góry a restza nic,obciążenie robie różnie zalezy mi na tym żeby nogi były szczuplejsze i brzuch z tym jest masakra odstaje,sa [...]