Czy jest sens stosować profilaktycznie maść na rozstępy, jakiś balsam by skóra była natłuszczona i łatwiej się rozciągała? Oczywiście witaminy są, jak w pierwszym poście. No chyba, że urosnę na tyle mało, że rozstępów nie będzie. Proscar chyba odpuszczę.
hmb nie działa, było to wiele razy poruszane na forum. gainer będzie lepszy jeśli masz niedobory w diecie, a jeśli z dietą jest ok to warto zrobić połączenie cm3 + bcaa Przydało się żebyś wstawił dietę Problem z brzuchem możesz rozwiązać dodając cardio albo HIIT po treningu około 20-25 min na rozstępy najlepsze są kremy dla kobiet w ciąży, [...]
[...] to juz mi wystarczy i chyba przerzuce sie na deca durabolin i winstrol, wydaje mi sie ze juz nie rosne, chociaz nie wiem, moze po kolejnym cyklu bym znowu cos urusl.z rana mam nawet 185 ale to tylko przez chwile , kazdy tak chyba ma , a poznym wieczorem mam 183.a rozstepy tez mam na dolnej czesci plecow, roslem naprawde szybko wiec to normalne
wiekszosc ma rozstepy i to kolosalne ale poprzykrywane smarami do startow lub mega opalenizna nie sa widoczne na zdjeciach nie przejmujcue sie tym to naprawde nie jest widoczne jak sie niezle podrosnie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A wiecie może od czego pojawiają się koło szyji, w okolicach ramion takie jakby ''zadrapania'' czerwone paski i dla mnie to wygląda na zadrapania ale jest to po większości treningów, są to rozstępy po siłowni ?
w profilu mam podane 175cm, ale teraz nie jestem pewien bo dawno sie nie mierzylem ps. macie jakies sposoby na rozstepy? straszne mi sie zaczynaja robic na barkach i plecach. Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-09-23 20:58:52
. @Masti zapraszasz osoby trenujące na trening z zawodowcami ok fajna sprawa ale dlaczego na tym zdjęciu promujesz choroby skórne? http://www.sfd.pl/Ustawka_treningowa_dla_%2B_35%2CPozna%C5%84_24_stycze%C5%84%2Cgodz_12%3A00-t1098954-s7.html Czy ten chłopak facet ma chorobę skóry jest chory czy stan jego skóry świadczy o chorobie czy o nadużywaniu [...]
ja dorzuce od siebie link;) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Tu naprawdę masz w miarę dokładnie rozpisany rozkład posiłków i bez trudu ułożysz sobie na tej podstawie dietę redukcyjną. A co do rozstepów, to przy odchudzaniu się ich nie nabawisz, ale przy gwałtownym przybieraniu na wadze. Rozstepy powstają, gdzy skóra nie nadąża z [...]
Mam takie jedno pytanie. Ćwicze w zasadzie od trzech lat, ale dopiero teraz zacząłem się bawić z większymi ciężarami. Na razie nie brałem żadnych odżywek i raczej nie zamierzam, ale zastanawia mnie jedna sprawa. Czy jest możliwe,że duży przyrost mięśni może popsuć tatuaż ?? Chodzi mi oczywiście o rozciągnięcie skóry i ewentualne rozstępy ??
[...] i mleczko :) poważnie. Mógłbym wiecej, ale nie chce, bo nie chce wiecej wązyć i nie chce już szarpać rozstępów. Lekarze też mi wmawiali, że musiałem coś brać skoro mam rozstepy, a ja tylko przytyłem 24 kg w 2 lata i przybrałem 10 cm w bicepsie swego czasu Ale musze przyznac, ze jadłem jak świnia wtedy Rano pół chleba kroiłem na 2 części [...]
[...] leczenia, to sa masci ze sterydami, ktore tymczasowo przywracaja pigment w skorze, ale niestety maja sporo skutkow ubocznych, np. to, ze skora staje sie cienka i tworza sie rozstepy. Jest tez jakas terapia polegajaca na podawaniu jakiegos leku, a potem naswietlaniu specjalnym swiatlem ultrafioletowym. Podobno wyniki sa niezle, ale terapia trwa [...]
Muszę dodatkowo powiedzieć, że czasami mam wrażenie, że nic z moim ciałem nie da się już zrobić. Conajmniej rok temu przestałam ćwiczyć regularnie, wpadłam w błędne koło wiecznego odchudzania, dzięki czemu mam jakieś 15 kilo więcej niż miałam. Skóra trzyma się w miare dobrze, gdzieniegdzie widać rozstępy, ale sa one na tyle małe, że nie powinny [...]
Gainera do diety caly czas jem jakos od 2 miechow, dzisiaj 92 na plaskiej poszlo dosyc latwo ale i tak sila baardzo kuleje. ;/ Wytlumacz mi co to jest anapolan bo pierwsze slysze. Rafalsky89, nogi cwicze teraz ostro, dzisiaj zauwazylem ze rozstepy mi sie na udach porobily... Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2009-09-19 11:23:51
No to cię pocieszę :-) Twoje rozstępy są różowe, więc świeże. A jak są świeże, to masz spore szanse żeby ich się pozbyć. Popatrz w internecie na kremy, oliwki, zabiegi. Kiedy zbledą nic już z nimi nie zrobisz. Twoja sytuacja nie jest tak tragiczna! Dobrze będzie :-) Trenuj i się smaruj i będziesz jeszcze byku :-D Jeszcze słówko do Krzycha83. [...]
[...] bede ich robic to malo tescia w organizmie bedzie sie wydzielac i wolniej moze all rosac, tylko tego czego sie obawiam to to ze jak zaczne cwiczyc nogi to szybciej zobacze rozstepy miesni na lydce niz na bicepsie: łydka 42 udo 58 w stosunku do bica 28 bez napiecia to troche smiesznie wyglada zaczne cwiczyc nogi i bedzie ta roznica jeszcze [...]
a propos dziar to następna już w drodze, połowa prawie skończona fota z dziś, sorki za jakość: dzięki panowie No właśnie z tymi bicami to mam do dupy genetyke, krótkie strasznie są, mimo że staram się robić dużo młotków żeby je rozciągnąć jak najbardziej... Jay wzrok cię nie myli, klatka to zdecydowanie słaby punkt mojej sylwetki Kuka jeśli o [...]
...mam i JA...Hasceral...kazdy z nas MA!!! Tylko ja stosowalem na cos innego.Niewiedzialem,ze na rostepy to dobre,dzieki Gregor. Sog juz nie wejdzie. Na rozstepy jest jeszcze taki krem jak:Xerial-30 i Kontratubex(dla kobiet ciezarnych) tylko ten ostatni to chyba jest na recepte nie jestem pewien.