[...] podwzgórze-przysadka-nadnercza ( o co w tym chodzi ), nie mowiac juz innych skutkach ubocznych stosowania tak silnych lekow, jak tylna zacma podtorebkowa, zaniki skory, rozstepy skory, wtorne zakazenia skory. co prawda u mnie nie obserwuje nic, poza, co zaobserwowalem odbarwieniem skory w miejscu stosowania leku, ogolnym oslabieniem [...]
witam serdecznie, a wiec gdzies na forum wyczytalem ze rozstepy powstaja rowniez w wyniku utraty masy , czy moze ktos to jakos wyjasnic szczegolowo , raz ze to mnie intersuje to dwa , jakies 2 miechy temu gdy przestalem cwiczyc zaatakowaly mnie pekniecia skory :/ niestety teraz gdy wracam do formy jescze bardziej sie powiekszaja , dodam ze nigdy [...]
Witam. Ostatnio jak ćwiczyłem robiłem bica i trica w 1 dzień i zaczęły mi się pojawiać rozstępy (głównie na bicu)I tak sobię myślę że miejsze prawdopodobieństwo pojawiania sie rozstępów jest gdy trenujemy te partie oddzielnie
Wiek: 18 lat Waga: 67 kg Wzrost. 173cm Obwód w biuście : 90cm Obwód pod biustem : 81 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 78cm Obwód na wysokości pępka : 90 cm Obwód bioder : 92cm Obwód uda : 53 cm Obwód łydki: 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witam wszystkich, jestem nowo zarejestrowanym użytkownikiem. Na początek powiem, żeby nie było jakiś niejasności, ze mam 172 cm wzrostu, 15 lat i ważę 55kg -.-. Poniżej zamieszczę kilka pytań i bardzo proszę o odpowiedzi. 1.Czy da się zbudować masę mięśniową z dobrą dietą, aczkolwiek bez używania suplementów? Obliczyłem, że do mojej wagi jest [...]
witam, mam na czole ślad po guzie jeszcze z czasów podstawówki - zostało takie zgrubienie, nie jest moze super widoczne, ale troche mnie denerwuje.. mozna to jakos usunąć? a tak przy okazji, jaka maść polecacie na rozstępy?
[...] kluc wiec prosze o tabletki.(wiem ze sa gorsze ale od zawsze jestem przeciwny kluciu sie. Moj maly minus to zbyt szybki przyrost miesni a skora nie nadaza i pojawiaja sie rozstepy. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: przerwa bo matura [...]
Witam... Ćwiczę na siłowni nie od dzisiaj. Mam kilka pytań do Was mój staż to jest dziwny gdyż 2,5 temu jak ćwiczyłem zapasy to coś tam ćwiczyłem pod okiem trenera ale już mi się odwidziało i nie trenuje zapsów już od 2 lat. Potem (1 gim) siłownia po bracie nie umiałem ćwiczyć chodziłem codziennie i robiłem cały czas: klata biceps ticeps to był [...]
[...] uzyskac podpowiedz w jakim kierunku sie kierowac w pierwszym roku cwiczen, przez te 3 miechy masa bardzo latwo leciala i to w duzym stopniu beztluszczowa boje sie o rozstepy przy takim bf prosilbym o wasze zdanie na temat mojej budowy, mezo, endo czy endo-mezo? widzialem juz zalanych ekto [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jak w tytule tematu mam 18 lat , ważę 109 kg przy wzroście 186 cm ... Mam tego kur** dosyć ! Nie będe zamieszczał fotek bo nie widzę w tym sensu , Gram w piłkę , najlepsze jest to że nie odstaje szybkościowo od swoich znajomych , ale od zeszłego roku kondycja , która miałem dobrą padła poprzez złamanie nogi w 2 miejscach Ponad 7 miesięcy bez [...]
[...] za granica jestem w Polsce i w domu raz na 3 tyg,ale dostep do produktow z PL mam codziennie, waze prawie 100kg probowalem roznych diet mam przez to efekty jojo mam rozstepy, 5 dni temu zaczelem cwiczyc a6w i przysiady (od 50 do 75 po a6w) i moje pytanie co i jak jesc w trasie i ogolnie przez caly dzien, moj dzien wyglada tak ze wstaje o [...]
Siema, nie wiem czy w dobry dział to wrzuciłem Mam prośbe czy moglibyście mi polecić jakies kremy czy cos na rozstępy. zrobiły mi sie w okolicach barku i pachy i nie wiem jak je chociaż zniwelowac, bo o usunięciu to juz nawet nie marze :P sa one takie różowawe. Dzięku pozdr
siema mam pytanie dalczego mi sie robia rozstepy...wiem wiem czytalem duzo o nich i powiem wam ze nie mam diety a wiec jako takiej masy nie robie strasznie szybko ani nie stosuje znyt duzej progresji bo mam tylko 45 kg na sztandze ktos zna jakies inne wytlumaczenie (ps moja lekarka nie zna masci z mocznikiem wiec moze ktos zna nazwe tej cudownej [...]
Witam. A więc mam 17 lat, regularnie chodzę na siłownie jakieś 3 miesiące i jestem dość szczupłym chłopakiem. Rozbudowałem swoje ciało (nic nie biorę) ale jak już powiedziałem, jestem chudy. Dzisiaj gdy ćwiczyłem klatkę i biceps, zauważył, że gdy korzystam z łamanej sztangi i na stojąco trenuje biceps, pojawiają się na mojej skórze jakieś dziwne [...]
witam Chodzę na siłownie ok. 1,5 roku. Mam 17 lat i 82kg wagi. Biceps urósł mi do 40 cm, ale niepokoją mnie duże rozstępy właśnie w jego okolicach. CZy ktoś wie skąd się one wzięły i co zrobić żeby ich nie mieć? z góry dzięki Carlos
Mam prawie 18 lat ćwiczę od około 2 lat i mam zamiar wziąść 100 mety a dokładnie 113 na 6 tygodni do tego białko serwatkowe , odżywke scitech nutrition "MASS" ,nolvadex, zakupić jakieś loeki osłonowe na wątrobe (jakie polecacie) oraz kupić maść lub krem na rozstępy(lepiej zapobiegać niż leczyć)(tu też czekam na jakąś nazwę maści którą ktoś z was [...]
Otóż przypominam sobie jak w liceum zacząłem przygodę z pakowaniem. Nie miałem jeszcze rozeznania co do odżywek ani treningu i priorytetem moim były łapy i głównie im poświecałem treningi. Praktycznie przez 7miechów ćwiczyłem same łapy. Kupiłem megabool egg pro oraz creatyne 1250 olimpa i co ciekawe po którymś z rzedu treningu zauważyłem że mam [...]
Siemka, przydarzyło mi się ostatnio coś dziwnego, przynajmniej moim zdaniem, na bicepsach po wewnętrznej i zewnętrznej stronie pojawiły mi sie czerwone rozstępy i powoli znikają, czy to przez zbyt intensywny trening? Dodam ze nie biorę odżywek ani żadnych "dopalaczy" i trenuje dopiero miesiąc. Co zrobić zeby więcej sie nie pojawiały, niezbyt [...]
Witam, mam 23 lata ćwiczyłem 6 lat na siłowni, na sucho bez odżywek i bez jakichkolwiek wspomagaczy. Zakończyłem swoją kariere z siłownią ponieważ pojawiły mi się rozstępy i spanikowałem, i teraz po 5 latach chciałbym wrócić do formy bo co tu ukrywać zapuściłem się troszkę. Ważę 100kg i mój brzuch mi nie odpowiada, chiałbym go zrzucić i jakoś [...]