09.03 - 88,5kg lol No to zaczeło się latanie do wc w nocy po 10x :P 1szy dzień BPS i -2kg %-) zaraz do pracy a po pracy trening ;) Zobaczymy co to za tydzień będzie bo przeczuwam że wiecej jak 85kg to nie zostanie, czyli bedzie z 5kg zapasu do zbudowania na następny rok :D dobrze przynajmniej będzie kolejny cel ! Foto po śniadaniu i wypiciu z 1l [...]
Uwierzcie mi, juz kilku kolesi w dziale doping pisalo ze są na cyklu na syntholu i pytali sie o rady i czy to normalne ze np. bolą ich miesnie,co na rozstepy, jak dawkowac itd. Debli w naszym krauje nie brakuje
DNT 19.10.2014 Niedziela No to pierwszy tydzień prodżektu za nami, zwiększyłem kcal do +/- 4400 kcal bo zauważyłem drobny zastój u mnie ale ostatnie 2 tyg były bardzo aktywne więc się nie dziwie. Dziś ruchu trochę mniej ale zawsze coś. Po wczoraj mogę powiedzieć że lekkie zakwasy na plecach, w sumie najbardziej na prostownikach (zauważyłem już [...]
tak jak u mnie xD hasceralem smarujesz? ja juz z 10 tubek zuzylem troche je opaliłem jescze na prawej prawie nie widac, a na lewej jeszcze, nie przeszkadza Ci to w chodzeniu w koszulkach ze sciagaczmi? aha zaczynaja Ci sie od dołu bica czy jakos w połowie,...? Jak to lekarka zobaczyła niedawno jak tam z czyms byłem, to stwierdziła, ze [...]
Shitman hueue ;) ari94 dzieki ;) ghotomori09 rozumiem ;) brzucha nie cwicze.. mam 11 treningów w tyg 6x mate.. i gdybym brzuch na siłce katował nie ogarniał bym skurczów w parterze a tak to dzięki :) pzdrelkk dzięki ;) rozstępy mam malutkie pod pachami i takie 2 kreski na zdj widac.. na przedramieniu tjb blisko bicepsów ;) i tylko tyle ;)
Ja Bym jeszcze dodał do tych kremów jak chornic skóre od środka bo balsamy, kremy nawilzaja skore i moze sie troche wieciej rozciagac. Rozstepy powstaja przy zbyt szybkim przybieraniu na masie, zaburzeniom homonalnym kortyzol tez ma podobno wpływ na na pojawianie sie rozstępom W czasie Cyklu lub Ciaży powinno uważać sie na diete zeby nie tyć za [...]
nie widze siebie na tym combosie 6g ww + za***iscie aromatyzujacy metan + skumulowany test = BALLOON nie jest to przyjemne - spiecia, cisnienie, rozstepy; dochodza do tego mozliwe efekty wysokiego estrogenu - feminizacja - ginko + fet.. bleee oczywiscie kazdy jest inny ale jak dla mnie nolva musi sie tam znalezc bedac na high carb.. ja bym [...]
kurva dzisjaj mam dzień 15stek, a taki upał że umrzeć można oby wieczorem się trochę chłodniej zrobiło ale przynajmniej krem na rozstępy działa, widać poprawę to się ciesze
ja muszę sobie obciążeń dokupić, bo nawet nie mam jak maksów sprawdzić chyba na złom się jutro przejdę, może coś wynajdę 7 - jak w takim tempie chcesz tyle doyebać, to będziesz miał rozstępy jak sam s****ysyn
cv k***. na lewej łapie mi sie rozstepy powoli robia sa na to jakies masci? ja mam po lewej i po prawej stronie na bicu i okolicy pachy;/ a teraz jak po tej 2 tyg przerwie zaczałem cwiczyc to wyebało nowe takie czerwone shit ka sie dowiesz co misiek stosował na nie to daj znac tylko mysle ze coś "legalnego";D
zauwazylem ze na barkach miedzy pacha a plecami z obydwu stron robia mi sie rozstepy , narazie sa male czerwone , jaka najlepiej masc sobie na nie kupic ?
[...] widac ze tric jest owiele wiekszy co do klatki wielkiej roznicy rzeczywiscie nei widze ale silowo poszla do przodu barki rowniez sa napewno na duzy + pojawily si enawet na nich rozstepy. bicepsow wczesniej nie mialem wogole teraz sie pokazaly takze uwazam ze nei bylo tak zle aczkowliek doszlo sporo fatu. Bonus taki ze zminilem cala garderobe :)
jako że pierwszy tydzień na orotanie kaizena za mną, to napiszę spostrzeżenia bo wiem, że sporo ludzi było zainteresowanych pomimo że to teoretycznie mono + kw orotowy, czuje się zupełnie inaczej niż na mono, nie występuje retencja wody mięśnie są twarde i ubite, ale ich obwody jak na razie się nie ruszyły, oczywiście tutaj kwestia diety, jednak [...]
mam tekst dnia ode mnie ze sklepu: "dzien dobry.poprosze CM3 treca ,sylimaron i cos na roztepy" a ja po co to wszystko,ten sylimaron i na rozstepy,a koles ze do tej kreatyny bo ponoc ona mocna" wiec tlumaczylem mu i tlumaczylem z 15 minut a on i tak kupil! edit:upadlem ze smiechu i nie powstalem! Zmieniony przez - Aderos w dniu [...]