rozstepy na

witam mam 16 lat jestem chłopakiem i od zawsze mialem cere bladą dotego przebarwienia piegi ,rozstępy , zaskórniki i krostki na twarzy są jakieś sposoby na to np jakiś krem ??

[...] ćwicze na siłowni ( od małego trenowalem akrobatyke potem piłkę 6 lat ). Staram sie dobrze odżywiać żadnych suplementacji, dobry trening, progress jest. Jedynym problemem sa rozstepy, rozerwane mam przy klatce, zaczynaja sie pojawiać na bicepsie. Zacząłem aeroby wychodzą na udach. Generalnie mam ich bardzo dużo. Nie jestem otluszczony mam 180 i [...]

Macie taki sam problem jak ja ??? Rozstępy. Od kiedy ćwicze mam ich pełno. Na barkach , plecach , nogach , na beicepsach. Czy da się to jakoś pozbyć ???? Jeśli tak to w jaki sposób ????

Witam czy znacie jakies domowe sposoby na pozbycie sie roztepów? Czy Rozstepy są spowodowane niedoborem jakiejs witaminy? Co mam zrobić aby na przyszłośc uchronic sie od rozstępów?

Ćwiczę od 3 lat regularnie, trenując dwa razy w tygodniu. Mam 18 lat. Ćwiczę przez 10 miesięcy roku szkolnego, na wakacjach regeneracja. W tym roku pojawiły mi się rozstępy pod pachami i na barkach, na razie są nie wielkie. Chodzi mi o to, że ostatnio czuję się zmęczony (mam na myśli treningi). Ostatnio zmniejszyłem obciążenia w ćwiczeniach na [...]

Witam mam 16 lat 64kg 177cm mój problem polega na tym że ważyłem 90kg i spadłem z wagi ale niestety zrobiły się rozstępy może ktoś poleci jakieś tabletki maść czy coś na likwidacje

[...] diet ale nic nie daja, nawet jak startowalem w zawodach (judo) w kat wagowej do 73 kg i bylem dorzezbiony to i tak mialem nieproporcjonalne piersi. Dzisiaj na komisji powiedzieli mi e mam ginekomastie, ale ja w zyciu nie bralem koksu!!! fakt mam rozstepy, bo bralem kreatyne+ bialko i glutamine. Poradzcie co mam zrobic zeby sie tego pozbyc!

[...] ze nie mam kasy za bardzo na diete a chce k.... schudnac zabiegany jestem na maxa i nie wiem czy kupic sobie odrzywke bialkowa czy jakiegos fat-burnera na dodatke mam rozstepy przesto ze przytyly sam loj ( fu.. ) czy mi to nie zaszkodzi jak teraz zaczne intesywnie cwiczyc przyrosnie mi masa czy zredukuje tluszcz nie mam pojecia posze o [...]

witam. mam maly problem, jestem na redukcji i kidedy sie np rozciagne i widoczne sa bardziej kosci lub miesnie, zauwazam na klatce i brzuchu takie dziwne jakby rozstepy, tzn. skora nie jest plaska a takie jakby wypuklenia . zastanawiam sie czy to normalna lub czy ew. gdy jeszcze mi spadnie tkanka tluszczowa to czy oby nie zostaly mi takie slady na [...]

[...] Wyszło mi ze BF wynosi mi 10,81%. Obliczyłem na tej stronie http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz inaczej nie potrafie. Wrzuce tutaj swoje zdjecie, nie ma zadnej oponki nic, tylko jest troszke wiszaca skóra z brzuszka, jednak nie ejst to tak przerazajace, jak same rozstepy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83b2986606c648caa070e5a457c791d3.jpg

hej. mam 19 lat, 67 kg wagi i 173 cm wzrostu. Trenuje od 2 lat i chcem zażucić ruską mete, wcześniej jeszcze nie brałem koksów. jaki cykl mi byście rozpisali , ja myśle ze 60 tabsów mi by stykneło spokojnie na 1 cykl, 1 dzień 1tabl. - 2-29 dzień 2tabl. - 30 dzień 1tabl. co wy na to??? i czy do takiej ilości musze brać osłonki??? co najlepiej brać [...]

[...] sobie mała sztange (22kg) i sobie ustawiam w duzym pokoju 2 pufy i macham 10 serii po 20-30 powtorzen i na stojaka na bica 10 serii po 10 powtorzen. Nagle pojawily sie rozstepy w okolicach pach ( troche sie zlękłem ) No i teraz zaczalem jezdzic na rowerq, na poczaek po 30 minut od 7:00 do 7:30. Chcialbym was prosic o jakas mądra rade (bez [...]

Witam,mam 20 lat jako 17 latek ćwiczyLem miałem ładne zarysy pod kaloryfer,ale jednak rzuciłem to przez chorobę psychiczną,obecnie mam 20 lat a ważę 100kg na 172cm o wiele za dużo chociaż jest jeszcze nie wiele tkanki mięśniowej chcem to wszystko zmienić,od kiedy pojawiły się rozstępy powiedziałem nie tak nie może być,jestem za granicą pracuje i [...]

Witam mam pytanie dotyczące brania supli no xplode + storm + spalacz w styczniu tego roku brałem no xplode z stormem i przybralem na wadze 8kg i mi się rozstepy porobily na barach zostało mi po pół puchy każdego z produktu i chiałbym się zapytac jak to wykorzystać (ponieważ podobno po otwarciu 6mies) żeby nie przybrac dużo na masie ale przydałoby [...]

Witojcie. Od dłuższego czasu mam problem z duzymi miesniami posladkowymi(po ostatnim cyklu aż porobily mi się rozstępy ). Wcześniej na rzezbie troche spadło ale znowu robie mase i problem wrocił. Jesli chodzi o jakość to nie jest to tłuszcz tylko mięsien (jak napne to jest bardzo twardy), może powinienem robię jakoś inaczej martwy ciąg, martwy [...]

Witam. Jak w temacie. Choruję od roku na niedoczynność(lekką) poprzedzoną nadczynnością. Chciałam dowiedzieć się jak powinnam odżywiać. Jestem mamą 20-sto miesięcznego chłopca. Moim największym problemem jest tłuszcz, rozstępy, luźna skóra na brzuchu( dolna część ), tłuszcz-wewnętrzna strona ud, talia, kolana. No i na twarzy też problem. Czasem [...]

Witam mam problem z rozstępami. Ćwiczę już ponad rok czasu. Ćwiczyłem normalnie jak mi kumple mówili co ćwiczą już 4 lata na siłowni albo i dłużej i mają doświadczenie. Pewnego dnia poszedłem na siłownie i zrobiłem klatkę i biceps tak jak zawsze a na drugi dzień się budzę i mam rozstępy i do tej pory na ramieniu pojawia się coraz więcej może ktoś [...]

Witam!! pisze ponieważ mam problem z rozstepami bynajmniej na rozstepy to wygląda... ćwicze blisko od roku czasu 3 razy w tygodniu od jakiś 2 miesięcy zauważyłem te "pręgi" na plecach sięgają od pasa do prawie łopatek... Stosowałem maść cebulową... ale to nic nie dawało ostatnio zamieniłem ja na fissan ale tez nie widze efektów... Może macie [...]

Witam, ważę 92kg, 186cm wzrostu, przez 3 miesiące przytyłem 13kg I to nie mięśnie, pojawiły się rozstępy i teraz zaczynam przygodę z redukcją, 4 razy w tygodniu 3 cwiczenia po 3 serie na brzuch i potem 15 minut solidnego interwału 2 cwiczenia w jednej minucie na maxa i minuta przerwy, kaloryczność jak narazie to 2400kcal plus spalacz rocket fuel [...]

[...] i sa strasznie silne.do tego stopnia ze nie moge wyprostowac nogi nawet na sile dlatego pozostaje mi czekanie az mina.strasznie bolesne sa te skurcze co odczuwalne jest na nastepny dzien w lydkach.czy moze to byc spowodowane braniem kreatyny ?? jak zapobiec tym skurczom ?? mam jeszcze jedno pytanie. jak zlikwidowac drobne rozstepy. dzieki