Proszę i pomoc rozstępy

Witam mam problem z rozstępami. Ćwiczę już ponad rok czasu. Ćwiczyłem normalnie jak mi kumple mówili co ćwiczą już 4 lata na siłowni albo i dłużej i mają doświadczenie. Pewnego dnia poszedłem na siłownie i zrobiłem klatkę i biceps tak jak zawsze a na drugi dzień się budzę i mam rozstępy i do tej pory na ramieniu pojawia się coraz więcej może ktoś wie czego jest to przyczyna , ćwiczę 3 razy w tygodniu

Rosniesz. Kup masc i smaruj :)

miesnie rosna, potrzebuja wiecej miejsca pod skora, to skora pęka.
kup masc, inaczej nie pomozesz.

tak bd trzeba zrobić :)
a wiecie może która najlepiej działa ?

Jest chyba jedna dla matek w ciazy :) O ile sie nie myle

Wszystko to góvno:) Kup sobie oliwkę dla dzieci i smaruj przed siłką i przed snem

Jak masz siano możesz kupić sobie kolagen

ok spróbuje