Są tezy za i przeciw np.: Za - krew napływa do ramienia i podczas takiego treningu "obsługuje" i tric. i bic.; masz rozgrzane stawy ręki - trudniej o kontuzję... Przeciw - przy mocnym napompowaniu obu mięśni łatwiej o rozstępy, po mocnym napompowaniu jednego z nich trudniej jest skoncentrować się na drugim - tracisz na intensywnośći... [...]
A mnie interesują takie rzeczy: Czy jak się bierze metanabol to czy trzeba pić dużo wody,bardziej intensywnie ćwiczyć,smarować się maściami na rozstępy,czy jeść więcej niż normalnie?(pytam w imieniu kumpli). "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"
d stock ci nie pomoże :(. Nie zaniedbuj treningu tych partii. kup maść na rozstępy (najlepiej taką dla kobiet w ciąży) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
WILLHELM - mnie interesuje czy stosowany przez ciebie zestaw pompowal mocno wode. Zawsze na kreatynie sila, masa fajnie mi rosla, ale po odstawieniu srodka i spadku wody powracalem do wczesniejszych rozmiarow. W dodatku zawsze rozstepy sie powiekszaly. Nie musze chyba mowic jak cierpiala wtedy moja psycha.
na nadmiar skóry rozciąganie Ci nie pomoże znajoma mówiła o jakimś kremie czy maści na rozstępy z firmy Pharmaceris o ile dobrze zapamiętałem, że jej pomógł
wszytsko ładnie pieknie ale te linki nie odpowiadaja na moje pytanie :p nie intresuje mnie jak powstaja rozstepy itd chodzi mi o przykłady osob ktore stosowały te masci ze tak powiem "z gornej polki" od 100zł wzwyz i czy sa warte tych pieneidzy (chyba ze czwegos nie doczytalem to sorry)
no 16 kg to się nie ma co dziwić jest trochę tych maści na rozstępy ale większość nic nie pomaga pamiętam kiedyś koledzy stosowali "fissana" taka maść byli zadowolenie-spróbuj
Rozstępy to normalna sprawa, kup sobie maść cepan i smaruj te miejsca. Powinno pomóc i zapobiec powiekszaniu. A na moje oko to mógłbyś na barki polożyć trochę wiekszy nacisk. Niby sa ok ale mogłyby być trochę większe bo trochę odstają od klatki i ramion
ja uzywam akurat "DAX PERFECTA BODY Galaretka przeciw rozstępom do ciała" na rozstepy, ktore zrobily mi sie od nie wiem czego ... zobaczymy czy to pomaga. narazie smaruje po 2x dziennie od 4 dni i 0 poprawy, ale w koncu takie cos trwa, wiec trzeba sie uzbroic w cierpliwosc
http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=rozst%C4%99py szukaj, sporo sposobów i maści już przerobionych i opisanych ;-) Na rozstępy które już Ci się pojawiły raczej żadna maść Ci nie pomoże, jedyni wybielisz je delikatnie. Nie znikną.
Idziesz do apteki i prosisz maść na rozstępy to wszystko,nie są na recepte ! Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".