rozstepy na

3 pierwsze dni "diety" śniad: 1 kromak tosta 1plaster chudej wędliny 1pomidor herbata czerwona 2 śniad jogurt +2 łyżki musli obiad: zupa jarzynowa (1/2 mrożonki i pierś z kurczaka) podwieczorek 30 gr orzechów włoskich kol: pomidor ser mozarella 1/3 sos winegret 1 łyżka 2 dzień kromka chleba arzowego +sałata 2 plastry sera mozallera [...]

[...] wiadomo zakochalam sie poznalam swojego meza i osignelam wage 62 kg. no a teraz po ciazy wazy 56 ale nie wygladma rewelacyjne gdyz to jak zylam w przeszlzosci widac na ciele rozstepy cellulit i malo meisni wiez chce to zmienic musze powiedziec ze moja pewnosci siebie spadla znowu i musze cos zrobic by znow ja odzyskac ie mam pieniazkow zeby tak [...]

Podsumowanie redukcji wiosna 2014 Kilka słów podsumowania na koniec redukcji, która trwała prawie 12 tygodni. Pomiary (wrzesień -> styczeń ->marzec->czerwiec): Waga: 71,7kg --> 80kg --> 83,6kg --> 72,9 z kg (-10,7kg) Pas (pępek): 80cm --> 85cm --> 87cm --> 78cm (-9cm) Klata wdech: 105cm --> 111cm --> 112cm --> 108cm (-4cm) Barki: ????--> [...]

[...] krem z mocznikiem następnie dr eris na rozstępy wynik- g**** dalo Stosowałem jeszcze w miedzy czasie panaten, lioton 1000 itp. Wiec nie ma sie co ludzic jak ktos lapie rozstepy jak np ja po 2-3mc cwiczen na silowni to niech od razu zbiera na laser/operacje. Mi zaczely powstawac po 2-3mc a skonczyly sie na 2 roku obecnie juz zadne nowe na [...]

rozstępy wynikają z gwałtownego przyrostu masy mięśniowej gdzie w naturalny sposob skora nie potrafi nadążyc za rozwojem mięśnia i się pojawia ów rozstęp na skorze i mi tutaj nie wciskaj ze w sposob naturalny wychodzą Ci rozstepy bo to sie tylko dzieje w sposob nie naturalny :D

byłem jakiś czas temu u dermatologa na dermobrazjii(trązdzik) i wyczytałem w ulotce że na rozstępy właśnie dermobrazja jest bardzo dobra. No to sie pytam tej doktorki i ona mówi że to właśnie może zlikwidować całkowicie rozstępy. Ale trzeba na to isc na kase chorych bo dermatolog liczy sobie troche za to.

mi kiedys sie zrobily rozstepy tyle ze na nogach nad kolenami w wewnetrznej stronie nie kupywalam zadnych specyfikow bo gdyby pomagaly zadne laski na plazy nie mialby roztsepow! miala w domu najzwyklejsyz balsam z witaminami bardzo nawilzajacy i codziennie wsmarowywalam bardzo duze ilosci w miejsca dotkniete''zaraza'' i jakos pomoglo po 2 [...]

układamy własny trening: http://www.sfd.pl/temat226516/ - ukladanie wlasnego planu by Don Garcia http://www.sfd.pl/temat214525/ - ukladanie wlasnego planu treningowego by Michail http://www.sfd.pl/temat18564/ - trening dla poczatkujacych by Michail http://www.sfd.pl/temat201429/ - masa i sila by Filar53 http://www.sfd.pl/temat195698/ - treningi [...]

Rozstępy dokuczają wielu ludziom. Są spowodowane szybkim nabieraniem masy, czy to mięśniowej, czy tłuszczowej. W świecie kulturystyki zarówno profesjonalnej, jak i amatorskiej problem rozstępów pojawia się niemal u każdego "solidnie" ćwiczącego i odżywiającego się człowieka. Rozstęp to pęknięcia skóry spowodowane zbyt dużym jej [...]

czy są jakieś maści na rozstępy bo wyszły mi 5 miesięcy temu czy są jakieś maści żeby znikły rozstępy odpowiedzcie po jednej maści

Bedzie dobrze Odziwo ja mam rozstępy lecz tylko na dolnym odcinku pleców, i zauważyłem że one pojawiły sie po GainBolic'u6000 i to tylko te 3 od tego mam a przecierz cwicze juz prawie 4 lata!! Trzeba uwazac na to co sie bierze bo to tez powoduje rozstępy!!! Ale mam tylko 3 na szczescie i to na jakies 1-2cm. długosci i 0,5 szerokosci!!!

cześć ! dość późno zobaczyłem ten temat ale mimo wszystko podam Ci zestaw maści jakie przepisal mi dermatolog ! moje rozstępy ś anaprawde widoczne - duże i wyglądają poprostu tak , jakby ktos mnie trzy razy zbiczował ! stosuje te maści juz od ponad 7 miesięcy, na kazdego dzialają inaczej ,niektórym pomagają ,innym nie ! Cepan , Bepanthen, [...]

Z tymi węglami jest dokładnie tak jak napisał Pierog89. Z czystym sumieniem moge Wam polecic tą diete i to nie zaleznie od okresu. Zarówno dla redukcji jak i dla masy ta dieta sie sprawdza,ale warunek jest taki,że węgle na noc i kalorie z nich musza byc wliczone w dzienny bilans,wtedy nie ma możliwości żeby Nas "podlało". Węgle muszą [...]

eee... no rzeczywiście zżarło :D Już dodaję! "U kobiet o androidalnym kształcie ciała dominującą rolę odgrywają gruczoły nadnerczy, które wytwarzają silne hormony – kortyzon i i adrenalinę oraz męskie hormony płciowe (androgeny). Sylwetka bardziej męska- klatka piersiowa i brzuch są dość szerokie, a miednica stosunkowo wąska, brakuje „kobiecych” [...]

Ja ćwiczyłem ze sztangą musisz sprawdzić co na ciebie działa, masełko jest spoko nie można przeholować ale odrobina się przyda bo był czas że zupełnie odstawiłem chude mleczko i masełko brakowało mi witaminy A i pojawiły się rozstępy. Nie ważne co mówią na twoim stopniu zaawansowania trochę masełka to nie grzech.

Rozstępy powstają, gdy gwałtownie przybieramy na masie-rozrost mięśni, bądź też tracimy-spalanie tłuszczu- skóra nie nadąża się regenerować... Tak jak w/w kup jakiś krem na rozstępy najlepiej dopytaj się w aptece, ale możesz też kupić zwykłe ujędrniające, przy ich stosowaniu ważny jest masaż skóry (powoduje lepsze krążenie krwi i limfy) dzięki [...]

Jednak miałem rację, nie ma sensu dawać tutaj fotek, a napisze wam tak - brałem koksy mam rozstepy, jestem****owy, zalany, słaby, nieestetyczny, co jeszcze ? glupio gadam itd itp. racja przy 172 cm wzrostu 41 w lapie to malo, liczać że Lee priest który jest niższy ode mnie ma 58 w bicu, nie mozliwe aż niesamowite ze mam rozstepy. Tłumacze się ? [...]

dziś jak co dzien nic szczegolnego sie nie działo po śniadaniu troche drzewa rąbałem koło domu a potem o******ylanie trening: A) 1.Przysiad 5x5 5x57kg, 5x76kg, 5x 3x95kg (+5kg) -łydy 1seria max 2.Wycisk pozioma 5x5 5x52kg, 5x70kg, 5x 3x88kg (+3kg) 3.Wiosło JEDNORACZ POLSZTANGA 5x5 5x30kg, 5x40kg, 5x 3x50kg (+2,5kg) 4.Dipsy 3x8 7kgx8 10kgx8 [...]

Na rozstępy proponuję okłady z alg Guam - sprawdzone. Rozstępy i blizny pooperacyjne odbarwiają się. Niestety jest to droga impreza. Można algi kupić w sprzedaży wysyłkowej, nie trzeba biegać do salonu kosmetycznego i jest dużo taniej. Jak znajdę ofertę to wrzucę na stronę. pozdrawiam Małgosia

****a rozstepy mi sie zrobily na plecach normalnie masakra nawet nie wiedzialem o tym