Powiem Ci tak. Rozstępy mam na bicepsie i idą po tricepsie aż do prawie tyłu barku i co raz jest ich więcej (tak mi się wydaje). Teraz nie wiem ile ważne ale -/+ 85. Klatki nie zbuduje fajnej bo jest zapadnieta. Staram się progresowac i atakować mięśnie powtórzeniami jak i ciężarami. Trening bardzo mi się podoba mimo, że jest duży nacisk na stawy [...]
[...] zostanie niezlą kuleczką przestanie brac i co sie stanie? ****a mac? masa zostanie wycikana struktura chormonalna roz***ana jaja male erekcji wcale? czy to take fajne miec rozstepy po takim łajnie? po cyklu nie zostanie z ciebie nic poza flaczkem spaslaczkem zajzyj do dzialu dietetycznego tam dostaniesz odpowiedz na swoje pytanie poczytasz [...]
[...] 20cm w pasie, 15-20cm w klatce do tego genetyczne tendencja do lapania rozstepow co polecacie na poprawe elastycznosci, sam efekt wizualny ma dla mnie drugorzedne znaczenie rozstepy moga byc, nieobchodza mnie, kwestia jest w elastycznosci skory z gory dzieki za odpowiedzi, bo szukam i szukam a tu nic wartego uwagi nie ma,a mam plan zgubic 5cm w [...]
CZytaj wyraznie to co sie pisze . Na kreatyne jest zdecydowanie za wczesnie , jedyne widoczne efekty jakie moze ci dac to rozstepy i napuchniete woda miesnie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
Esperro -witam to super że zainwestowałeś i jest to kompletniejszy odrazu trening. Co do kolejnosci to Ja jest zwolennikiem ciagłych zmian i szczerze polecam,serie rozgrzewkowę to max 2 serie po 20/15 powt. Jedz normalny posiłek bez obaw,nawet jeśli jest to póżno najważniejsze by odrobić straty i uzupełnic to tym bardziej jak trenujesz póżno.Chyba [...]
robie tak jak mi doradziles...jedno bialko juz zjadlem i naprawde sa efekty..Rozstepy troche mnie wkurzaja no ale cos za cos:)Zaczynam zastanawiac jakie suple na redukcje i ile kasy na to szykowac.Myslalem o jakims bialku+spalacz(i tu zaczyna sie problem)Poczytalem troche o spalaczach ale niemoge sie zdecydowac jaki wybrac mysle nad: Hydroxucut [...]
ja uzywam masci fissan oraz kremu kotry polecil mi dermatolog tj taka masc robiona na recepte ... z efektow jestem nawet zadowolony , rozstepy bledna i wogule jest luz jesli sie opalisz to one znikna w pewnym stopniu , tzn nie beda widoczne do puki opaleniezna Ci sie utrzyma Btw poszukaj w arhiwum tam jest multum postow na temat rozstepow Stand [...]
Ależ autor nie napisał, ze to był cykl siłowy, lecz, że był to cykl masowy. Ja po około 2-miesięcznym cyklu siłowym robiłem tygodniową, lub dwutygodniową regeneracje i pamiętam, ze zachowując diete podczas tej regeneracji-urosłem podczas przerwy od ćwiczeń. Rozstępy w niektórych miejscach powiększyły mi się w czasie kiedy nie tykałem żelastwa, co [...]
bladych rozstępów już nie zlikwidujesz , a na te czerwone to lepiej idź do dermatologa ,jak to takie poważne . . . ale tez sie nie spodziewaj wiele . .. częściej rozstępy sie robią właśnie jak sie chudnie Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-09-11 17:11:16
Obecnie w aptekach sa za***iste masci na rozstepy. Sam mialem kilka tylko ze troche wiekszych niz ty i preparat zadzialal idealnie. Po rozstepach nie ma ani sladu.
e-lite cały rok ON to narazie nie dla mnie hehe Gregor to ciebie teras ruszy az sie chce cos zayebac hehe słyszałem 48 w łapce teras jest na off hehe W sumie każdy piepszy na krótkie cykle ja też w sumie gadałem ale przy dużej dawce to mają one sens, bo nie spada po nich i efekty są zadowalające tylko rozstepy wypie.rdala ostre hehe
rozstepy mi nieprzeszkadzaja niemartwie sie tym ,cieszylem sie jak pekl pierwszy -znasczy ze cos robie i sa postepy ,tak samo jak blazy na dloniah kiedys mi pekala skora na dloniach,teraz sa mocne i trenuje bez rekawiczek,nic mi niepeka ,po dlonuiah widac ze sie nieobijalem.....pozdrawiam frezerr
e no jest zima grudzien, koniec roku kwintesencja robieina masy zamiast kaloryfera brojlery zamiast zyl rozstepy kto normalny poza saibem jest teraz na rzezbie ?