regulamin

jakbys mógł dołączyć jeszcze ankietę- http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html - bo te info ktore podales właściwie wymagają jeszcze większego pogłębienia- przede wszystkim należy powiedzieć, ze masz b. duże dysproporcje siłowe, zapewne idzie też i za tym i cała reszta, choć na tych zdjęciach [...]

Tak moja sparawa co mnie interesuje ale regulamin to sprawa wszystkich, a przez takie tematy się tu robi burdel, polecam poczytać: http://www.sfd.pl/Regulamin_dzia%C5%82u_Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni_-t267284.html 1. Posty muszą dotyczyć sportu, tu nie rozmawiamy o wszystkim tylko ściśle okreslona tematyka to sport. Prosze zamieszczac tematy [...]

Ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Co Ci sie stało w nogi? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-23 19:35:25

a co to... automat do poprawiania planów. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij jesli chcesz aby temat miał szansę zaistnieć;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-01 20:33:45

[...] a jesz za malo wegli lub tluszczy, i nie jestes w stanie zapewnic nadwyzki kalorycznej w stopsunku dodziennego zapotrzebowania - to jest to zestaw idiotyczny. dlatego - jest regulamin dzialu - i jest ankieta do wypelnienia, gna podstawie której mozemy okreslic co jest zasadne i wskazane a co nie. Cudów nie wymagaj. Napisz ilosc B/T/WW na kg masy [...]

[...] temat który według mnie był w temacie, a według interpretacji modów nie, a w tym że dziale z którego skasowano mój temat mod sam napisał temat podobny do mojego i nie złamał regulaminu(rozumiecie coś z tego ?). Modom nie płacą za wykonywaną prace, ale skoro już nimi są i są tacy nadgorliwcy w innych działach to czemu miało by ich nie być w dziale [...]

Co Wy robicie w tym dziale..? Może byście regulamin sprawdzili, zanim 3 strony takich bzdur nawalicie? }:-(

nikt ci nie poda linkow, poczytaj regulamin forum.

ghadi tylko że obowiązuje regulamin działu na przysżłośc.

[...] libcza sogow to ...uchowaj. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] samym ciesz sie specjalistą GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] czasu inne zajecia eeech ... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

[...] tylko być na tym forum. Zresztą autor uzyskał już odpowiedź. Ale w jakim celu dalej ciągniesz tą głupią rozmowę i się wymądrzasz to nie mam pojęcia. Tutaj się pomaga a nie wykłóca-- jak nie znasz zasad---> regulamin. Odpowiedź uzyskał. Jak postąpi- jego sprawa. Co chcesz udowodnić takimi głupimi tekstami to nie mam pojęcia. Ale zostawmy to.

Witajcie ! ;-) Nie zakładałem już nowego tematu z konkursem. Przygotowujemy solidny regulamin do konkursu. Niedługo ukażą się pierwsze informacje dotyczące konkursu, proszę Was o cierpliwość, konkurs będzie na 100%. Chcemy go dobrze zorganizować aby wszyscy byli zadowoleni. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Witajcie Wiem długo to trwa ale nie jest to zależne tylko od mnie. Wszystko jest już gotowe prawie, mamy ułożony regulamin konkursu i wybrane bony dla Was i cały plan. Czekam teraz na grafiki i zezwolenie na start od mojego szefa. Konkurs ruszy albo z końcem czerwca albo w pierwszym tygodniu lipca. Poczekajcie jeszcze moment, przygotujcie aparaty [...]

Niestety ankieta obowiązuje wszystkich, miałem też zamknięty temat z braku ankiety, taki mamy regulamin działu.

[...] fitness tez sie podsogowal GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane" [...]

nie o ta ankiete chodzilo jest regulamin dzialu w podwieszonych suple mozna brac na rozne sposoby. kreatyne widzisz bardziej w masówce czy przy redukcji? warto byloby wiedziec cos na temat Twojego odzywiania, bf itp - stad prosba o ankiete

ja pierdzielę... a regulamin przeczytałeś?

Podałaś tak niewiele informacji, że nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Poczytaj regulamin, zobacz jak powinien wyglądać 1 post jeśli chcesz uzyskać pomoc. Brakuje rozpiski z treningu który wykonujesz, posiłki wrzuć do dziennika posiłków np. z po treningu i wklej zrzut z rozliczonymi wartościami białka, węgli, tłuszczy, zdjęcia sylwetki w [...]