[...] sprzedania, ja mam obciążenie do sprzedania stąd też oferuję je w ich postach, póki nie napiszą mi że nie są zainteresowani nie można uznać tego co napisałem za naruszenie regulaminu, szczególnie że na jeden z postów uzyskałem właśnie pozytywną odpowiedź, proszę więc przemyśleć czy słusznie usunięte zostały moje wypowiedzi, i czy rzeczywiście [...]
[...] o swoje sprawy. Twój temat: http://www.sfd.pl/Co_i_jak_zaczac_cykl-t1126172.html 3 albo więcej razy było Ci pisane żebyś dał ankietę toś się oburzył, a taki jest po prostu regulamin tego forum a na marginesie, takich tematów jak Twój było pełno, tylko Ci się nie chce wpisać w wyszukiwarkę, np: [...]
Trzeci raz prosimy o ankiete (i o przeczytanie regulaminu) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wynika z powyzszego, ze trening nog swietnie Ci idzie i nie potrzebujesz naszych rad albo ze traktujesz nogi jako partie nieistotna i trenujesz ja lekko albo wcale. Stawiam na druga opcje.
Takie koszulki dostaną wszyscy na podium i do 6 miejsca kat open.+ nagrody rzeczowe. A regulamin w poniedziałek wieczorem. /SFD/Images/2015/5/9/43054289c1dc490db12a133d2bd89b2a.jpg
Oooo "TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu nr 1", dzięki Ruda... Byłam pewna, że regulamin ogranicza się do wymogów typu, zdjęcia, pomiary itp. Możesz usunąć ten wątek, nikomu nie posłuży.
[...] o wioślarzu albo orbitreku, to raczej dość oczywistym jest, że nie ma klubu sportowego w swojej piwnicy. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-10 12:51:25 W dziale jest regulamin , ma być pełna przejrzysta ANKIETA , każdego to obowiązuje , by każda kolejna osoba nie przedstawiała swoich danych tak jak kolega wyżej i był zachowany jakiś [...]
Jest gorzej niż myślałem, pierwsza seria w MC 20kg więcej niż mówi regulamin }:-( Jak dodam ze 20% do 1RM każdego boju, to będziecie mogli o mnie pisać, silnyyy a głupiiiii ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-28 23:17:12
Jest gorzej niż myślałem, pierwsza seria w MC 20kg więcej niż mówi regulamin }:-( Jak dodam ze 20% do 1RM każdego boju, to będziecie mogli o mnie pisać, silnyyy a głupiiiii ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-28 23:17:12 Pamiętasz, pisałeś że masz jakieś liczydła. Chyba czas je odkurzyć ;-D
rozpiusz to po ludzku- jak wszyscy i wypełnij ankietę- poczytaj i dostosuj się do regulaminu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Witaj. Wypełnij na początku ankietę działu: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html a tutaj wzór na zapotrzebowanie kaloryczne, które możesz sama obliczyć: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html