jw. choc wlaściwie juz powinienem temat skasować, ale jeszcze poczekamy... http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-02-03 19:48:42
W linku niżej znajdziesz informacje. Kopiujesz tę ankietę, uzupełniasz i wklejasz tutaj jako post. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html
Regulamin działu >>> ankieta zanim zadasz pytanie albo temat zostanie zamknięty. Lipidy porażka, na Twoim miejscu natychmiast odstawił bym tren i się za to zabrał, jakby lekarz zobaczył to masz skierowanie do szpitala odrazu.
Doradcy Ci chętnie ułożą za kasę trening - masz od tego odpowiedni dział na forum. Tu trzeba się troszkę wysilić, poczytać i ułożyć propozycję swojego planu. Wtedy dostaniesz poradę. No i przeczytaj regulamin tego działu - i się do niego stosuj.
zapraszam do dzialu Ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html zaloz tam temat z wypelniona ankieta ktora znajdziesz w regulaminie http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html i po kolei zrób to o co prosi morales. Co do diety też poczytaj na forum. Racjonalne odżywianie dla nas z sfd oznacza to, iż dieta jest zgodna z planem który układamy sobie na podstaie zapotrzebowaniem na kal, białka, tłuszcze, węglowodany itd. więc czytaj [...]
Taki duuuży czerwony temat podwieszony o nazwie: "WITAM REGULAMIN DZIAŁU" i tam jest owa ankieta. Już Ci pomogę: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html
K_u_b_u_ś - polecam przeczytać regulamin działu, gdzie stoi jasno iż wypowiadać się mogą jedynie osoby zainteresowane, a Ty bynajmniej mi na taką nie wyglądasz. Niezbyt mnie także interesuje kto i po jakiej cenie ma zamiar sprzedać ten sprzęt, ja bynajmniej nie mam zamiaru robić tego dla satysfakcji. Ponadto firma do której podałeś link, aktualnie [...]