piwo

teraz tam poziom nauczania sie podniosl ale szkola renomy niema i niebedize juz raczej miala ide na piwo

No pewnie, że się udał. Jeść lubie piwo lubie, więc proste %-) 11 sierpnia trening Przysiad 100kgx10 120x8 120x8 Suwnica 4s 12p Prostowanie nóg siedząc 5s Uginanie nóg leżąc 3s Dzisiaj całkiem niezły trening nóg leciał do momentu, aż mnie przycisnęło %) dieta Jaja 4szt Placek jaja + owsiane + gainer Ryż + kura Ziemniaki + k***a Twaróg [...]

[...] obecną nie zawracam sobie tym głowy bo mi to nie jest potrzebne :P. Dodatkowa sprawa to setki tysięcy ludzi odchudza się robi mięśnie na typowo monotonnych dietach i żyją, może nie jest to styl życia 100% fit ale na pewno o wiele lepszy niż jak wspomniałeś kfc i piwo. Pewne jest to, że będzie to styl życia który nie będzie chciał mnie zabić ^^.

[...] się o pomoc, dzięki której dostaniesz szanse na powrót do punktu wyjścia w którym wszystko będzie zależało od Ciebie. 150kg to skutek a nie przyczyna. pizza, cola i piwo w domach ludzi po operacjach to jest właśnie dokładnie to o czym mówię - źródło jest w głowie. :) Co by jednak nie rozbijać tematu, tutaj utnę. Późno już a rano trzeba [...]

[...] ile moge po takim czasie stwierdzic , po miesiacu juz czuje sie znacznie lepiej znacznie lzej nie chodze jak czolg tak jak to bylo miesiac temu gdy jadlem co popadnie pilem piwo i spozywalem w jeden wieczor 4k kalorii edit zeby nie odswiezac swojego tematu , o ile jest to mozliwe prosilbym cie bolek o jakis kontakt na PW Zmieniony przez - ridee [...]

[...] tematy a gdzie,ile robisz itp.Duza czesc z tych trenujacych to byli kulturysci po 100-120 kilo a nie 60 kg jak ja .jak oni mogli ,ja moglem to KAZDY moze,tylko trzeba wybrac.piwo z kolegami czy trening. jesli do napisania "bajkopisarzu" zachecilo cie "60kg karateka" to sie pomyliles troche bo dzisiaj po 9 latach w USA jestem [...]

[...] Posilek 1 4 bialka jaj 2 kromki chleba pelnoziarnistego 1800ml omega 3 Posilek 2 kurczak z pesto warzywa 1800ml omega 3 (ale mi sie beka ryba po tym oleju...) ryz brazowy Posilek 3 (Przed treningiem) Kurczak z warzywami Ryz bialy ser mozzarella Posilek 4 (Po treningu) 50 g bialka mleko Posilek 5 serek wiejski jedno male piwo (na zakwasy :) )

[...] często lądował spory kawał dziczyzny z ziemniakami, samo mięso mnie zapychało, teraz jem kawałek mięsa tak na 3 kęsy, owsianke odmierzam szklanką, unikam pszenicy itp... piwo też u mnie nie przejdzie;( od razu mam wielki brzuch. Na gastroskopii wyszło mi że żołądek ma tendencje do wzdymania się. No ale jak ide na wesele, są święta, rodzinka w [...]

[...] było do końca tak kolorowo . Przy weekendzie pozwalałem sobie na jakieś cheaty . Na jakieś "co nie co " z węglami. Na jakiś niepotrzebny śmieć, coś słodkiego albo jakieś piwo. Coś na mieście albo coś w trasie , wypad z rodziną gdzie zdjęcia nie robiłem . Typowe incognito . Zazwyczaj była to sobota a w niedzielę wracałem do michy .... [...]

horwich chcial na piwo od silvy

Pewnie mowisz o kolesiach co zjadaja 300 metki i 15 omenow na cykl i robia 5 cykli w roku i jedza golonke,frytki i piwo.Cykl z Deki raz,dwa razy w roku,przy rozsadnych dawkach,braniu z glowa ( odpowiednia dieta,trening,leki odblokowujace uklad hormonalny) nie powinien zaszkodzic.Bardziej juz cpanie szkodzi,albo chlanie przez dwa tygodnie non stop [...]

tez nie miałem takich przypadków ale w razie W to bym yebnął w łeb kiedys siedziałem w barze z kolega i dziewczyna takie błoto menelka itd wylała na niego piwo, nie całe ale troche kolega wstał i sru z liścia

[...] twardym facetem. On jest dziwny, ale to bardzo dobry koleś. On jest inną historią, ale zdecydowanie jest trudnym przeciwnikiem. Wszyscy tutaj są trudnymi przeciwnikami, ale ja zdecydowanie nie mogę się doczekać walki z nim. Jednak w tej chwili naprawdę nie mogę się doczekać, aby wypić to piwo, które dał mi Jan i cieszyć się trochę wolnym czasem."

[...] pod odjeciu 500kl wyszlo mi 2200 a wedugl obliczen jem 1200 a w soomie tyle calkowicie mi wystarcza a wiem o tym ze to jest zamalo :/ a nie chce wyliczac dokladniej diety bo jak wiecie ktos zaprosi na pizze czy na piwo i wszystko sie zalamuje trzeba miec troche dobroci w zyciu :) no ale moge powiedziec ze zadko to sie zdaza raz w miesiacu :)

No Black Pete ma racje, źle spisałem mecze nie wiedziałem, że grają już w środe No i jeszcze raz dzięki Black Pete, masz u mnie duże piwo

Jak zrobi tak w oktagonie z Alim, postawie mu piwo.%-)

A będą strimy? %-) Piwo już zakupiłem, jestem przygotowany.

Piwo już zakupiłem, jestem przygotowany. haha ,czyli wszystko w normie ,piwko jest ,nic wiecej nie potrzeba :D

szoho bede w vivie 8.III chesz mnie podwieźć ? kupie ci piwo

prawdziwy crossfiter pije piwo kropka ;P