SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadgarstka

  • jak wzmocnić nadgarstki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Bez wątpienia jednak dotyczy to każdego stawu w naszym organizmie. Nadgarstek jest częścią kończyny górnej u naczelnych, która wchodzi w skład budowy ręki. W skład budowy nadgarstka wchodzą następujące kości: księżycowa, łódeczkowa, grochowata, trójgranista, główkowata, haczykowata, czworoboczna większa i mniejsza. Wszystkie one ułożone są w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-23 20:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzenie nerwu - isc do lekarza??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    właściwie znacznie się zmniejszył w ciągu ostatnich dni, jednak dalej pojawia się przy prostowaniu ręki w wewnętrznej części nadgarstka... czlyi zakażenie to nie jest? i amputacja mi nie grozi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 08:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wiele badań m.in.TK i MR głowy, rtg kręgosłupa szyjnego i piersiowego, usg tętnic szyjnych, wszystkie w granicach normy. Dopiero badanie EMG wykazało, że to zespół cieśni nadgarstka. Mimo to zrodziły się we mnie wątpliwości, bo moje dolegliwości w dużej mierze są jednak odmienne od tych, które sygnalizują chorzy, a także specjaliści z tej [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 18:26:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a wiesz co moze Ty masz mix zespol ciesni nadgarstka z zespolem kanalu Guyona, ale przeciez lekarz by wiedzial ;/ ok ja sie poddaje :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-21 01:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ehh mnie w USG nadgarstka wyszedł ZĆN i neurolog do którego czekałam 2 mieściace na wizyte przepisał skierowanie na EMG byłam w Kielcach sie zapisac i sie czeka kolejne 2 miesiące..... i potem na okperacje jak cos sie czeka ok 3 miechów......jak ktos ma naprawde powazny stan to wykituje zanim sie doczeka...... a może któras z was ma adres gdzie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam rok temu lekarz stwierdził u mnie zespół ciesni nadgarstka miałam sie zgłosić do ortopedy ale jakoś z tym zwlekalam czy te wyniki badania beda jeszcze ważne? (równy rok mija w pażdzierniku....

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 20:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ale jest (tzn był malutki ostatnio w coś uderzyłam i bah urósł jeszcze większy niż był przed operacją ) Ale teraz średni pobolewa ( może od uderzenia) Po usztywnieniu nadgarstka trochę zmalał ale na dniach lecę do chirurga i będę ciąć aż do skutku chyba że pojawiło się jakieś inne rozwiązanie... Także taka sobie historia Nie zniechęcam do [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 22:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Temat co prawda nie najnowszy, ale zapewne jeszcze czytany. Film wyjaśnia szereg wątpliwości opisanych powyżej wiec polecam. Film prowadzi na stronę: http://znanyortopeda.pl/dretwienia-palcow-zespol-ciesni-kanalu-nadgarstka/ Tam znajdziecie trochę więcej ilustracji np. ortez. Pozdrawiam Zmieniony przez - Michal.B w dniu 2017-07-19 16:55:14

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 16:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zużywa się i powoduje pewnego rodzaju zmiany chondromalacyjne. Od naszej higieny życia zależne jest, jak bardzo tego typu problemy będą nam doskwierały. Zespół cieśni nadgarstka jest jednym z częściej pojawiających się problemów z nadgarstkiem i jego sprawnością. Niestety jest mocno uciążliwy i może nawet powodować brak możliwości łapania [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przedramienia po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    a no to prawidlowo. Bo myslalem ze zle technicznie robisz i to tez jest powodem bulu przedramion bo ja ten blad robilem ze nie otwieralem nadgarstka i nie trzymalem sztangi na palcach wiec ok a reszta?? jak robicie zle to zmiencie to zaraz bo to moze byc przyczyna bulu przedramiom oraz nadgarstkow pzdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerball

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Trochę (bardzo) odkopię. Już wiem, że to urządzonko coś daje (tym bardziej, że kiepsko z moim chwytem i przedramieniem). Właśnie postanowiłem zmienić siłownię na typowy fitness (więcej, szybciej i lżej, małe lub w ogóle ciężarów). Moje pytanie: jak się to ma Powerball do stawów? Czy nie obciąża zbytnio nadgarstka?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 11:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powiem Ci jeszcze,że nie dawno mialem coś podobnego(w mniejszym stopniu) - też chodziło o ten nerw,też o 4 i 5 palec no i kawałek dłoni przy tych palcach(momentami aż do nadgarstka)choć siła mieśniowa chyba specjalnie nie spadła,normalnie więc ćwiczyłem na siłce i po tygodniu przeszło.Jeśli nerw jest fakycznie tylko cześciowo uszkodzony to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 13:00:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Dochodzi wtedy do zjawiska powstawania tzw. zespołu kanału łokciowego lub zespołu rowka łokciowego. Objawy Gdy dojdzie do silnego porażenia nerwu, upośledzeniu ulega funkcja nadgarstka w stawie promieniowo-nadgarstkowym, jak i możliwości ruchowe palców, głównie funkcji zginania palca IV i V. Osoba dotknięta urazem/chorobą nie wykona pełnego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzic czy sie rosnie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Rozpoczęcie sesji treningowych 3-4 razy w tygodniu również do dobry bodziec Twojemu organizmowi do wzrostu. Natomiast do oceny wieku kostnego wykonuje się zazwyczaj RTG nadgarstka. Później lekarz na wizycie kontrolnej ocenia według atlasu wiek kostny. Być może endokrynolog zleci również badania hormonalne, które będą bardzo pomocne do oceny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 16:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie nadgarstka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie mniej wiecej w wieku 20lat i juz po tym okresie kosci ci nie urosna. w niczym ta kostka nie przeszkadza bo to jest FIZJOLOGIA tak ma kazdy z nas!!tak po prostu zbudowana jest kosc lokciowa, a swoja droga promieniowa tez - po drugiej stronie nadgarstka tez da sie wyczuc taka kostke mimo ze nie wystaje tak mocno jak wyrostek kosci lokciowej :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu!!PYTANIA

    Post
    Doping
    PRO

    [...] IGF-1, bóle stawów (w tym bioder), bóle mięśni, ból kości i pleców, choroba zwyrodnieniowa stawów, sztywność mięśni, kończyn, stawów, retencja wody, obrzęki, zespół cieśni nadgarstka, biegunka, migotanie przedsionków, bóle głowy, zawroty głowy, szum w uszach, łagodne nadciśnienie śródczaszkowe, rozwój wola i niedoczynność tarczycy, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młotkowy a zwykły chwyt sztangielki ?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    oj coś mi sie zdaje ze nie zaraz zerkne do atlasu edit: "Polecane wykonanie z „supinacją” nadgarstka. Polega ona na (...). Daje to dodatkowe napięcie mięśni oraz kształtuje kulistość bicepsów." różnice sa jeszcze takie, że przy młotkowym bardziej pracuje ramienny a przy uginaniu podchwytem ramienno-promienowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drętwienie rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zmniejszyły się już nie odczuwam odrętwienia całych dłoni tak jak to miało miejsce w nocy, obecnie nadal utrzymuje się lekkie drętwienie opuszków palców i podczas wygięcia nadgarstka do wewnątrz odczuwam jakby prądy przechodzące w kierunku palców moczyłem dłonie w ciepłej wodzie z dodatkiem soli bocheńskiej, może to troche pomogło ale wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-20 14:47:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Drętwienie rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co jest dokładnie ich powodem. Wyróżnić tutaj można, chociażby: - skrzywienie kręgosłupa, - braki składników mineralnych, takich jak (magnez, potas, sód), - zespół cieśni nadgarstka, - przeciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa, - pospinane mięśnie. Na początek na pewno warto odpocząć od treningów i wybrać się do fizjoterapeuty. Odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 17:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zrob porzadnie z wolnymi ciezarami 7. Wznosy bokiem hantlami - nie ma miejsca na to, daj jakies wycskanie zolnierskie 8. Tricepsy na warkoczu 9. Bicepsy hantlami z rotacją nadgarstka stojąc Przed samym treningiem rozgrzewka na bieżni 2 km tempem 10,5 km/h Powyższy trening stosuje w dwa z trzech dni treningowych, a w tym trzecim dniu - zacznij [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2024-04-24 23:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)