nadgarstka

Witam. Dowiedziałem się, że po rentgenie nadgarstka lekarz może określić czy mamy szanse jeszcze urosnąć.. Wiem, że na rentgen trzeba mieć chyba skierowanie.. Czy mógłby mi ktoś krok po kroku opisać jak to mam zrobić? Do jakiego lekarza się zgłosić itd?

Witam od dnia wczorajszego dnia noszę stabilizator kości łódeczkowatej oraz nadgarstka ręka lewa czy można w nim spać lekarz ortopeda powiedział mi że mam w nim spać tylko mogę go ściągać do mycia ktoś straszy mnie paraliżem ręki czy to prawda ?

Witam. od jakiegoś tygodnia przy uderzaniu w worek odczuwam ból który zaczyna się u kostki środkowego paca a kończy w nadgarstku. na początku myślałem że to nic takiego i uderzałem dalej ale ostatnio gdy uderzyłem padłem na podłoge i zacząłem zwijac się z bólu. wie ktoś co z tym zrobić? POMOCY

Boli mnie gdy zginam dlon na boki, nie w dol, nie w gore, tylko na boki. Czy musze zaprzestac treningow? (raczej niezbyt mozliwe) Jak zminimalizowac bol i pozbyc sie tego?

Witam.Boli mnie nadgarstek juz 2.5 miesiąca. Ból jest przy podnoszeniu kciuka do góry przy poruszaniu ręką na boki.Bol jest taki ze mam wrażenie ze mięśnie żywcem ktoś odrywa od kości. Jak to wyleczyć w miarę szybko.Biore pencyline gdyż myślę że jest to zapalenie mięśni. Proszę o pomoc Gregor Zmieniony przez - Gregor Promotion w dniu 2016-04-16 [...]

Siemka założyłem ten temat, by zasięgnąć opinii doświadczonych osób, otóż: 1.Czy mając kontuzje nadgarstka by zachować jak największą formę można biegać sprinty, robić brzuch i deskę? 2.Polecacie któreś ćwiczenia przy kontuzji nadgarstka? 3. Będzie dobrym pomysłem usztywnić nadgarstek i robić różne ćwiczenia na siłowni? (świeżo po kontuzji [...]

Witam:) Chcialbym sie poradzic i moze dowiedziec jednej rzeczy...chodzi o bol nadgarstka od zewnetrznej strony;/...nie wiem od czego to jest...moze cwicze zbyt duzymi ciezarami a mam dosc slabe przedrabiona i cienki nadgarstek. Znacie moze jakies cwiczenia na wzmocnienie nadgarstkow? Lub doradzcie od czego moze powstawac taki bol.Z gory dzieki:)

Witam! Piszę w tym dziale ponieważ mój ból nadgarstka jest bardzo odczuwalny podczas treningów. Byłem u lekarza i zalecił mi noszenie stabilizatora aż ból ustanie lecz minęło już pół roku i nic. Proszę o jakąś sugestie co mogę z tym bólem zrobić? tzn może jacyś wyjadacze mają metodę na te bóle :)

jakie cwiczenia moge wykonywac w domu,po 5 tyg. w zalozonym gipsie.Zlamanie bylo bez przemieszczenia nasady dalszej kosci promieniowej,od dzisiaj jestem bez gipsu ale z problemem bo nie stac mnie na rehabilitacje platna a chcialabym wykonywac ja w domu.O ile to jet mozliwe to prosze o pomoc

Cześć. Wczoraj bylem na 1 treningu i robiłem podstawowe ćwiczenia takie jak wyciskanie na klatę i barki, przysiad, wiosłowanie itp. i jakiś czas po treningu zaczął boleć mnie nadgarstek przy ruszaniu nim. Dziś od rana ból się trochę nasilił. Czy to w miarę normalne po 1 treningu? a Drugie pytanie: jeśli na siłowni nie ma drążka, jakim ćwczeniem [...]

Witam, gdzie zgłosić się jak chciałbym dowiedzieć się jaki mam wiek kostny i czy nasadki mi się już zrosły? Wzrost mam raczej przeciętny więc na jakieś terapie hormonem wzrostu się nie załapie, jednak jestem ciekawy czy są szanse, że jeszcze urosnę. Właściwie wystarczyło by mi otrzymanie zdjęcia RTG, ale jedyne co znalazłem w internecie to cennik [...]

Cześć. Wczoraj bylem na 1 treningu i robiłem podstawowe ćwiczenia takie jak wyciskanie na klatę i barki, przysiad, wiosłowanie itp. i jakiś czas po treningu zaczął boleć mnie nadgarstek przy ruszaniu nim. Dziś od rana ból się trochę nasilił. Czy to w miarę normalne po 1 treningu? a Drugie pytanie: jeśli na siłowni nie ma drążka, jakim ćwczeniem [...]

W czwartej klasie na treningu koszykówki złamałem sobie lewą rękę ,a dokładniej nadgarstek.Teraz trenuję siatkówkę i czasami boli mię lewy nadgarstek. Jak można wyeliminować ten ból bo gdy nawet robię pompki to nie mogę przez ten ból.

Podczas robienia pompek boli mnie nadgarstek , tak jak by był za bardzo wygięty , gdy dłonie są płasko na podłodze ( w prawej ręce , silniejszej ) a w lewej nic nie odczuwam , co robić ?

Witam!! Otóż mam takie problem, że bolą mnie nadgarstki. Gram dużo w siatke i pare razy sie rzuciłem i było"chrup" i boli. Teraz jak naciskam na nadgarstki to cos tam chrupie i lata. Nawet nie ide do naszego doktorka bo on mi da lek jak mojemu bratu przy łokciu. Prosze o pomoc! A i jeszcze jedno. NIgdy nie miałem zadnego urazy nadgarstka

Witam odkładając Sztange zabolał mnie nadgarstek boli tydzien ale jest lepiej niż tydzien temu boli przy uginaniu ze sztangą na biceps i przy wyciskaniu na klatkę co robić nie chce do lekarza bo skończy się przepisaniem masci a smaruje przez tydzien z góry dzięki za odpowiedzi A i nie ma opuchlizny boli pod tą wystającą kostką po prawej [...]

Witam 3 listopada złamałem tą kość została ona włożona w gips i 28 stycznia został mi sciagniety . Mam następujace pytania lekarz do którego chodziłem nawet nie spojrzał na ręke i kazał przyjść 6 lutego. Od kiedy można zacząć rehabilitacje i czy nie powinno być zrobione kolejne prześwietlenie czy wszystko sie dobrze zrosło.

[...] na siłownie, ułożyłem dobrą diete dla Ekto oraz plan treningowy split ćwicze 5 razy na tydzień (ponoć przetrenowanie nie istnieje), w pierwszy miesiąc poszło mi 10kg siły i 3kg wagi, po tym miesiącu właśnie pojawił się ból lewego nadgarstka - to normalne? Podczas wykonywania ćwiczeń nie boli, boli rano/wieczorem tylko. Zła technika? Pozdrawiam.

witam serdecznie. dwa tygodnie temu obudził mnie silny ból nadgarstka, strona wewnętrzna, miałam opuchliznę. bolało bardzo poszłam do lekarza, przepisał lekarstwa przeciwzapalne, przeszło. od wczoraj boli znowu ale tym razem u drugiej ręki. nie upadłam, nie pchałam nic ciężkiego, boję się że może to być zapalenie żył czy jest to możliwe? kasia

na czym polega leczenie zachowawcze zespołu ciesni nadgarstka w początkowym okresie gdy dolegliwości sprowadzją się do drętwienia 2-4 palca.Ręka nie boli ani nie ma zaburzeń czucia.olegliwości wystąpiły przed 6 tygodniami i nie nasilają się ani nie słabną.