Nie ma czegoś takiego jak między narodowe mistrzostwa Polski, albo mistrzostwa Polski albo miedzyanrodowe. Mistrzostwa Polski nie są imprezą międzynarodową Widzisz anubis ..że jednak się da tak zrobić ;-D Na tych Międzynarodowych MP można nawet bić Rekordy ŚWIATA ,EUROPY
Witam. Jeżeli jest taka możliwość to też prosiłbym o wyniki benchpress RAW bo linki juz powygasaly. Pozdrawiam Straszna lipa z tymi linkami.... Już kilka razy prosiłem Franka Szabluka , żeby na swojej stronie umieścił na stałe w takiej formie żeby było ogólnie dostępne ....a nie jakieś cudeńka. Albo na GOOGLE DRIVE tak jak są umieszczone Rekordy [...]
MP Kreatyna produkowana jest przez niemiecka firme Phytochem i zawiera w 1 porcji 40 gramowej - 5 gram kreatyny, 1 g rybozy, 1 g tauryny, 3 g glutaminy , 29 g weglowdanow - info z strony internetowej 2kg puszka zawiera miarke i 50 porcji czyli jedem dobry cykl kreatynowy
W serii MP często diabeł tkwi w szczegółach dlatego pisałem że SP spokojnie wystarcza ;) Poza tym po co Ci więcej na poręczach niż 150kg? Na siłowni nie spotkałem się jeszcze by ktoś korzystający z poręczy zbliżył się do takiej wagi ćwiczącego ;)
Spotkałem się z badaniami obrazującymi korzystny wpływ CLA na masę kostną: Kreider RB, Ferreira MP, Greenwood M, Wilson M, Almada AL. Effects of conjugated linoleic acid supplementation during resistance training on body composition, bone density, strength, and selected hematological markers. J Strength Cond Res. 2002 Aug;16(3):325-34.
od ponad roku gram w rugby wcześniej 5 lat kicka(jedne baaardzo nieudane MP a na następnych nie wystartowałem bo mi kolega nos złamał) poprzedzonego dwoma laty(latami?) kyokushinkai i jak chodziłem do podstawówki to roczek hokeja na lodzie
MP będą w tym samym terminie,dwa miasta ubiegaja się o nie, Ciechanów i Puławy.Ciechanów był by drogi(hotel)więc będzie chyba w Puławach.Decyzja zapadnie w tym tygodniu,jeszcze raz informuje że termin bez zmian ,wiec trenować !
Nikt nie zamierza nikogo obrazac ale troche dziwne jest ze Pan Prezes bez porozumienia z pozostalymi ludzmi ze zwiazku organizuje zawody w tak bardzo niefortunnym dniu jak 25 czerwiec nakladajac dzien zawodow na MP . Przypuszczam ze musial miec w tym swoj interes np lansowanie zawodnikow Społem Łodz,moim zdaniem teraz wszyscy zawodnicy z [...]
[...] no i sedziowie ale to juz w gronie kolegow , no i tyle odnosnie organizacji czy to tak wiele? chyba nie ( no i jeszcze startowe do zaplaty dla organizatora) 2 konkretne imprezy w roku w wyciskaniu i jedna w TS to powinno byc minimum (oczywiscie w rozsadnych terminach ,bez nakladania sie )...to narazie tyle do zobaczenia na MP w Kielcach. NA [...]
NajPajton czyzbys był T.A. napisz ile zrobiles i jakie byly wyniki + 100 ? Na MP I Lenarciak chyba 250-260 II Badowski 230 III Feliniak 210 IV .........210 (ciezszy) V chyba 200 VI chyba 190 VII .....?
z tego co wielu pisalo wniosek jest taki, ze pan szanowny prezes nie jest w stanie zorganizowac sprawnie zawodow ani w wyciskaniu, ani w trojboju (czego z reszta sam empirycznie doswiadczylem). Ostatnie trojbojowe odbyly sie tak dawno ze nikt nie pamieta, wiec nie widze cienia argumentu dla ktorego dalej by mial mandat do kierowania lodzkim [...]
to sa wyniki tylko 1 miejsc, Generalnie zawodnikow nie bylo za wielu. Dosc powiedziec ze zawody trwaly nieco ponad 3 godzuiny (o ile dobrze licze:) p.s. sa juz gdzies wyniki MP w wyciskaniu ?
Tu nie chodzi o doswiadczenie czy brak , ja zwyczajnie tego nie potrzebuje bo nie jest to srodek, z ktorym bede sie kiedykolwiek mierzyl. O holderze nie chce rozmawiac bo nie wiem czy sobie tego zyczy - ale mysle, ze ty powinienes sie wypytac na priva co i jak. Mam dostep do trenerow, ktorzy to rozpisuja - ale nikt tego przez internet nie robi bo [...]